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第2️⃣8️⃣7️⃣天，8分钟营养早餐
很多人偏食挑食，
很容易出现身体问题。
所以三餐均衡搭配，
荤素要吃、杂粮也要吃。
不挑食，不偏食。

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今 天 吃 什 么

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·水蜜桃谷物蛋白饮
·叉烧包
·白灼秋葵
·荷包蛋 /水蜜桃
·益生菌/钙 /多种维生素

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幸福是冬日里有阳光，路上有风景，一群里伙伴昨天去田园采摘了水果！自己的收获战果明显更香甜。

·Day169｜营养早餐
·山药燕麦坚果蛋白奶昔
·烧麦 /有机小蕃茄
·多种维生素 /益生菌

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·Day162｜营养早餐

早呀，今日份的早餐已送达
黑全麦奥利奥司康配蛋白饮超赞~
只需要搅拌一下就可以，赶紧试试吧
满屋都是奥利奥的味道~做出来太香了

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·蓝莓 、冬枣
·黄圣女果
·黑豆坚果燕麦蛋白饮
·黑全麦奥利奥司康

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