蒋祖曼这个名字，对于港剧迷来说，或许不算陌生。但大多数内地网友，对她就相当眼生。
15岁那年，参与学校戏剧社的蒋祖曼，拿到一个香港电视台面试的机会，就这么误打误撞入了行。
接拍的第一部戏《Y2K+01》是与余文乐、关智斌合作的偶像剧。
此后，蒋祖曼便一头扎进独立电影的王国，接连拍摄了《蝴蝶》《三条窄路》《雾》《围城》《酒徒》等小众电影，这些主题鲜明、风格各异的电影，令她收获了“独立电影女王”的美誉。
蒋祖曼虽非科班出身，但气质独特，短发造型抢眼，与当年走红的香港女艺人风格截然不同。加之拍戏用心、要求不高，令她接到不少演出邀请。
也是从拍独立电影开始，蒋祖曼爱上了表演，并把这当成自己的使命。当年小小年纪的她，一边拍片一边在餐厅打工，这种两头忙的状况足足维持了7年。
蒋祖曼坚持打工，一方面是觉得当演员需要阅历，另一方面也是为了她当时的男友。
最后，是蒋祖曼的朋友实在看不过眼，把一切告诉了蒋祖曼，她这才痛下决心与男友分开。
和这个男友在一起，蒋祖曼放弃了好多工作机会，甚至错过出席威尼斯电影节。
周围人都替她不值，蒋祖曼也觉得年轻的自己好低能、好“癫”，还总是后知后觉，但问到她是否后悔，蒋祖曼却表示不后悔，一切都是自己的选择。
蒋祖曼身上有着一种年轻人中少见的“义气感”，如果说初恋时不懂事，爱情大过天，遇到了渣男，再找伴侣一定会吸取教训，找个舍得为自己付出的人，享受轻松、惬意的人生，但蒋祖曼的第二段感情依然很“谜”。
蒋祖曼的第二任男友陈卓麒算半个圈内人，做幕后的。和他认识时，蒋祖曼才21岁。
那时，她一边拍戏一边照顾Day仔，自己才不过20出头、花一般的年纪。
做决定时一腔善意，等小朋友真的来到身边，蒋祖曼才发现这其中的责任与艰难。当时拍戏有开工没收工，时间轧得紧，蒋祖曼付出的辛苦可想而知。
这场“三人恋爱”一谈就是7年，完全没有二人世界可言。2014年，蒋祖曼和陈卓麒注册结婚，次年生下女儿可可。
结婚多年，蒋祖曼从未告诉女儿，哥哥不是她亲生的。
而Day仔却早知自己与蒋祖曼的关系，但他依然唤蒋祖曼“妈咪”。
陪伴多年，蒋祖曼和继子的感情不是亲生胜似亲生，两人平日的相处像朋友一般融洽。
年轻时机会多多，蒋祖曼偏偏选择了“hard”模式，这大概就是她自己眼中的“蠢”。但蒋祖曼从不是想太多的人，对于丈夫有孩子这件事，她觉得既然已经认定这个人，就要接受那个生命的馈赠。
男女交往中，蒋祖曼觉得随性、舒服最重要。她的企图心一向不重，所以在事业冲刺的年龄毅然决定跟有默契的男友结婚。
蒋祖曼亦不注重物质和仪式感。当初陈卓麒向她求婚，上身穿了件西服，下身只著平角短裤，除了一扎鲜花，什么都没有，但蒋祖曼一口答应。不过那天是个好日子：2014年1月3日，谐音“爱你一世一生”。
蒋祖曼的人生精神，完全印证了TVB电视剧中那句老生常谈“做人一定要开心”。
在访谈中，蒋祖曼表示，人人都是背包客，生时什么都没有，走时也是，所以都不用想太多，不要介意太多，做自己钟意的事就好。
人生再难行，于蒋祖曼眼中都是云淡风轻的过往。
电视剧中的她，或当机立断或倔强自我，而生活中，她却平易近人，懂得兼顾他人感受。
这一份从容、简单的背后，并非天真不通世故，而是发自思想深处的坚守。坚守自己的理想，坚守自己的本心。
因为热爱独立电影，即使预算很少，片酬很低，甚至零片酬，蒋祖曼也会参演。她对生活的要求一向不高，有饭吃就好，不求优渥。在蒋祖曼眼中，有些东西是不能用金钱衡量的，做得开心才最重要。
入行多年，蒋祖曼还像新人一样对工作怀有热忱，也拍了一些热剧及大火的电影，像《铁探》《使徒行者2》《窃听风云2》《逆天奇案》等，还给李宇春配过音。
在演艺圈打拼多年，蒋祖曼仍然没能大红，这和她佛性、不争的态度有很大关系。好在蒋祖曼与丈夫感情和睦，一家四口其乐融融。
拍戏之余，蒋祖曼最大的乐趣就是撸猫。因为错认流浪猫咪的性别，让她的宠物猫开枝散叶，最终形成庞大的猫咪家族，令蒋祖曼成为10只大小猫咪的铲屎官。
蒋祖曼气质特别，有表演天赋，亦有大红的潜质和机会，命运却交给她一副难打的牌。好在蒋祖曼天性简单，将一切苦难视作滋养，并乐在其中。
心性美好、品质纯粹，全力以赴对待工作与家庭，希望蒋祖曼这样的女演员可以再多一些。

去一家二手书店，一推门差点撞上一大个猫爬架，还在懵，抬头就看见收银台上坐着一只猫，旁边站着个客人一边撸一边问老板：你有几只猫呀？老板嘿嘿一笑说：六只。逛的时候看到了四只(也可能是五只，没分辨出来) 全都不怕人，转来转去随便摸。

开一个迷宫一样的二手书店，有大堆大堆的书，边上趴着几只猫，简直就是我童年时的理想生活。

然后现在长大了，第一反应变成了哇有这么大的房子这么多房间来装书真好，童年理想果然只是理想，现实是我哪买得起能放下这么多书的房[二哈]

每天早上五六点猫醒了，我也就会醒，自然就醒了，好神奇，
然后今天我的手在外面放着，猫就起来走到我手边，头就往我身上倒，想让我撸她，一醒来就看到这个简直被融化了，我困的不行也没劲撸它，我把手放一边，她就靠着我的手躺着，太可爱了！每天都这样。
她还会顶着个猫猫头，大大的眼睛凑到我脸上吻我，一睁眼就是她的头，太可爱了！
她在我身上踩来踩去，在被子上踩奶！
睡觉喜欢在我旁边睡，一开始在床边，后来越来越亲近。