#有个能和你吃到一块儿的人是什么体验# 我和他的熟识其实是从一顿饭开始的,我记得去的是学校西门门口的一家云南菜馆子。我们点了个菠萝饭,菠萝的香甜毫无保留地渗入每一粒软糯的米中,和这个当时直接分我一半米饭的男生一样慷慨。

我是自来熟,化解尴尬的能力一流,在我的积极引导下他也健谈地说了很多,大多是初高中上学的趣事。第一次约饭,我不太好意思暴露我的真实饭量,于是便故作矜持,结果就是让我本来满怀憧憬的肚子受了亏待。不过从这顿饭开始,确实算是熟起来了,因为我还有想和他吃下一顿饭的想法。

后来我们几乎每周都会约饭,偶尔他不找我的周末我都会觉得心里“痒痒的”,很不舒服,但是这种“痒”一般不会持续超过两周,因为第二周我就会主动找他了。因为无论有多少新的菜品在等待我的探索,但是仍然不及周末和他约饭的吸引力大,就是觉得两个人吃饭比一个人香。

在食物引发的这种奇妙的又让人欲罢不能的连接之下,我们在光棍节后第二天确认了关系。于是我们开始了更频繁的食堂约饭和各家餐馆打卡之旅。

食堂菜品很丰盛,每次和他一块儿吃我都能多尝几个菜,属实让我的肚子每次都得到了超出预期的优待。不过因为他老是吃饭喜欢看手机或者玩游戏,我觉得被忽略了,便责怪他跟我吃饭不够投入。他很在乎我的感受,很快就改正了,再也不吃饭玩手机了。

在彼此前二十几年的生活里我们都是相互缺席的,所以我们在一起的有限的时间里总有无限多的话题想要分享,经常在楼下聊到很晚,哪怕在北方凛冽寒冬的室外,两个人拥抱取暖也要聊,经常聊着聊着就去学校卖夜宵的小屋买一个加辣、加葱花香菜、加肠或者培根的蒜蓉香辣煎饼,或者干脆两个人点份麻辣烫,沾了一身油烟味儿回宿舍。

其实在跟他在一起之前,我患有长达3年的进食障碍症(ED),反复性暴食。我告诉了他这件事情,他很理解我并陪着我一点一点去改变。有一次和他一块儿吃完饭分开以后我又偷偷返回食堂去吃东西,被他抓包。我觉得异常尴尬,但他一把抱住我,“下次你想吃东西的时候不要再自己吃啦,我陪你一块儿吃”。后来确实有好多次我在失控边缘的时候因为他的陪伴而及时停了下来。

ED的根源有两个,一个是女生对自己的身材要求很严格,不允许自己胖,而采用一些极端的方式。比如过度运动或者节食,在这之后身体的应急机制又会更想吃东西以囤积脂肪,于是深陷节食-暴食的恶性循环。ED患者总是在不断地和自己做斗争。

另一个则是心理上的不满足,容易情绪性进食,通过进食来宣泄情绪,甚至沉浸于这种机械咀嚼食物的个人世界当中而无法自拔。男朋友从跟我在一起开始就和我说,他觉得人胖点瘦点都没事,只要在正常的范围之内,不影响身体健康,都是好的。他觉得我很美,不需要这么辛苦地去维持身材。

随着他这种观点潜移默化地影响,我也渐渐和自己和解,不再严苛地要求自己了。同时随着和他一起规律地吃饭,吃饭时积累的满足感越来越多,爱也越来越多,我终于渐渐摆脱了困扰我多年的ED。这个过程很艰辛,也很漫长,但恰好他是一个很有耐心的人,我觉得我是如此幸运。

研究生生活很无聊,和他固定的约饭完全成为了生活的调剂。有时候会在临近饭点的一个多小时内都不干不进去活儿,两个人吃饭也比一个人吃饭花的时间多,吃完饭又想再聊一会,有时候聊着聊着就不想去实验室了。

我们开始意识到约饭占据了我们比较多的时间,于是我们多次商量要少约饭少见面,能腾出更多的时间干活儿。但是每次没隔多久我和我的肚子就会一样想他。最后我们干脆放弃挣扎,把约饭就当成了每天的“规定动作”。当然他身体力行地陪我吃饭,与之而来的也是身体力行地陪我日渐圆润,可能这就是真正意义上的“幸福肥”吧。幸运的是,当我逐渐学会接纳自己的不完美的时候,我也越发自信了。

就这样在两年几乎不间断的约饭之后,在共同度过的第3个冬天,我们领证啦。领完证的第一顿是吃的火锅,他把两个红本本摆在窗边拍照,那天正午的阳光和红本本一样耀眼。

毕业后,我们工作的地方算是小小的异地,他在北京,我在河北。虽然每天通勤要花费差不多三个小时的时间,但仍然无法阻挡我想回家的心。因为总觉得两个人才算是家,一个人待的地方只是生活。

我老公下班负责做饭,他每次都要弄两三个菜,也不知道是不是受情感加成,我的味蕾比我更加青睐他,甚至有时候会不想外食,就想吃他做的。全部收拾完基本就晚上8点半了,吃饭这件事仍然占据了我们很多时间。但就像上学期间我们无法放弃约饭,工作了我们也无法放弃自己做饭,因为它是一件幸福的事情,是两个人忙于生活之余又乐于生活的幸福。

现在由于工作原因,我和老公变成了更远的异地了。老公在单位食堂吃,但是我不喜欢吃单位食堂,我就一个人做饭了,自己做自己吃,每天分享照片成了我们彼此关于食物的连接。做饭成为我生活中一大乐趣和慰藉,在清冷时间里食物冒出的腾腾热气可以对冲我的孤独。

我和我老公没有什么其它的共同爱好,但是我们都喜欢吃,而且总是能“吃到一块儿”。每次我喜欢吃的东西他都喜欢,甚至在胃里空虚的半夜,我们会不约而同地想吃同一样东西。

实际上,作为芸芸众生中的普通人,我们没有多少时间是属于“诗和远方”的,柴米油盐才是生活的主旋律。一屋,两人,三餐,四季,每个舌尖上的味蕾绽放的时刻,也是从胃到心的满足和丰盈。

“闲时与你立黄昏,灶前笑问粥可温”想必是世间最浪漫的事了吧。

《吃到一块儿的爱情》文|读者:June

[鲜花][太开心][绿植托脸]地暖如何在南方天然气4元时代把采暖费降低至800元?带你一探


近几年,南方空气源两联供系统比较火,其中的一个主要原因是天然气价又再上了台阶,单价由5年前不到3元涨到3.5元,2018年开始,又由3.5元阶梯涨价过4元/立方,上海4.2元.杭州4.65元.江苏3.9元,南方天然气涨价,影响最大的是壁挂炉采暖业务,同时对壁挂炉地暖的节能技术提出了更高要求,本文重点分享以100平方实铺地暖为例,如何利用干式节能地暖末端技术将每月燃气费由3500元降至800元以下?
一、南方实铺100平方湿式地暖每月的耗气量及燃气费

南方实铺湿式地暖100平方的公寓房,建筑面积约145平方,大三房两厅两卫户型(或4房),按照普通建筑采暖热负荷100W计算,即每小时需要10KW热量才能维持房间18℃以上采暖温度,而10KW热量就相当于1立方天然气的燃烧热值,另外,按照JGJ142-2012地暖标准第56页数据表:壁挂炉水温50℃时,向楼下的传热损失至少25%,所以简单得出:南方实铺100平方湿式地暖每天耗气量至少24*1.25=30立方天然气,冬季每月的燃气费为30*4*30=3600元。这是南方很多中产收入家庭难以承担的费用!

如何通过地暖末端节能降低燃气费呢?最大能节省多少费用?
二、全铝板干式节能地暖结构技术简要

采用防锈铝板和高密度沟槽保温板等复合,厚度仅3CM,抗压强度250KPa以上,可承载25吨/平方以上重物而不塌陷,不需要豆石回填,表面直接贴地砖和铺地板或水泥抹平后地板,防锈铝板提高了干式地暖模块的抗水泥腐蚀性能和水泥附着力,按简易施工三步骤流程可完全消除地板响声隐患,大面积模块施工效率高;降低4CM地面厚度而不需抬高防盗门,在装修后期施工可避免地暖管被打坏隐患,一次性铺设施工配合简单。全铝板均热地暖升温快效果好,热稳定性高,相同水温下,地板表面温度可提高5℃,房间提高3℃;地面蓄热量小.向楼下传热损失少开机半小时升温.关机可维持4小时采暖,白天上班可以关地暖实现行为节能,解决了地砖和地板混装户型铺地暖多项技术瓶颈问题。
三、全铝板干式地暖末端的节能原理及节能比例

全铝板干式地暖的节能原理:通过提高保温层厚度和密度,用防锈铝板替换水泥均热层,大幅减少地面蓄热量,降低向楼下的传热损失实现技术节能,通过铝板快速均热提高地暖升温速度来实现白天关地暖行为节能。
1、技术节能比例22%

因湿式地暖的地面蓄热量较大,按上述地暖国标数据,壁挂炉水温50℃时,向楼下的传热损失至少25%,而铝板干式地暖的检测报告数据是3%,减少向下传热损失22%,这部分属于干式地暖末端结构的技术节能,即相同房间温度相同时段下,干式地暖比湿式地暖节能比例22%左右;
2、行为节能比例最高达58%
湿式地暖采用水泥均热,升温过慢无法行为节能,升温时间8小时左右,关机后可维持12小时,升温褪温周期接近1天,无法白天关地暖实现行为节能,否则就不能满足使用;干式地暖采用全铝板均热,升温快褪温适中,升温1小时.关机后可维持4小时,满足即开即用,可以和开关空调一样使用地暖,白天上班关地暖12小时,可实现行为节能50%左右,如配置1个锅炉温控器编程控制,回家前1小时开机.离家前3小时关机,那白天上班可关地暖14小时而不影响使用,行为节能比例可高达58%!这非常可观!
即开即用,可以和开关空调一样使用地暖,白天上班关地暖12小时,可实现行为节能50%左右,如配置1个锅炉温控器编程控制,回家前1小时开机.离家前3小时关机,那白天上班可关地暖14小时而不影响使用,行为节能比例可高达58%!这非常可观!
四、干式节能地暖确实可将湿式地暖每月燃气费由3600元降至800元以下
通过以上对全铝板干式地暖末端结构的节能原理、节能比例及配置操作的解析,结合多年来老地暖业主的实际使用结果,我们可以得出:
1、铝板干式地暖如像湿式地暖一样使用,其节能比例为22%,即南方实铺100平方干式地暖的每月燃气费为3600*0.78=2800元左右;
2、铝板干式地暖如像普通空调一样使用,离家关机回家开机,其节能比例为72%,即南方实铺100平方干式节能地暖的每月燃气费为3600*0.28=1000元左右;
3、铝板干式地暖配置1个锅炉温控器编程控制,像中央空调一样智能控制,回家离家房间热,上班房间凉,其节能比例为78%,即南方实铺100平方干式节能地暖的每月燃气费为3600*0.20=720元左右;这节能数据非常可观,这才是全铝板干式节能地暖末端的核心价值!
五、燃气壁挂炉干式节能地暖配置操作及使用技巧
从以上壁挂炉地暖的节能数据分析可以得出:针对南方间歇采取地区,重视干式高效地暖末端的技术节能和行为节能至关重要!其投资节能比远远高于由普通炉主机升级为冷凝炉,南方地区最具节能价值的配置方案是:冷凝炉配全铝板干式节能地暖末端,配置1个锅炉温控器,选配房间温控器,大于90平方地暖增加1个循环泵即可,配置简单系统高效节能。初投资增加有限(每平方约40元),但系统的节能比大幅提高,可大幅拓展壁挂炉在南方地区使用数量!
业主使用技巧是:
1.配有锅炉温控器的上班族家庭可分时段行为节能,按回家前1小时开机,离家前3小时关机,设置锅炉温控器周编程自动控制模式,最为省事最节省;白天有人的家庭可分房间行为节能白天调低水温,适当降低燃气费。
2、未配锅炉温控器的上班族家庭,按开关空调一样操作,上班关地暖,下班开地暖,基本不影响使用;白天有人地的家庭只能和湿式地暖一样,白天调低水温,不常用的房间可关闭适当行为节能。[互粉][福到了][牛牛哒]

[红灯笼][互粉][可爱]地暖如何在南方天然气4元时代把采暖费降低至800元?带你一探究竟


近几年,南方空气源两联供系统比较火,其中的一个主要原因是天然气价又再上了台阶,单价由5年前不到3元涨到3.5元,2018年开始,又由3.5元阶梯涨价过4元/立方,上海4.2元.杭州4.65元.江苏3.9元,南方天然气涨价,影响最大的是壁挂炉采暖业务,同时对壁挂炉地暖的节能技术提出了更高要求,本文重点分享以100平方实铺地暖为例,如何利用干式节能地暖末端技术将每月燃气费由3500元降至800元以下?
一、南方实铺100平方湿式地暖每月的耗气量及燃气费

南方实铺湿式地暖100平方的公寓房,建筑面积约145平方,大三房两厅两卫户型(或4房),按照普通建筑采暖热负荷100W计算,即每小时需要10KW热量才能维持房间18℃以上采暖温度,而10KW热量就相当于1立方天然气的燃烧热值,另外,按照JGJ142-2012地暖标准第56页数据表:壁挂炉水温50℃时,向楼下的传热损失至少25%,所以简单得出:南方实铺100平方湿式地暖每天耗气量至少24*1.25=30立方天然气,冬季每月的燃气费为30*4*30=3600元。这是南方很多中产收入家庭难以承担的费用!
如何通过地暖末端节能降低燃气费呢?最大能节省多少费用?
二、全铝板干式节能地暖结构技术简要

采用防锈铝板和高密度沟槽保温板等复合,厚度仅3CM,抗压强度250KPa以上,可承载25吨/平方以上重物而不塌陷,不需要豆石回填,表面直接贴地砖和铺地板或水泥抹平后地板,防锈铝板提高了干式地暖模块的抗水泥腐蚀性能和水泥附着力,按简易施工三步骤流程可完全消除地板响声隐患,大面积模块施工效率高;降低4CM地面厚度而不需抬高防盗门,在装修后期施工可避免地暖管被打坏隐患,一次性铺设施工配合简单。全铝板均热地暖升温快效果好,热稳定性高,相同水温下,地板表面温度可提高5℃,房间提高3℃;地面蓄热量小.向楼下传热损失少开机半小时升温.关机可维持4小时采暖,白天上班可以关地暖实现行为节能,解决了地砖和地板混装户型铺地暖多项技术瓶颈问题。
三、全铝板干式地暖末端的节能原理及节能比例

全铝板干式地暖的节能原理:通过提高保温层厚度和密度,用防锈铝板替换水泥均热层,大幅减少地面蓄热量,降低向楼下的传热损失实现技术节能,通过铝板快速均热提高地暖升温速度来实现白天关地暖行为节能。
1、技术节能比例22%

因湿式地暖的地面蓄热量较大,按上述地暖国标数据,壁挂炉水温50℃时,向楼下的传热损失至少25%,而铝板干式地暖的检测报告数据是3%,减少向下传热损失22%,这部分属于干式地暖末端结构的技术节能,即相同房间温度相同时段下,干式地暖比湿式地暖节能比例22%左右;
2、行为节能比例最高达58%

湿式地暖采用水泥均热,升温过慢无法行为节能,升温时间8小时左右,关机后可维持12小时,升温褪温周期接近1天,无法白天关地暖实现行为节能,否则就不能满足使用;干式地暖采用全铝板均热,升温快褪温适中,升温1小时.关机后可维持4小时,满足即开即用,可以和开关空调一样使用地暖,白天上班关地暖12小时,可实现行为节能50%左右,如配置1个锅炉温控器编程控制,回家前1小时开机.离家前3小时关机,那白天上班可关地暖14小时而不影响使用,行为节能比例可高达58%!这非常可观!

即开即用,可以和开关空调一样使用地暖,白天上班关地暖12小时,可实现行为节能50%左右,如配置1个锅炉温控器编程控制,回家前1小时开机.离家前3小时关机,那白天上班可关地暖14小时而不影响使用,行为节能比例可高达58%!这非常可观!
四、干式节能地暖确实可将湿式地暖每月燃气费由3600元降至800元以下

通过以上对全铝板干式地暖末端结构的节能原理、节能比例及配置操作的解析,结合多年来老地暖业主的实际使用结果,我们可以得出:

1、铝板干式地暖如像湿式地暖一样使用,其节能比例为22%,即南方实铺100平方干式地暖的每月燃气费为3600*0.78=2800元左右;

2、铝板干式地暖如像普通空调一样使用,离家关机回家开机,其节能比例为72%,即南方实铺100平方干式节能地暖的每月燃气费为3600*0.28=1000元左右;
3、铝板干式地暖配置1个锅炉温控器编程控制,像中央空调一样智能控制,回家离家房间热,上班房间凉,其节能比例为78%,即南方实铺100平方干式节能地暖的每月燃气费为3600*0.20=720元左右;这节能数据非常可观,这才是全铝板干式节能地暖末端的核心价值!
五、燃气壁挂炉干式节能地暖配置操作及使用技巧

从以上壁挂炉地暖的节能数据分析可以得出:针对南方间歇采取地区,重视干式高效地暖末端的技术节能和行为节能至关重要!其投资节能比远远高于由普通炉主机升级为冷凝炉,南方地区最具节能价值的配置方案是:冷凝炉配全铝板干式节能地暖末端,配置1个锅炉温控器,选配房间温控器,大于90平方地暖增加1个循环泵即可,配置简单系统高效节能。初投资增加有限(每平方约40元),但系统的节能比大幅提高,可大幅拓展壁挂炉在南方地区使用数量!
业主使用技巧是:

1.配有锅炉温控器的上班族家庭可分时段行为节能,按回家前1小时开机,离家前3小时关机,设置锅炉温控器周编程自动控制模式,最为省事最节省;白天有人的家庭可分房间行为节能白天调低水温,适当降低燃气费。

2、未配锅炉温控器的上班族家庭,按开关空调一样操作,上班关地暖,下班开地暖,基本不影响使用;白天有人地的家庭只能和湿式地暖一样,白天调低水温,不常用的房间可关闭适当行为节能。[互粉][福到了][互粉]


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