#家居[超话]##成都装修# 成都客厅装修，记住这10点不踩雷！！！#成都·成都新都区[地点]#
1、不装客厅滑门，要封阳台。
2、不装门台时要瓷砖通铺。
3、不装柜机，要装风管机。
4、不装落地电视柜，要装悬空电视柜。
5、不装L型沙发，要装一字型沙发。
6、不装水晶吊灯，要装吸顶灯或无主灯。
7、不装罗马杆窗帘，要装窗帘盒。
8、不装夹层吊顶，要石膏板圈边。
9、不装瓷砖踢脚线，要装门套同色踢脚线。
10、不刷硅藻泥，要刷乳胶漆。

【高血压的健康生活十个点】

1. 少吃盐，多吃钾
2. 避免多吃糖或含糖量高的食物。
3. 食用油一般建议植物油。
4. 增加乳制品的摄入量。
5. 注意肉类的摄入量，一天最好一两左右。
6. 控制体重，注意腹围。
7. 增加运动量，一般建议半小时左右的低张力有氧运动为主。
8. 每天睡7个小时左右，睡得太多也不好。
9. 严格戒烟戒酒。
10. 学会释放压力，避免每天陷在负面情绪之中。#健康# #高血压[超话]#

【27日大风+扬沙+浮沉依旧在线！哈尔滨请接招】#黑龙江省天气预报# 哈尔滨市气象台4月26日11:00继续发布大风蓝色预警信号：预计26日11时至27日20时，哈尔滨主城区及其它区、县（市）平均风力5～6级、阵风7～8级，并可能出现扬沙、浮尘天气，请注意防范。

黑龙江省气象台4月26日13时20分发布城镇高火险气象等级预报：预计26日白天到夜间齐齐哈尔、大庆、绥化、哈尔滨、牡丹江有5～6级风，阵风7～8级，局地阵风可达9～10级，风干物燥，城镇高火险气象等级，请有关单位和个人注意做好预防工作。

黑龙江省天气预报：

26日夜间到27日白天：伊春北部多云有雨夹雪，哈尔滨、佳木斯、双鸭山、七台河、鸡西、牡丹江多云有阵雨，其它地区多云。

27日夜间到28日白天：全省晴有时多云。

28日夜间到29日白天：大兴安岭多云有雨夹雪，黑河、齐齐哈尔、大庆多云有阵雨，其它地区晴有时多云。

26日夜间最低气温：大兴安岭-5～-3℃，黑河、伊春、齐齐哈尔北部、绥化北部、鹤岗-1～1℃，其它地区2～4℃。

27日白天最高气温：大兴安岭北部、黑河东部、伊春北部、佳木斯东部7～9℃，齐齐哈尔、大庆、哈尔滨、牡丹江13～15℃，其它地区10～12℃。

哈尔滨市天气预报：

26日夜间至27日白天：26日夜间全市多云有阵雨，北部可能出现雨夹雪时段，27日白天全市多云转晴；西北风4～6级；最低气温1～4℃，最高气温13～15℃。

27日夜间至28日白天：全市以晴为主；西北风2～3级；最低气温-2～1℃，最高气温15～17℃。

28日夜间至29日白天：全市多云转阵雨；偏西风2～3级；最低气温-2～1℃，最高气温17～19℃。

防御指南:

1.政府及相关部门按照职责做好防大风工作；

2.关好门窗，加固围板、棚架、广告牌等易被风吹动的搭建物，妥善安置易受大风影响的室外物品，遮盖建筑物资；

3.行人注意尽量少骑自行车，刮风时不要在广告牌、临时搭建物等下面逗留；

4.有关部门和单位注意森林、草原等防火。

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记者：李威兵