#减肥[超话]#
ᴅᴀʏ 39 | 2021.8.22 |➿减脂餐 |⌛倒计时111|

初始体重：112.2
昨日体重：100.6
今日体重：100.0
对比昨日：↓0.6斤
累计减重：12.2
目标体重：100.0（☻⅓阶段）
喝水：水600mL+绿茶550mL
排毒：
闲话：本周keep≤102✅ 今天已达成第一阶段目标✅ 先不改目标体重 稳几天再改
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| ☑︎时间 | 12:20-18:20
| ☑︎午餐 | 麻辣鱼 豆芽 香菜 口蘑 煮玉米半根 番茄排骨汤 猪瘦肉 凉菜（海带丝+木耳+笋子+豆皮+白豆+土豆）
| ☑︎晚餐 | 莓果奶昔(蓝莓 树莓 黑莓 羽衣甘蓝 胡萝卜 黄瓜 奇亚籽 无糖酸奶)
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运动： 屁股痛
昨天练下肢今天起床屁股痛 不过说明练到位了 只要坐下去再起来就觉得痛 真是感觉要散架了
今天下午某人想喝蜜雪冰层 让他帮我点了杯万年不变的四季春 一喝怎么是甜的 结果竟然点成了少糖 笨死了 白白浪费了一杯

#大米同学的装修日记#
♥︎拆箱之一：一把餐椅【贝壳椅】

✿原本以为软装阶段应该是最开心的时刻
可是真到软装阶段，原来头疼的事儿只多不少！
最大的困难就是：钱包跟不上眼光☹︎
看上的都太贵[失望R]这个椅子也只能买得起仿版

餐桌买了黑色岩板，餐椅成了难题。
发了很多图给设计师，设计师说这款还库不错，就先买一把回来看看
☞贝壳椅有黑腿和不锈钢腿
❥❥莫名的被不锈钢腿击中
买回来发现和黑色餐桌不搭
可是这个椅子独美真是绝了♛♛
初步测评
☑︎椅子边缘光滑
☑︎重量很轻，还算稳，看着有点单薄，我不太敢往后使劲儿靠
☑︎坐感肯定不如某些凳子舒服，可是我能接受，毕竟餐椅也就吃饭坐
☑︎颜色我买的樱桃木色，很美~

：泡沫小敏家的
：642
✅：⭐⭐⭐⭐

☑︎ 减肥找谁？找芙瑞塔
☑︎ 用了四天瘦身斤

不走心的减肥可还行？天天都吃的很多 掉秤也很稳 这才是真正的无损减脂 实实在在的 安全 效果 咱家芙瑞塔都俱备 真是牛皮儿 发的饮食看我又饿了 使用咱家减肥产品不用节食 瘦了也不会反弹 瘦了再巩固下就OK

减肥没有瘦不下来 除非是你自己不想罢了 花个几百块减肥又穷不了你 也富不了我 拖延症不会让你瘦的 只会越来越难减而已 久了会形成脂肪巩固 集美们还等什么呀 安排起来呀