真的服了wbm了哈哈哈哈哈哈，杭州小区封了在我家居家办公，刚刚去他车上拿一双底都已经破了的跑步鞋，说要在小区里面跑步，到了差不多两点半，我一抬头，我弟柜子里面运动裤挖出来穿穿，小胖店里昨天新买的短袖换好，大太阳下要跑步去了。那我就安安心心开始看手机，顶多五分钟，手机有消息我没看，结果电话进来了，要我给他开门！！！我说你跑好了？？？他说，客户找他，我说，那你还去跑吗？他说不跑了。我？？？刚才又在说，在家办公真的心思活络络，弄着弄着就想跑步去了。将近180斤的体重，真那么爱跑步也不会那么重吧！！真的好好笑啊 刚刚我说晚上去买点象山酥院吃吃 他还不要吃 说自己要胖的 给个眼神自己体会

斑的产生因素有五点：
1. 外因：外界的擦伤，紫外线的照射，使用不良的护肤品。
2. 内因：内分泌的失调，怀孕体质偏酸新陈代谢缓慢。
3. 精神压力过大，过度的疲劳神经功能紊乱，导致络氨酸酶活络，抑制色素沉着。
4. 光效反应：药物食物导致你身体吸收紫外线，增加。
5. 疾病：身体的疾病，皮肤的痤疮过敏，带来的色斑沉着。

穴位就是中药，经络就是药房！太有用了!

穴位就是中药，经络就是大药库。经常艾灸穴位，尽量用人体大药库自己的药，减少对药的依赖。

我们吃药就是通过药的各种性能，通过胃的消化，肝肾的解毒，肠的吸收，提供脏腑特别缺少的各种营养物质元素，使人体阴阳平衡。

而我们通过艾灸穴位，刺激经，激活人体自身的自愈能力，也就像是打开了自己身体的大药库，滋补五脏、祛除病邪、健康整个肌体。

少商（肺经井穴）：具有清热利咽、醒脑开窍的功效。常用来治疗外感风热引起的咽喉肿痛、咳嗽、鼻衄、发热，心下胀满，中风昏迷，指腕挛急。

商阳（大肠经井穴）：具有宣肺解表、泻热开窍的功效。常用来治疗牙痛、咽喉痛、耳鸣、昏迷、手指麻木。

中冲（心包经井穴）：具有回阳救逆，醒神通络的功效。常用来治疗中风昏迷、中暑、心痛、心烦、小儿夜啼、舌强肿痛、掌心发热。

关冲（三焦经井穴）：具有清热解表、宣达三焦的功效。常用来治疗头痛、目赤、耳聋、咽喉肿痛、心烦。

少冲（心经井穴）：具有宁神醒脑、清热熄风的功效。常用来治疗心悸心痛、胸胁痛、癫狂、昏迷。

少泽（小肠经井穴）：具有清热通乳、散瘀利窍的功效。常用来治疗头痛、目赤、视物昏花、咽痛、耳鸣、热病昏厥、急性乳腺炎、肩臂外侧痛。

大敦（肝经井穴）：具有回阳救逆、调经止淋的功效。常用来治疗疝气、遗尿、女性崩漏、癫痫。

隐白（脾经井穴）：具有调经统血、健脾和胃的功效。常用来治疗腹胀、暴泻、善呕、胸痛、心痛、便血、尿血、月经多、崩漏、多梦。

厉兑（胃经井穴）：具有苏厥醒神、和胃理气的功效。常用来治疗鼻衄、牙痛、咽喉肿痛、胸腹胀满、热病癫狂、腿脚寒冷。

足窍阴（胆经井穴）：具有清热解郁、通经活络的功效。常用来治疗偏头痛、目赤肿痛、耳鸣、多梦。

至阴（膀胱经井穴）：具有清头明目、矫正胎位的功效。常用来治疗头痛、目痛、鼻塞、鼻衄、足心热。

涌泉（肾经井穴）：有滋肾益阴、潜阳熄风的功效。常用来治疗头痛、头昏目眩、二便不利，足心热，中风昏迷、舌干咽痛、失音。#中医养生##小十一 https://t.cn/RzdEl3H