朋友们
有什么能比好像可以有机会买到票了+朋友买到票了+上两周因为实验忙没去上普拉提，结果本身就没有课+上完普拉提课吃上特别好吃的土豆烧牛肉更快乐的事情呢！！
自己做饭还是真的好吃又便宜

我这个土豆烧牛肉，真的绝。
15分钟高压锅压牛肉+5分钟高压锅压土豆
还有比这个更快手的快手菜吗？
而且全程只用高压锅一个锅hhhh
推荐德国的同学们都去肉铺买牛腩，肥瘦相间的牛腩啊！！ 去超市需要碰，去肉铺可以随便挑hhhh
我这土豆烧牛肉太绝了
又快又好吃
大概我就是拿高压锅直接炒了炒牛肉，放（蒜，姜，花椒，八角，香叶，冰糖，豆瓣酱一勺半，黄豆酱半勺，一点生抽，一点老抽，干辣椒看你想吃多辣，我放的多。）
然后加水，上汽之后十五分钟就好啦！
（缺了香菜hh，美中不足）

2022.4.26应到1454人，实到1454人，请假0人，其中一村一幼464人，教职工89人；菜单：1.土豆烧牛肉2.红烧豆腐3.西红柿蛋汤4.米饭,食材消耗：大米330斤*2.7元=1215元，调料90元,牛肉220斤*49元=10780元，胡萝卜100斤*3.5元=350元，豆腐300斤*2.8元=840元，土豆180斤*1.5元=270元，西红柿70斤*4元=280元，华宁鸡蛋（鲜）18斤*8元=144元，合计14638元。

今天又是午睡的一天34+1 早上跟老爸出门过早 买菜做核酸 不过我没有做因为人很多 灰码就灰吧 无所谓了需要的时候再去做吧 [允悲]中午做梦还梦到了外公呢 不知道为啥 怀孕以来已经梦到两次了 今天又过完了 中午的菜还蛮喜欢的 吃的土豆烧牛肉 竹叶菜 还有四季豆 这都是我的菜 嘿嘿 现在又有点饿了 我哥还说四点来接我去逛一下接我嫂子 反正无聊可以去一下 不过我晚上又要饿了 还不知道吃啥好 哎[允悲]每天就饿啊饿的 迷茫 饿的快 哦早上还干了一杯星冰乐我简直了 太热了 但是喝了就像没喝一样！！