早间片刻：
《一则故事》：一年冬天，一群天鹅准备南飞过冬，中途停留在了一座小岛上。

岛上的一对夫妻看见这些天外来客欣喜万分，拿出饲料精心喂养它们。冬天到来，这群天鹅也不南飞了，而是心安理得待在这里。

日复一日，年复一年，这对夫妻始终精心的照料它们，直到一天，这对夫妻年龄大了，离开了小岛，这群天鹅也随之消失。不过它们并未飞去南方，而是在冬天到来之季就被饿死了。

如今，有些人如同那群天鹅一样，沉迷在各种短视频、游戏、娱乐节目中。而这种碎片化的精神娱乐让人逐渐上瘾，无法自拔，甚至陷入痴迷的状态。

其实这正是智人的圈套，把有些人都圈养起来，给他们提供吃喝，寻找快乐。时间一长，就像是被圈养的天鹅一样，丧失了自主意识和思考，最终无法南飞。

要知道，废掉一个人最快的方式，就是不断纵容他。很多人对于眼前唾手可及的快乐和享受，宁愿一直待舒适区麻醉自己，也不愿吃苦，磨砺自己。

一句“算了”，是放过自己。在有一期《奇葩说》中聊到关于原谅的话题，马东说：“随着时间的流逝，我们终究会原谅那些曾经伤害过我们的人”。

蔡康永却言：“那不是原谅，那是算了”。

一句“算了”看似轻飘飘，可是实际上却是经过时间的沉淀和无数次的自我疗愈所做出的选择。

别人说算了的时候就是一副看热闹的神情，他们上下牙齿一碰，就可以随意对别人的事指指点点，根本不懂得其中缘由，也不会懂得你的难过。

外人从来都无权指点你该怎么做，他们说算了的时候听听就好，不必放在心上。但是你要懂得释怀，学会放过自己。

我知道让你选择“算了”，真的不是一件容易的事，但是我更知道频繁地舔舐那些伤口，每一次咀嚼有多痛，你总是抓住那些伤害不愿意放下，可是到头来只会让那份痛苦被反复提起，伤痛只会加深。

那些伤害过你的人他们可以潇洒自在过自己的生活，只有你一直沉陷在那个深渊当中无法自拔，让自己活到郁郁寡欢，一再的揪着那些伤痛，最后惩罚的的只有自己而已。

你不必原谅他，但是你要学会放过自己。算了吧，不要再想那些伤害，让自己活得轻松一点才是最重要的。

站到对方够不到的地方，过好自己的生活。岳云鹏曾经在做服务生的时候被人伤害过，对方践踏他的自尊，被人随意谩骂，直到岳云鹏成名之后聊到这件事仍然历久弥新。

也只有他成名之后这件事才会被人知道，在大家的心里才会产生涟漪，倘若他还是一个不知名的服务生，这件事可能大家都不会知道。

如今他已经大火，站到了旁人难以企及的高度，而那个伤害过他的人也只能望洋兴叹。

《都挺好》里面苏明玉讲起过自己初入职场的经历。那时候她横冲直撞，得罪了上司而不自知。导致上司给她穿了半年小鞋，她才恍然大悟。

所有人都劝她和上司低头，她年轻气盛，根本不愿意这样做，觉得还不如自己多拿几个单更痛快。后来成功凭借着自己的业绩一步步上升，成为对方难以达到的高度。

升职之后她也想过报复，但是转念一想，自己已经甩出她一大截，真的没有必要。

面对伤害，原谅和报复都不是良策，唯有让自己过得更好，站到对方难以企及的高度，过好自己的生活，才是对他们最好的反击。#心情日记##治愈不开心#

他是B市楚氏之后，她是宋家不被重视的女儿，年纪轻轻便嫁给了他。结婚两年，她在这场如坟墓的婚姻里痛苦挣扎，他却从来没有正眼看过她一眼。她以为他误会了她什么，直到那个女人回来，他抱着那个女人怒斥她的狠毒——“宋淼，你曾害死了我们的孩子，这两年都是你该得到的惩罚！”————一场阴谋，他将她推入了另一个男人的怀里。那个男人，不仅是霍氏的继承人，更是B市翻手为云覆手为雨的男人。他说：“我不乱搭讪不搞暧昧，不会跟别的女人聊天。”他一步一步的进入她的生活，更占据了她的心。当她终于明白了什么，才发现他早已在她的生活中布下情网，再也无法自拔......更多精彩内容请点击下方↓↓