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【跳起来！公交司机“别出心裁”跳操来减压！】

“公交司机不仅要技术过硬，还要有一个健康的身体和心理，才能更好地为市民出行服务。” 在市公交集团镇海公司，公交驾驶员们利用单班休息时间跳起了网上流行的“毽子操”，缓解工作期间的心理压力，降低驾驶疲劳，进一步提升服务质量，营造更加和谐的车厢氛围。

“我们路线路较长，来回跑一圈下来一般需要2个半小时左右，早晚高峰经常遇到拥堵的情况，难免也会烦躁，这样的运动，恰好像一处良方，既活动了筋骨，又愉悦了身心。”390路驾驶员张亮表示，作为一名公交驾驶员，每天要在车厢内全神贯注地开车七八个小时，一旦遇到交通拥堵或遭遇乘客抱怨时，难免会出现烦躁等不良情绪，因此学会怎么自我调节、怎么缓解压力非常重要。

“我本身也挺喜欢运动的，在单位跟同事们一起跳，感觉很不错，不仅锻炼身体，同事之间的关系也变得更融洽了。”807路驾驶员方欣表示，接下来她也将带动更多的同事一起加强锻炼。

公交驾驶员是一个特殊的职业，车厢内不仅有乘客，背后更有一个个家庭，只有驾驶员身心健康，才能以良好的精神状态为乘客提供优质的服务。宁波公交集团镇海公司党总支书记、工会主席黄萍萍介绍，公司将通过员工健康促进计划，从职业病防范、情绪疏导、阵地建设、健身组织、养生服务等方面出发，线上线下相结合，由点及面，把员工精神福利真正落实好，让驾驶员能够以更积极健康的心态工作和生活，为市民提供更好的服务。（记者梁瑾，通讯员董美巧）

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#兰州微在线#【#兰州水上巴士恢复运行# 为陆上交通“减压”】4月24日下午，甘肃兰州，水上巴士在黄河兰州段航行。上下班高峰期，为更好地缓解陆上交通压力、服务市民出行，兰州水上巴士一号线恢复运行，并实行夏季运营时间，即7：20—9：00；17：20—19：00。水上巴士一号线运营期间会根据天气、水文及现场实际情况调整班次。（九美旦增 摄）