攀枝花,被遗忘的旅游胜地!不踩雷指南
攀枝花作为全国唯一一座以花命名的城市,真的独具魅力!相对于常年热门的旅游城市西昌,攀枝花算是小众了。花城真的值得一去,好吃的很多很多,拍照也很出片!
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美食
❶羊肉米线——张戈羊肉馆
攀枝花最出圈的美食,羊肉米线真的封神!汤头非常鲜美,我可以一直喝!米粉有劲道,每根米粉都被浓郁的汤汁包裹,很入味!
薄荷是羊肉米线的灵魂,这独特的味道,我很喜欢!
❷小锅米线——罗氏真味小锅
土著朋友吃了很多年的云南风味米线……小锅煮的米线确实不一般,红油汤底超满足……卷粉也是一大特色,第一次吃这种卷粉,爱了!!
臭豆腐是特色,和我一之前吃的完全不一样……口感更软,味道更臭,蛮有特色。
❸铜锅火锅———吴天家私房铜火锅
很有感觉的铜锅火锅,用最简单的烹饪方式,还原了食物的本味!先喝汤,在吃肉,美味翻倍!
❹烧烤———福特小院
攀枝花旅游最爱的一家店,惊为天人的烧烤店!很久没有吃过这么好吃的烧烤了,边写边吞口水!
吃到了很多成都没有的食物,独家秘制的蘸碟简直精髓!!血肠、鸡脚筋、排骨、葱肠、饵块……可真是太喜欢了!
❺其他
攀枝花的烧烤真的水平都很高,随便和朋友撸串都很好吃………土豆这边的土豆和平时吃的不一样,炸土豆很好吃……
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景点拍照
❶ 世外桃源——迤沙拉。作为彝族第一村,神秘之极……满村红色的房子,及其壮观。
村子拍照巨好看,但真的全程暴晒,一定要注意防晒!黑色、白色系非常出片!
从攀枝花到村子的中途,有一个观景台,可以俯瞰壮观的金沙江,拍照也非常出片!
❷新山梯田
四月份去的,季节不是很对虽没有期待中震撼,但也是蛮壮观。
梯田本身已经足够出片了,拍照是真的很美。
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呜呜,写着写着又想去攀枝花逛吃逛吃了!!
#攀枝花[超话]#
攀枝花作为全国唯一一座以花命名的城市,真的独具魅力!相对于常年热门的旅游城市西昌,攀枝花算是小众了。花城真的值得一去,好吃的很多很多,拍照也很出片!
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美食
❶羊肉米线——张戈羊肉馆
攀枝花最出圈的美食,羊肉米线真的封神!汤头非常鲜美,我可以一直喝!米粉有劲道,每根米粉都被浓郁的汤汁包裹,很入味!
薄荷是羊肉米线的灵魂,这独特的味道,我很喜欢!
❷小锅米线——罗氏真味小锅
土著朋友吃了很多年的云南风味米线……小锅煮的米线确实不一般,红油汤底超满足……卷粉也是一大特色,第一次吃这种卷粉,爱了!!
臭豆腐是特色,和我一之前吃的完全不一样……口感更软,味道更臭,蛮有特色。
❸铜锅火锅———吴天家私房铜火锅
很有感觉的铜锅火锅,用最简单的烹饪方式,还原了食物的本味!先喝汤,在吃肉,美味翻倍!
❹烧烤———福特小院
攀枝花旅游最爱的一家店,惊为天人的烧烤店!很久没有吃过这么好吃的烧烤了,边写边吞口水!
吃到了很多成都没有的食物,独家秘制的蘸碟简直精髓!!血肠、鸡脚筋、排骨、葱肠、饵块……可真是太喜欢了!
❺其他
攀枝花的烧烤真的水平都很高,随便和朋友撸串都很好吃………土豆这边的土豆和平时吃的不一样,炸土豆很好吃……
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景点拍照
❶ 世外桃源——迤沙拉。作为彝族第一村,神秘之极……满村红色的房子,及其壮观。
村子拍照巨好看,但真的全程暴晒,一定要注意防晒!黑色、白色系非常出片!
从攀枝花到村子的中途,有一个观景台,可以俯瞰壮观的金沙江,拍照也非常出片!
❷新山梯田
四月份去的,季节不是很对虽没有期待中震撼,但也是蛮壮观。
梯田本身已经足够出片了,拍照是真的很美。
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呜呜,写着写着又想去攀枝花逛吃逛吃了!!
#攀枝花[超话]#
#减重# 春节假期一定离不开吃吃喝喝,离不开亲朋好友间的聚会,如何吃嗨不吃胖,一定做到这4点。
主食以干净米饭为主,最好是杂粮饭
主食是中餐离不开的角色,翻着花样各种经历了复杂加工的肉包子、油饼、糕点、炒饭、炒粉、炒面,往往额外加入了高热量的汤汁酱料,隐形热量无形中增加,在外就餐时,这一点更是明显。
尤其是面食,在烹饪的过程中往往爱加油、加盐、加糖,而且面食分量经常不容易控制,比如过年期间的馒头个头很大,不知不觉主食就吃很多吃过量了,大家都知道主食吃多容易胖。
想要春节吃喝不误还不胖,主食这关很重要,多选干净的米饭。如果条件允许能吃杂粮饭那是最好的,燕麦饭、二米饭、红米饭、绿豆饭,放1/3~1/2的杂粮,不但餐后血糖负荷小、饱腹感强,而且颜值上彩色的杂粮饭颜值也更高,或者来一碗没有油盐加工的白米饭也是好的,没有二次油盐等加工,容易控制份量是关键。
尽量多吃新鲜蔬菜、水果
过年期间强势的大鱼大肉,总在不知不觉就挤没了蔬菜水果的份额,重视体重健康的我们打好提前量,尽量的多吃些新鲜蔬菜和水果。
首先在家做菜和在外点菜环节,都多安排几道蔬菜,餐桌上蔬菜种类多选择多,大家吃到的蔬菜一定是要多一些了。平时健康饮食我们总在强调一餐蔬菜体积大概占到正餐食物的一半,过年期间这个标准也要记在心间,至少1/3是蔬菜。
还有一个能让家人多吃些蔬菜的小妙招,就是把圣女果也作为一种家里随手可以拿到的零食,大家唠嗑、看剧、打牌的时候抓一把就吃了,而且圣女果酸酸甜甜、清清爽爽的会很受欢迎。
零食盘里,各种新鲜水果准备到位,春节期间比较常见的橙子、橘子、草莓、车厘子、猕猴桃、苹果,还可以在正餐,餐前用无糖酸奶拌一份水果沙拉,吃的时间很重要,记住餐前吃,不推荐吃饱了,再马上来点餐后水果,想控制体重,水果放餐前吃。
动物性食物,多选海鲜鱼虾类,猪牛羊肉选瘦肉
“大肉大肉”一般都是春节期间重头戏,首先适当控制数量少吃些,营养餐一餐肉类数量大概占到1/4,最多1/3。另外在这些动物性食物的选择上,多选海鲜类,多安排鱼、虾、蟹、贝类,吃猪牛羊肉的时候,选瘦的部分,鸡鸭鹅肉先去皮再吃。
烹调清淡,少油少盐
最后就是注意烹调方式,一定不要浓油酱赤,要简单加工,清淡少油少盐,能不放糖的尽量不放糖,还原食物的本味,同时热量密度低,这样更利于健康还“不胖人”。在外就餐,比较油的菜可以过一遍清水,热水涮洗一下再吃,或者用米饭蘸去过多的油。
以上4点希望能帮助大家,在大餐美食和体重健康之间平衡好,祝大家度过一个不长胖的春节,虎虎生威,虎年大吉。
主食以干净米饭为主,最好是杂粮饭
主食是中餐离不开的角色,翻着花样各种经历了复杂加工的肉包子、油饼、糕点、炒饭、炒粉、炒面,往往额外加入了高热量的汤汁酱料,隐形热量无形中增加,在外就餐时,这一点更是明显。
尤其是面食,在烹饪的过程中往往爱加油、加盐、加糖,而且面食分量经常不容易控制,比如过年期间的馒头个头很大,不知不觉主食就吃很多吃过量了,大家都知道主食吃多容易胖。
想要春节吃喝不误还不胖,主食这关很重要,多选干净的米饭。如果条件允许能吃杂粮饭那是最好的,燕麦饭、二米饭、红米饭、绿豆饭,放1/3~1/2的杂粮,不但餐后血糖负荷小、饱腹感强,而且颜值上彩色的杂粮饭颜值也更高,或者来一碗没有油盐加工的白米饭也是好的,没有二次油盐等加工,容易控制份量是关键。
尽量多吃新鲜蔬菜、水果
过年期间强势的大鱼大肉,总在不知不觉就挤没了蔬菜水果的份额,重视体重健康的我们打好提前量,尽量的多吃些新鲜蔬菜和水果。
首先在家做菜和在外点菜环节,都多安排几道蔬菜,餐桌上蔬菜种类多选择多,大家吃到的蔬菜一定是要多一些了。平时健康饮食我们总在强调一餐蔬菜体积大概占到正餐食物的一半,过年期间这个标准也要记在心间,至少1/3是蔬菜。
还有一个能让家人多吃些蔬菜的小妙招,就是把圣女果也作为一种家里随手可以拿到的零食,大家唠嗑、看剧、打牌的时候抓一把就吃了,而且圣女果酸酸甜甜、清清爽爽的会很受欢迎。
零食盘里,各种新鲜水果准备到位,春节期间比较常见的橙子、橘子、草莓、车厘子、猕猴桃、苹果,还可以在正餐,餐前用无糖酸奶拌一份水果沙拉,吃的时间很重要,记住餐前吃,不推荐吃饱了,再马上来点餐后水果,想控制体重,水果放餐前吃。
动物性食物,多选海鲜鱼虾类,猪牛羊肉选瘦肉
“大肉大肉”一般都是春节期间重头戏,首先适当控制数量少吃些,营养餐一餐肉类数量大概占到1/4,最多1/3。另外在这些动物性食物的选择上,多选海鲜类,多安排鱼、虾、蟹、贝类,吃猪牛羊肉的时候,选瘦的部分,鸡鸭鹅肉先去皮再吃。
烹调清淡,少油少盐
最后就是注意烹调方式,一定不要浓油酱赤,要简单加工,清淡少油少盐,能不放糖的尽量不放糖,还原食物的本味,同时热量密度低,这样更利于健康还“不胖人”。在外就餐,比较油的菜可以过一遍清水,热水涮洗一下再吃,或者用米饭蘸去过多的油。
以上4点希望能帮助大家,在大餐美食和体重健康之间平衡好,祝大家度过一个不长胖的春节,虎虎生威,虎年大吉。
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#客家首府,大美汀州# #同程验客# #v派狂欢#
来长汀旅游,最主要的就是看它古城墙古民居古宗祠,以及一江两岸的景观,还有就是品尝地道的客家美食。不曾想,长汀竟然还藏着一个网红打卡地与美食的结合点。来到长汀游客中心,发现这边有个“古韵汀州·星空泡泡屋”,白天与黑夜各有不同的风情。
☘️在游客中心前方的草地上,一共有8个泡泡屋分散在上面,其中有6个中型(可坐10-12位)泡泡屋和2个大型泡泡屋(可坐18-20位),很有趣的是每个泡泡屋还是以星座命名,我当然是要找我的双子座了。
每个泡泡屋有360°的独立景观,蓝色的窗帘可以放下来保持私密性,并配有冷暖空调。在这寒冷的冬天,一进去就有热腾腾的暖气,真是超舒服。白天与黑夜的景观大不相同,白天可以看到周边的绿树和花海,而夜晚当灯光亮起,星星点点可真是太浪漫了,简直是求婚的好地方呀!
不仅好拍照,这里也很好吃!长汀作为客家首府,美食是数不胜数,在这里都能吃上!
✅干蒸河田鸡,河田鸡素有“世界五大名鸡”、“名贵珍禽”之美誉,因主产于福建长汀县河田镇而得名。干蒸的做法更保留鸡肉的原香,金黄油亮,吃起来香嫩不腻,鸡肉脆爽。
✅汤是客家人的灵魂,长汀菜以清淡为主,真正还原食物本味,一般宴席上都会有两道以上汤菜。客家人喜欢煲汤,且善于就地取材,譬如,以山间生长的许多草木的根茎煲汤,美味诱人,俘获了无数人心。石橄榄便是其中一种极好的煲汤食材。用石橄榄煲汤,汤色很清澈,跟土猪肉一起炖,则是山珍与野味的结合,汤清味美,滋补养生。
✅一鱼两吃采用的肥美的大草鱼。其中鱼头和鱼尾部分用来和山药一起煲汤,汤色奶白醇香。中段的鱼身鱼腹部位则切成大块进行红烧,鱼肉鲜嫩,汤汁也适合下饭。
✅白灼牛肉,牛肉在龙岩客家菜中也占有一席之地,常见有牛肉丸、九门头等做法。白灼的话更对牛肉品质有极高的要求,牛肉入滚水中氽熟沥出盛放,放上葱、姜、红椒丝及香菜,再将色拉油烧滚,浇到葱姜丝上即可。
各种客家小吃在这里也能吃上,人多的话以小吃拼盘的形式展现更加划算。菜式种类多样,味道都还是比较正宗的,人均大概在80左右,丰俭由人。
如果你来了长汀,在打卡古韵建筑之余,不妨来这个唯美的泡泡屋用餐哦,感受不一样的客家风情。夜间的泡泡屋配上bulingbuling的灯泡串实在是梦幻又浪漫!
鸭鸭带你吃古韵汀州·星空泡泡屋
地址:汀州大道57-3号(长汀游客集散中心)
建议提前预定
#客家首府,大美汀州# #同程验客# #v派狂欢#
来长汀旅游,最主要的就是看它古城墙古民居古宗祠,以及一江两岸的景观,还有就是品尝地道的客家美食。不曾想,长汀竟然还藏着一个网红打卡地与美食的结合点。来到长汀游客中心,发现这边有个“古韵汀州·星空泡泡屋”,白天与黑夜各有不同的风情。
☘️在游客中心前方的草地上,一共有8个泡泡屋分散在上面,其中有6个中型(可坐10-12位)泡泡屋和2个大型泡泡屋(可坐18-20位),很有趣的是每个泡泡屋还是以星座命名,我当然是要找我的双子座了。
每个泡泡屋有360°的独立景观,蓝色的窗帘可以放下来保持私密性,并配有冷暖空调。在这寒冷的冬天,一进去就有热腾腾的暖气,真是超舒服。白天与黑夜的景观大不相同,白天可以看到周边的绿树和花海,而夜晚当灯光亮起,星星点点可真是太浪漫了,简直是求婚的好地方呀!
不仅好拍照,这里也很好吃!长汀作为客家首府,美食是数不胜数,在这里都能吃上!
✅干蒸河田鸡,河田鸡素有“世界五大名鸡”、“名贵珍禽”之美誉,因主产于福建长汀县河田镇而得名。干蒸的做法更保留鸡肉的原香,金黄油亮,吃起来香嫩不腻,鸡肉脆爽。
✅汤是客家人的灵魂,长汀菜以清淡为主,真正还原食物本味,一般宴席上都会有两道以上汤菜。客家人喜欢煲汤,且善于就地取材,譬如,以山间生长的许多草木的根茎煲汤,美味诱人,俘获了无数人心。石橄榄便是其中一种极好的煲汤食材。用石橄榄煲汤,汤色很清澈,跟土猪肉一起炖,则是山珍与野味的结合,汤清味美,滋补养生。
✅一鱼两吃采用的肥美的大草鱼。其中鱼头和鱼尾部分用来和山药一起煲汤,汤色奶白醇香。中段的鱼身鱼腹部位则切成大块进行红烧,鱼肉鲜嫩,汤汁也适合下饭。
✅白灼牛肉,牛肉在龙岩客家菜中也占有一席之地,常见有牛肉丸、九门头等做法。白灼的话更对牛肉品质有极高的要求,牛肉入滚水中氽熟沥出盛放,放上葱、姜、红椒丝及香菜,再将色拉油烧滚,浇到葱姜丝上即可。
各种客家小吃在这里也能吃上,人多的话以小吃拼盘的形式展现更加划算。菜式种类多样,味道都还是比较正宗的,人均大概在80左右,丰俭由人。
如果你来了长汀,在打卡古韵建筑之余,不妨来这个唯美的泡泡屋用餐哦,感受不一样的客家风情。夜间的泡泡屋配上bulingbuling的灯泡串实在是梦幻又浪漫!
鸭鸭带你吃古韵汀州·星空泡泡屋
地址:汀州大道57-3号(长汀游客集散中心)
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