这个夏天‼️请一定要来成都吃这家宝藏小龙虾
感谢霸王虾
-
♂️嘿!我是蛋炒饭~
-
不愧是开了10年的排队王小龙虾店!!我心目中的小龙虾天花板!!今年又新开了4⃣️家新店‼️他们家小龙虾花样是真的多!!!
-
蛋炒饭的点单
螺蛳粉小龙虾
两个我最爱的美食组合到一起了!这是什么神仙组合啊!直接锁死!!!恨不得把汤汤都喝完
-
麻辣盆盆虾尾
超大一个铁盘盘装出来的!!麻辣鲜香!里面还有脆藕!!超满足的~
-
清蒸小龙虾
清蒸的个头很大!肉质细嫩紧实!搭配秘制酱料 一口沦陷~
-
夏日超级冰桶
是的!这就是成都人吃小龙虾的标配!!解辣又解腻!一整个清爽住!!!
.
店名:霸王虾·麻辣小龙虾(天府三街店)
地点:大源国际中心181号
.
|成都美食|成都探店|成都旅行|成都必吃|成都旅游|成都拍照|成都小龙虾|成都宵夜|成都聚会|成都美食攻略|成都旅游攻略
#成都美食##成都旅行##小龙虾# https://t.cn/A66gC96F
感谢霸王虾
-
♂️嘿!我是蛋炒饭~
-
不愧是开了10年的排队王小龙虾店!!我心目中的小龙虾天花板!!今年又新开了4⃣️家新店‼️他们家小龙虾花样是真的多!!!
-
蛋炒饭的点单
螺蛳粉小龙虾
两个我最爱的美食组合到一起了!这是什么神仙组合啊!直接锁死!!!恨不得把汤汤都喝完
-
麻辣盆盆虾尾
超大一个铁盘盘装出来的!!麻辣鲜香!里面还有脆藕!!超满足的~
-
清蒸小龙虾
清蒸的个头很大!肉质细嫩紧实!搭配秘制酱料 一口沦陷~
-
夏日超级冰桶
是的!这就是成都人吃小龙虾的标配!!解辣又解腻!一整个清爽住!!!
.
店名:霸王虾·麻辣小龙虾(天府三街店)
地点:大源国际中心181号
.
|成都美食|成都探店|成都旅行|成都必吃|成都旅游|成都拍照|成都小龙虾|成都宵夜|成都聚会|成都美食攻略|成都旅游攻略
#成都美食##成都旅行##小龙虾# https://t.cn/A66gC96F
下午接到我妈电话:你上次在**街上说特别好吃的是鸡蛋饼,还是鸡排,还是鸡柳?
我认真回忆了一下:鸡蛋饼吧,酱汁浓郁,一定要微辣趁热吃,蛋要放两个蛋。
我妈:哦,那我就吃鸡蛋饼,爸爸(我爹)下午拉着我来看电脑,非要请我吃好吃的。
我:所以你打个电话来就是为了秀恩爱?
我妈:对啊,我不想吃非要请我吃。
我:那你就每一样都尝一下,鸡蛋饼鸡柳鸡排!
我妈:你说的有道理,那就一样一个吧。
然后说没事了就把电话挂了…把电话挂了…挂了
[开学季]我就是个工具人吧,封校33天禁快递禁外卖除核酸禁出宿舍,再次喜提7+7。
我认真回忆了一下:鸡蛋饼吧,酱汁浓郁,一定要微辣趁热吃,蛋要放两个蛋。
我妈:哦,那我就吃鸡蛋饼,爸爸(我爹)下午拉着我来看电脑,非要请我吃好吃的。
我:所以你打个电话来就是为了秀恩爱?
我妈:对啊,我不想吃非要请我吃。
我:那你就每一样都尝一下,鸡蛋饼鸡柳鸡排!
我妈:你说的有道理,那就一样一个吧。
然后说没事了就把电话挂了…把电话挂了…挂了
[开学季]我就是个工具人吧,封校33天禁快递禁外卖除核酸禁出宿舍,再次喜提7+7。
这样吃鸡蛋更健康
根据年龄来选择吃法
儿童:蒸蛋羹、蛋花汤最适合,这样的做法能使蛋白质松解,极易被儿童消化吸收。
成年人:水煮鸡蛋是最佳的吃法,营养的吸收和消化率极高,因为煎、炒、炸虽然好吃,但较难以消化,吸收也没有煮蛋来的好。
请记住这条营养吸收率黄金定律:水煮蛋>炒蛋>煎蛋>开水、椰汁打蛋>生吃。
老年人:吃鸡蛋应以煮、蒸为好,蛋羹、蛋汤也是很好的选择。不过也要注意细嚼慢咽,以免噎到。
时间决定鸡蛋的营养
水煮蛋:不要煮太久,5-10分钟为宜。
煮法:先将鸡蛋冷水下锅,慢火升温,沸腾后微火煮3分钟,停火后再浸泡5分钟。这样煮出来的鸡蛋蛋清嫩,蛋黄凝固又不老。
煎蛋:小火,少油,3~4分钟即可,不宜太久,会使蛋白质氧化或变焦,不利于健康。
炒蛋:最好用中低档火轻轻翻炒,3分钟为好,这样炒出的鸡蛋就不会老,口感也更柔滑。
根据年龄来选择吃法
儿童:蒸蛋羹、蛋花汤最适合,这样的做法能使蛋白质松解,极易被儿童消化吸收。
成年人:水煮鸡蛋是最佳的吃法,营养的吸收和消化率极高,因为煎、炒、炸虽然好吃,但较难以消化,吸收也没有煮蛋来的好。
请记住这条营养吸收率黄金定律:水煮蛋>炒蛋>煎蛋>开水、椰汁打蛋>生吃。
老年人:吃鸡蛋应以煮、蒸为好,蛋羹、蛋汤也是很好的选择。不过也要注意细嚼慢咽,以免噎到。
时间决定鸡蛋的营养
水煮蛋:不要煮太久,5-10分钟为宜。
煮法:先将鸡蛋冷水下锅,慢火升温,沸腾后微火煮3分钟,停火后再浸泡5分钟。这样煮出来的鸡蛋蛋清嫩,蛋黄凝固又不老。
煎蛋:小火,少油,3~4分钟即可,不宜太久,会使蛋白质氧化或变焦,不利于健康。
炒蛋:最好用中低档火轻轻翻炒,3分钟为好,这样炒出的鸡蛋就不会老,口感也更柔滑。
✋热门推荐