提神小tips
[微风]摩耳朵:
具体做法:两手掌按压耳孔,再骤然放开,连续做十几次。然后,用双手拇指、食指顺着耳廓自上而下按摩20次。再用同样方法按摩耳垂30次,以耳部感觉发热为度。
功效:增强听力,清脑醒神。
[微风]按眉毛:
具体做法:用双手拇指关节背侧按摩两侧眉毛,自眉头至眉廓,经攒竹、鱼腰、鱼尾、丝竹空等穴位。做时可稍稍用力,自己感觉略有酸胀痛为度,可连续按摩5~10次。
功效:明目、醒神。
[微风]摩耳朵:
具体做法:两手掌按压耳孔,再骤然放开,连续做十几次。然后,用双手拇指、食指顺着耳廓自上而下按摩20次。再用同样方法按摩耳垂30次,以耳部感觉发热为度。
功效:增强听力,清脑醒神。
[微风]按眉毛:
具体做法:用双手拇指关节背侧按摩两侧眉毛,自眉头至眉廓,经攒竹、鱼腰、鱼尾、丝竹空等穴位。做时可稍稍用力,自己感觉略有酸胀痛为度,可连续按摩5~10次。
功效:明目、醒神。
《泰坦尼克号》之前就听说过,但是一直都没有认真完整的看过,今天和室友花了三个小时看完了整部电影。真的不愧是经典中的经典,是我至今为止看过的最美的爱情片,在这场震撼与感动的故事中,感受到灾难的恐怖和爱情的伟大。
不同阶层的两个人产生了爱情,短短几天也可以拥有真爱,这爱情来的突然,却也热烈,让他们面对生死选择时毫不退缩,当船将要沉没的那一刻,他们始终紧握着对方的双手不放开,多年后回想起,回忆里留下的都是美好,这让ROSE一生都难忘。
其实印象最深刻的就是最后的镜头:100岁的ROSE躺在床上安静的睡着了,而床头前放满了一张张照片,有骑赛马的,有戴着飞机帽与飞机合影的,有她和孩子们的合照,有全球旅行的,这既是JACK对她的嘱托,也是一种自我实现,她用一生去做到了。
“you jump,I jump.”
“赢得那张船票,是我一生中最幸运的事”#泰坦尼克号[电影]#
不同阶层的两个人产生了爱情,短短几天也可以拥有真爱,这爱情来的突然,却也热烈,让他们面对生死选择时毫不退缩,当船将要沉没的那一刻,他们始终紧握着对方的双手不放开,多年后回想起,回忆里留下的都是美好,这让ROSE一生都难忘。
其实印象最深刻的就是最后的镜头:100岁的ROSE躺在床上安静的睡着了,而床头前放满了一张张照片,有骑赛马的,有戴着飞机帽与飞机合影的,有她和孩子们的合照,有全球旅行的,这既是JACK对她的嘱托,也是一种自我实现,她用一生去做到了。
“you jump,I jump.”
“赢得那张船票,是我一生中最幸运的事”#泰坦尼克号[电影]#
怎样做好一名园丁型领导者?我们从书中概括出以下TIPS:
创造和维系团队工作的氛围是重要责任;
尽量少地做决策,尽量多地启发你的团队;
以身作则,言行一致;
注重沟通,避免居高临下,理解并尊重员工的视角;
当员工做了正确的事情,不吝惜鼓励与认同;
如果有提出问题的打算,要提前留够倾听的时间;
不用含糊的方式与员工对话,明确首要任务;
对少数关键议题反复强调,确保员工充分明确重要性;
参与会议,设计流程,向员工展现所期待的样子,而非书面指导;
全神贯注地倾听后,多问启发式的问题;
在某些事情上不抗拒承认“我不知道”,并寻求他人的看法和建议。
园丁型领导绝不意味着被动,要想维持一个良好的生态系统并让组织在其中顺利运转,就必须“双眼紧盯,而双手放开”。
效率至上的管理方式在上个世纪曾经奏效,如今却逐渐与错综复杂的时代相脱节。
团队的目标不应再局限于追求效率最大化,而是获得持续适应的能力并取得生存优势。“赋能”的需求应时而生,它要求我们打破“深井”,用全新的网状结构重塑条块分明的传统组织,并要求管理者努力为这样的变化创造适宜环境。
创业本就是场变故丛生的战斗,对于任何一个想在当下取得成功的团队而言,“如果改变才能成功,那么改变就是你的任务。”
创造和维系团队工作的氛围是重要责任;
尽量少地做决策,尽量多地启发你的团队;
以身作则,言行一致;
注重沟通,避免居高临下,理解并尊重员工的视角;
当员工做了正确的事情,不吝惜鼓励与认同;
如果有提出问题的打算,要提前留够倾听的时间;
不用含糊的方式与员工对话,明确首要任务;
对少数关键议题反复强调,确保员工充分明确重要性;
参与会议,设计流程,向员工展现所期待的样子,而非书面指导;
全神贯注地倾听后,多问启发式的问题;
在某些事情上不抗拒承认“我不知道”,并寻求他人的看法和建议。
园丁型领导绝不意味着被动,要想维持一个良好的生态系统并让组织在其中顺利运转,就必须“双眼紧盯,而双手放开”。
效率至上的管理方式在上个世纪曾经奏效,如今却逐渐与错综复杂的时代相脱节。
团队的目标不应再局限于追求效率最大化,而是获得持续适应的能力并取得生存优势。“赋能”的需求应时而生,它要求我们打破“深井”,用全新的网状结构重塑条块分明的传统组织,并要求管理者努力为这样的变化创造适宜环境。
创业本就是场变故丛生的战斗,对于任何一个想在当下取得成功的团队而言,“如果改变才能成功,那么改变就是你的任务。”
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