[赛后]广州TTG 4-2 重庆狼队，破浪乘风粤上巅峰，TTG晋级总决赛#2021KPL秋季赛# #重庆狼队对阵广州TTG# #TTG晋级总决赛# #狼队遗憾淘汰#
[星星]刺痛以前说得好，复活甲起来只有一半的血，狼队今天完全不在状态，恭喜ttg！
[星星]狼队今晚除了金鱼全挂在黑榜上吧，真的菜
[星星]当大多数人看好狼队的时候......
[星星]恭喜甜甜糕! 从到了败者组以后越打越好，状态拉满的时机恰到好处。不然这两天的bo7发挥太亮眼了，绝对是这两个bo7的mvp。抢龙不仅帮助队伍拿下了比赛，更重要的是ttg的精气神完全不一样了。
狼队从前天打完e星，感觉还没缓过来，这赛季第三的成绩也不错了，胖皇被ban以后，狼队的节奏和打法不一样了。今屿转位置才一个赛季，这两个bo7算是最c的，队魂飞牛这两天两个bo7，发挥的都较差，没能c还很拉，紫章发挥依然亮眼，帆帆和向鱼中规中矩。假如今天过了甜甜糕，这个状态打e星也很难打到巅峰对决。
[星星]一穿四，这就是张凯

第二次裸考六级的选手在此，甜甜糕加油啊，咱们就是说要文明观赛，像龙哥说的，咱们甜甜糕是素质队，有些人就是没什么黑的硬黑，无所谓的，不用在乎，好好休息好好做自己[doge][打call][打call][打call][打call][打call][打call][打call][打call]加油加油，尽力就好[求关注][求关注][求关注][求关注][求关注][求关注][求关注][抱抱]#清清wjx[超话]##TTG粤精彩[超话]#

假日进食过量，节后该如何将体重快速降下来？#医学科普#
大餐后会有大量水分，宿便在体内堆积，可以通过促进排便，排出体内多余水份，加速代谢而有效减重。
节假日过后恢复正常作息，建议清淡饮食，选择低脂肪，低碳水，富含蛋白质，膳食纤维丰富的蔬菜菌菇类食物。如银耳、木耳、花菜，秋葵、香菇等食物能增加饱腹感、促进排便。减少碳水摄入，避免甜饮料、甜糕点、及高油脂食物。
黑咖啡能促进利尿排水，是减轻水肿不错的选择。
同时增加身体活动，每日中等强度有氧运动30到60分钟，促进消耗，提高代谢。 https://t.cn/z82VRaM