往日暗沉不可追，来日之路光明灿烂。
我要忘掉过去，忘掉过去的工作，忘掉过去的工作的不开心，不焦虑没有发生的事，不消耗无谓的精力去伤害自己，相信未来会更好，我还有许多要做的事想做的事，好在还有一些可以说知心话的伙伴，遇事有人说，一切都会往好的方向发展，自己没那么差，不要再自添烦恼了，车到山前必有路，生活不是死胡同。
我要忘掉过去，忘掉过去的工作，忘掉过去的工作的不开心，不焦虑没有发生的事，不消耗无谓的精力去伤害自己，相信未来会更好，我还有许多要做的事想做的事，好在还有一些可以说知心话的伙伴，遇事有人说，一切都会往好的方向发展，自己没那么差，不要再自添烦恼了，车到山前必有路，生活不是死胡同。
2022/04/19 壬寅年三月十九 星期二 晴（1）
自从去年年底爱上了直播购物后，整天就是锁着手机屏幕看直播，买、买、买成了我这段时间最热衷的爱好。人的精力毕竟有限，整天耗在直播间，写日记便成了负担，时间过得飞快，打元宵节那天微博放弃日更至今二个月已逝。回头看看，在直播上买了无数的旗袍、衣服、日用品、吃的喝的，着实过足了瘾。要不是疫情再一次扑来，快递停了，我可能还是过着一得空就继续蹲直播间，天天拆快递不动脑筋的舒坦生活。
自上海y情爆发后，3月23日一繁昌性男子从沪返家，一天之内把繁昌变成了高fx地区，我们的健康码瞬间戴上了星。这不，老年大学这学期刚刚开学上了一节课，就停课了。老师同学们我只见了一面，彼此都还没看清对方，统统回家改网上教学了。先生也接通知抽调进繁昌参加抗疫8整天没回家，好在疫情终于扑灭。
原以为可以安稳一段日子，享受暮春这明媚的好时光。上星期一11号是个雨天，是阿宝幼儿园停课两个星期恢复到校上学第一天。先生送阿宝上学后，我们就赶去新百（418店庆），趁雨天周一店里人少，来选购新房的家用电器。咨询亲家，买了与她家同样的松下洗衣机、烘干机、彩电、另外选了格兰仕微波蒸炉、沁园净水器，共计3万多。一下把口袋里的钱掏的净光。平时日常费用买衣买菜再奢侈，也抵不住房子上的花费。没办法，家里的钱大头都投到房子上了。15号把网络也接通了，这样万事俱备，就等师傅上门安装洗衣机、烘干机、电视机后，阿宝一放暑假，我们就可以在新房度夏了。
大家正为芜湖14号刚摘星欢喜不到二天，16号晚上大家又被新y情搞得闻风丧胆。我打去年开始晨跑，最近又不记日记，晚上9点左右基本进入梦乡。17号凌晨四点醒来一看，朋友圈都炸锅了，一个个刷屏抢购食物，我一看不妙，瞌睡也吓跑了。原来是三中一学生筛查羊性，17号四点起全市自我f城。我把信息发给闺女看，她随即视频过来问家里有没有备货？我说，放心、你老娘是个爱囤货的人，家里米、面、油、蛋、肉、奶、日用品等等都有足够的储备，昨天下午还去了超市买了些蔬菜回来，家里的陈货吃二个月绰绰有余，基本生活绝对不成问题。女儿这才放了心。
电话打到5点，被这突如其来的消息弄的无法入睡，想到这一f城，起码得十天半个月，索性起床，打算趁大清早大部分人还在睡梦中，去菜市场再添点蔬菜水果啥的。一出门遇到隔壁李萍开车回来，她摇下车窗告诉我，甭去菜市场了，那里人山人海，半个菜叶也见不着。我心一沉，唉，一晚睡得沉，错过时间就彻底失去机会了，好在我并不焦虑。
自从去年年底爱上了直播购物后，整天就是锁着手机屏幕看直播，买、买、买成了我这段时间最热衷的爱好。人的精力毕竟有限，整天耗在直播间，写日记便成了负担，时间过得飞快，打元宵节那天微博放弃日更至今二个月已逝。回头看看，在直播上买了无数的旗袍、衣服、日用品、吃的喝的，着实过足了瘾。要不是疫情再一次扑来，快递停了，我可能还是过着一得空就继续蹲直播间，天天拆快递不动脑筋的舒坦生活。
自上海y情爆发后，3月23日一繁昌性男子从沪返家，一天之内把繁昌变成了高fx地区，我们的健康码瞬间戴上了星。这不，老年大学这学期刚刚开学上了一节课，就停课了。老师同学们我只见了一面，彼此都还没看清对方，统统回家改网上教学了。先生也接通知抽调进繁昌参加抗疫8整天没回家，好在疫情终于扑灭。
原以为可以安稳一段日子，享受暮春这明媚的好时光。上星期一11号是个雨天，是阿宝幼儿园停课两个星期恢复到校上学第一天。先生送阿宝上学后，我们就赶去新百（418店庆），趁雨天周一店里人少，来选购新房的家用电器。咨询亲家，买了与她家同样的松下洗衣机、烘干机、彩电、另外选了格兰仕微波蒸炉、沁园净水器，共计3万多。一下把口袋里的钱掏的净光。平时日常费用买衣买菜再奢侈，也抵不住房子上的花费。没办法，家里的钱大头都投到房子上了。15号把网络也接通了，这样万事俱备，就等师傅上门安装洗衣机、烘干机、电视机后，阿宝一放暑假，我们就可以在新房度夏了。
大家正为芜湖14号刚摘星欢喜不到二天，16号晚上大家又被新y情搞得闻风丧胆。我打去年开始晨跑，最近又不记日记，晚上9点左右基本进入梦乡。17号凌晨四点醒来一看，朋友圈都炸锅了，一个个刷屏抢购食物，我一看不妙，瞌睡也吓跑了。原来是三中一学生筛查羊性，17号四点起全市自我f城。我把信息发给闺女看，她随即视频过来问家里有没有备货？我说，放心、你老娘是个爱囤货的人，家里米、面、油、蛋、肉、奶、日用品等等都有足够的储备，昨天下午还去了超市买了些蔬菜回来，家里的陈货吃二个月绰绰有余，基本生活绝对不成问题。女儿这才放了心。
电话打到5点，被这突如其来的消息弄的无法入睡，想到这一f城，起码得十天半个月，索性起床，打算趁大清早大部分人还在睡梦中，去菜市场再添点蔬菜水果啥的。一出门遇到隔壁李萍开车回来，她摇下车窗告诉我，甭去菜市场了，那里人山人海，半个菜叶也见不着。我心一沉，唉，一晚睡得沉，错过时间就彻底失去机会了，好在我并不焦虑。
剂逍遥丸，可治10种病，男女皆可用！
点击关注 黄帝内经全集 2022-04-18 17
提起“逍遥丸”，后面紧跟着另外三个字——妇科药，好像人们自动把适用人群划定成为女性。其实像这样的千古名方男女都适用，而且用处非常广泛，太需要我们去了解它了！今天我们就说说这个逍遥丸。
逍遥丸来源于宋代《太平惠民和剂局方》中，是从“医圣”张仲景《伤寒论》四逆散演变而来。当时不叫逍遥丸，而叫逍遥散，就是将药都磨成粉，放入水中煮，而现在已经演变成丸剂了。临床用这个方子去治疗肝气郁结所致的诸多病症，有了“千变万化”的应用方法。
这个方子，到底有多神奇？
图片组方分析：
君药：治疗少阳病（外感病邪未除，正气已虚，病邪内侵，结于胆腑）。此症张仲景必用柴胡，因为其能和解表里，顺应肝性，把肝气升起来，化解郁结之气。
臣药：“肝藏血”。除了疏解肝郁外还要补血，想要行气血，就要依靠白芍和当归，两者能够与柴胡一起，养血柔肝调气。佐药：扶正。扶正祛邪，在祛邪的过程中非常容易损害正气，这个正气是脾胃之气，肝气横逆克脾土，所以肝不好人，脾胃也不怎么好。四君子汤是健脾奇方，白术、茯苓、炙甘草就是其中三味药，方剂的佐药健脾、祛湿、守气、和胃，让正气内存。最后再用薄荷宣发肺气，疏化火，散肝气郁结。
一剂逍遥丸，能治10种病
逍遥丸的成分组合在一起，有的人用了不失眠了，有的月经正常的了，有的人脾气变好了，有的肝脏转好，也不焦虑了，具体可表现为治疗以下10种病。
1、头痛
有一种头痛非常容易受情绪影响，比如，紧张、激动、生气，都有可能导致头痛发作。西医称之为紧张性血管性头痛，这种头痛的发作部位大多是在一侧，而这个位置刚好是肝经的搭档胆经的一亩三分地，逍遥丸吃了就能缓解。
2、乳腺疾病
超过一半儿的乳腺疾病都是肝气不舒引起的，乳腺属于肝经循行路线上的要塞，怒则气上，肝气顺着肝经从下往上走，走到乳房这个位置堵住了，停滞不前了，乳房就会胀痛，时间久了，乳腺增生，乳腺结节就形成了。逍遥丸疏肝解郁，可以帮你把这股闷气排解出去。
3、瘰疬
瘰疬就是脖子上长出的好多疙疙瘩瘩的东西，西医管这个叫甲状腺结节、淋巴结核，中医把这个看作是气结血瘀的产物，就是里面有瘀血、浊气，搅在一起了。这种病跟爱生气有很大关系，如果你是一个爱生气的人，如果你的结节不是很严重，赶紧找逍遥丸，它就像扫把一样，从嗓子到胸再到腹部把堵塞郁滞之处纷纷扫开来，气就顺了很多，气一顺，脖子上的那些个包块很快就消退下去。
4、失眠
现在睡眠不好的人很多，有相当一部分人总是在凌晨一点到三点醒来，是因为肝火过旺，为什么呢？因为这个时间段刚好是气血流注到肝经的时间段，火上加火，于是身体就被唤醒了。对于这种失眠，可以在睡前服用逍遥丸，效果很好。
5、没有食欲
看到好吃的饭菜没有胃口，或者想吃但是吃不下，很多人第一时间会想到是不是脾胃出了问题，这当然没错，不过，也有好多人脾虚是因为肝郁，肝受了邪气，常常会传给它最容易欺负到的脾，你看好多人生完气之后饭都吃不下，这其实是肝出了问题，脾胃不过是代肝受过罢了。逍遥丸既能疏肝，又能健脾。
6、耳鸣
通常来讲，耳鸣有两种情况，一种是腎中精髓透支过度，因为腎开窍于耳；还有一种是因为肝气郁滞，气有余便是火，肝火上冲到耳窍，耳朵里头被气机堵住，导致耳鸣。怎么区分呢？凡是劳累加重的，要考虑到腎；凡是生气加重的，要考虑到肝胆，这个时候就可以用逍遥丸。
7、黄褐斑
黄褐斑也叫肝斑，可见黄褐斑和肝脏有很大关系。逍遥丸里有柴胡疏肝解郁，白芍、当归补血行血，血气充足，血脉通畅，那些黄气、色斑自然就会消失。
8、便秘
逍遥丸，药书上并没有说它能治疗便秘，但是逍遥丸能调畅情志，一个人开心的时候，肠道会由小变大，大小便都通畅；郁闷的时候，肠道会由大变小，排便的时候，又干又细又硬，中医管这种便秘叫气秘，所有气都堵在身体里出不去，五脏六腑都闭塞了，肠道能有力量吗？
9、白发
白发的原因有很多，逍遥丸调理的是哪种白发呢？就是民间常说的少白头。绝大部分少白头都与肝火旺盛有关，当肝火上炎到头部，就会导致供血出现障碍，头发得不到肝血的滋养，自然就变白了。
什么样的人最容易肝火旺盛呢？自然是青少年。青少年血气方刚，遇事怒发冲冠，就像一堆暴晒的干柴，一点就燃。为什么很多成年人也肝火旺盛呢？因为成年人生活、工作压力大，精神长期处于高度紧绷的状态，又找不到合适的方式来宣泄，烦躁、郁闷、生气，各种不良情绪聚集在一起就容易化火。
10、口苦
口中时时泛苦，吃什么东西都感觉有苦味，是因为胆失调，胆汁为苦，胆经一旦有郁火，火性炎上，把胆汁带到口腔就表现为口苦。而肝胆又互为表里，所以口苦可以考虑用逍遥丸。
逍遥丸，这些人慎用
通过以上，我们知道：其实不分男女，都可以用逍遥丸，它也不是女性的专利，所以男性朋友要重视药的本质作用，而非外界的“评断”，用之前找附近的中医师进行辨证，只要能让我们疏肝、解郁、健脾、行血，它就是有益处的好药。此方虽好，但是也有不适合的人群：年老体弱者；陰虚火旺者；有出血倾向者；肝腎陰虚、气滞不通者（两肋疼痛、胸腹胀痛、咽喉干燥、舌干无津、舌红无苔、脉象沉细）；孕妇等人均要忌服。
最后，很多人分不清加味逍遥丸应该怎么用，其实加的这两味药是：丹皮和栀子。肝郁久而上火，如果你有上火症状，比如口干口苦，长痘，心烦失眠，这种情况下就可以用加味逍遥丸，丹皮和栀子是清泄肝火的，以此分辨即可。
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提起“逍遥丸”，后面紧跟着另外三个字——妇科药，好像人们自动把适用人群划定成为女性。其实像这样的千古名方男女都适用，而且用处非常广泛，太需要我们去了解它了！今天我们就说说这个逍遥丸。
逍遥丸来源于宋代《太平惠民和剂局方》中，是从“医圣”张仲景《伤寒论》四逆散演变而来。当时不叫逍遥丸，而叫逍遥散，就是将药都磨成粉，放入水中煮，而现在已经演变成丸剂了。临床用这个方子去治疗肝气郁结所致的诸多病症，有了“千变万化”的应用方法。
这个方子，到底有多神奇？
图片组方分析：
君药：治疗少阳病（外感病邪未除，正气已虚，病邪内侵，结于胆腑）。此症张仲景必用柴胡，因为其能和解表里，顺应肝性，把肝气升起来，化解郁结之气。
臣药：“肝藏血”。除了疏解肝郁外还要补血，想要行气血，就要依靠白芍和当归，两者能够与柴胡一起，养血柔肝调气。佐药：扶正。扶正祛邪，在祛邪的过程中非常容易损害正气，这个正气是脾胃之气，肝气横逆克脾土，所以肝不好人，脾胃也不怎么好。四君子汤是健脾奇方，白术、茯苓、炙甘草就是其中三味药，方剂的佐药健脾、祛湿、守气、和胃，让正气内存。最后再用薄荷宣发肺气，疏化火，散肝气郁结。
一剂逍遥丸，能治10种病
逍遥丸的成分组合在一起，有的人用了不失眠了，有的月经正常的了，有的人脾气变好了，有的肝脏转好，也不焦虑了，具体可表现为治疗以下10种病。
1、头痛
有一种头痛非常容易受情绪影响，比如，紧张、激动、生气，都有可能导致头痛发作。西医称之为紧张性血管性头痛，这种头痛的发作部位大多是在一侧，而这个位置刚好是肝经的搭档胆经的一亩三分地，逍遥丸吃了就能缓解。
2、乳腺疾病
超过一半儿的乳腺疾病都是肝气不舒引起的，乳腺属于肝经循行路线上的要塞，怒则气上，肝气顺着肝经从下往上走，走到乳房这个位置堵住了，停滞不前了，乳房就会胀痛，时间久了，乳腺增生，乳腺结节就形成了。逍遥丸疏肝解郁，可以帮你把这股闷气排解出去。
3、瘰疬
瘰疬就是脖子上长出的好多疙疙瘩瘩的东西，西医管这个叫甲状腺结节、淋巴结核，中医把这个看作是气结血瘀的产物，就是里面有瘀血、浊气，搅在一起了。这种病跟爱生气有很大关系，如果你是一个爱生气的人，如果你的结节不是很严重，赶紧找逍遥丸，它就像扫把一样，从嗓子到胸再到腹部把堵塞郁滞之处纷纷扫开来，气就顺了很多，气一顺，脖子上的那些个包块很快就消退下去。
4、失眠
现在睡眠不好的人很多，有相当一部分人总是在凌晨一点到三点醒来，是因为肝火过旺，为什么呢？因为这个时间段刚好是气血流注到肝经的时间段，火上加火，于是身体就被唤醒了。对于这种失眠，可以在睡前服用逍遥丸，效果很好。
5、没有食欲
看到好吃的饭菜没有胃口，或者想吃但是吃不下，很多人第一时间会想到是不是脾胃出了问题，这当然没错，不过，也有好多人脾虚是因为肝郁，肝受了邪气，常常会传给它最容易欺负到的脾，你看好多人生完气之后饭都吃不下，这其实是肝出了问题，脾胃不过是代肝受过罢了。逍遥丸既能疏肝，又能健脾。
6、耳鸣
通常来讲，耳鸣有两种情况，一种是腎中精髓透支过度，因为腎开窍于耳；还有一种是因为肝气郁滞，气有余便是火，肝火上冲到耳窍，耳朵里头被气机堵住，导致耳鸣。怎么区分呢？凡是劳累加重的，要考虑到腎；凡是生气加重的，要考虑到肝胆，这个时候就可以用逍遥丸。
7、黄褐斑
黄褐斑也叫肝斑，可见黄褐斑和肝脏有很大关系。逍遥丸里有柴胡疏肝解郁，白芍、当归补血行血，血气充足，血脉通畅，那些黄气、色斑自然就会消失。
8、便秘
逍遥丸，药书上并没有说它能治疗便秘，但是逍遥丸能调畅情志，一个人开心的时候，肠道会由小变大，大小便都通畅；郁闷的时候，肠道会由大变小，排便的时候，又干又细又硬，中医管这种便秘叫气秘，所有气都堵在身体里出不去，五脏六腑都闭塞了，肠道能有力量吗？
9、白发
白发的原因有很多，逍遥丸调理的是哪种白发呢？就是民间常说的少白头。绝大部分少白头都与肝火旺盛有关，当肝火上炎到头部，就会导致供血出现障碍，头发得不到肝血的滋养，自然就变白了。
什么样的人最容易肝火旺盛呢？自然是青少年。青少年血气方刚，遇事怒发冲冠，就像一堆暴晒的干柴，一点就燃。为什么很多成年人也肝火旺盛呢？因为成年人生活、工作压力大，精神长期处于高度紧绷的状态，又找不到合适的方式来宣泄，烦躁、郁闷、生气，各种不良情绪聚集在一起就容易化火。
10、口苦
口中时时泛苦，吃什么东西都感觉有苦味，是因为胆失调，胆汁为苦，胆经一旦有郁火，火性炎上，把胆汁带到口腔就表现为口苦。而肝胆又互为表里，所以口苦可以考虑用逍遥丸。
逍遥丸，这些人慎用
通过以上，我们知道：其实不分男女，都可以用逍遥丸，它也不是女性的专利，所以男性朋友要重视药的本质作用，而非外界的“评断”，用之前找附近的中医师进行辨证，只要能让我们疏肝、解郁、健脾、行血，它就是有益处的好药。此方虽好，但是也有不适合的人群：年老体弱者；陰虚火旺者；有出血倾向者；肝腎陰虚、气滞不通者（两肋疼痛、胸腹胀痛、咽喉干燥、舌干无津、舌红无苔、脉象沉细）；孕妇等人均要忌服。
最后，很多人分不清加味逍遥丸应该怎么用，其实加的这两味药是：丹皮和栀子。肝郁久而上火，如果你有上火症状，比如口干口苦，长痘，心烦失眠，这种情况下就可以用加味逍遥丸，丹皮和栀子是清泄肝火的，以此分辨即可。
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