【沈薇sw功课】[紫金草][紫金草]

唇部和人中缩短方面的案例会多一些，做唇最重要的是不能出现翘唇和漏鼻孔的情况，某专家术后十有八九都漏了鼻孔[doge][doge]
沈薇的话整体没有太大的问题，个人觉得在美观上稍微差了一点点，如果在更精致一点就更好了，当然，也有几个还不错的案例了
其他功课专家：周文武、冯啸、潘柏林、王皓民

据报道，ESPN巴西记者若昂-布兰科最近采访了阿森纳技术总监埃杜，采访期间，埃杜要求记者不要提问有关热苏斯的话题。

此次采访的话题主要围绕引援展开，埃杜向记者表示：俱乐部今夏会引进一到两名球员，引援计划已经制定完成并且传达给老板。

而有关热苏斯的问题则被俱乐部方面要求回避，此前根据多家英国媒体报道，阿森纳讨论引进热苏斯已经有一段时间，双方的谈判已经非常深入，也有消息称球员已经同意加盟枪手。

巴西媒体环球体育对此解读，认为枪手对热苏斯避而不谈，反而更能说明问题。如果未来几周曼城没有透露出继续倚重热苏斯的迹象，那么他将会转投枪手。#阿森纳著名教授#

【经常头晕、头痛的人，常按这4个穴位，头不痛了，精神也好了】

“唉...头痛。”这句话已经成为许多人的口头禅，睡不好的时候，感冒的时候，甚至莫名其妙地就会头痛，除了吃止痛药，还有别的办法吗？

在中医上，有几个可以缓解头痛的穴位，平常或是头痛发作的时候都可以按一按，帮助大家舒缓神经，缓解疼痛。

一、前额痛

主要指的是头部前部，包括前额这一块区域出现疼痛。

指推印堂穴

（图片有加速，实际动作可放缓）

位置：就在咱们的眉心。

动作要领：

找到穴位，用中指，自印堂穴向上推至发际线，动作由慢到快，由轻到重；（不要过重，免得把眉心推红）

早晚一次，一次两分钟；

按摩合谷穴

（图片有加速，实际动作可放缓）

位置：在第二掌骨中点，拇、食指合拢，找到肌肉的最高处即是。

动作要领：

找到穴位，用拇指点一下再松一下的方法点揉穴位；

早晚一次，一次两分钟即可；

适合人群：感冒引起的前额痛、或是部位在前额的紧张性头痛。孕妇不适宜按摩合谷穴。

二、偏头痛

主要是头部偏侧部位，出现搏动样头痛。

按摩太阳穴

（图片有加速，实际动作可放缓）

位置：眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处。

动作要领：

找对穴位，将双手拇指放在太阳穴上，缓慢作顺时针旋转7-8圈，再逆时针重复；

早晚一次，一次两分钟；

适合人群：已确诊原发性偏头痛的人坚持按摩，能起到减轻疼痛的作用，或是因过度劳累，太阳穴出现胀痛、重压的感觉时，按摩此穴效果会很显著。

三、后脑勺痛

主要是后脑勺部位，以及延伸到后颈部分的疼痛。

按摩风池穴

（图片有加速，实际动作可放缓）

位置：大致与耳垂齐平，位于枕骨两侧凹陷处。

动作要领：

找对穴位，将双手拇指放在风池穴上，点按30秒，再按揉两分钟；

早晚一次，每次一组；

适合人群：后颈受凉、过度劳累、或者睡姿不当造成的落枕等。

【提醒】

如果你是长期头痛，比如持续了几周，无法自行缓解，一定要前往医院进行病因确诊，因为有些神经疾病、还有肿瘤，都有可能造成长期的压迫性疼痛。