# 关于自我#
一个在工作、生活、情感、对自己没有要求的人。工作很难出成绩,生活也没有质量,情感也很难有着落。
1、工作时把应该做的做好,没完成工作加班也要完成,甚至有时候休假还要参与工作。
2、每天尽量早起早睡,定期锻炼身体。注意饮食卫生,定时定量,荤素搭配,多吃水果蔬菜,不暴饮暴食。
3、不跟人暧昧,不随便跟异性示爱,遇到喜欢,对的人。适合结婚过日子的人,一心一意相处,争取在一起。#今日贴纸打卡#
一个在工作、生活、情感、对自己没有要求的人。工作很难出成绩,生活也没有质量,情感也很难有着落。
1、工作时把应该做的做好,没完成工作加班也要完成,甚至有时候休假还要参与工作。
2、每天尽量早起早睡,定期锻炼身体。注意饮食卫生,定时定量,荤素搭配,多吃水果蔬菜,不暴饮暴食。
3、不跟人暧昧,不随便跟异性示爱,遇到喜欢,对的人。适合结婚过日子的人,一心一意相处,争取在一起。#今日贴纸打卡#
4个科室医生的忠告,每一条都是你经常会犯的,早改正早受益
1、皮肤科医生
不希望你经常美白去角质,我们的皮肤都有自我防护、修复的功能,美白去角质的产品对皮肤是有一定损害的,还易过敏,最好少用些。比起每天涂涂抹抹,你更需要注意的是防晒,减少黑色素沉积。
2、耳鼻喉科医生
不希望你车速高还开窗,车速超过85公里时,窗外的噪音会对听力造成很大的影响,长期如此更是不好。关紧车窗能最大程度隔绝窗外噪音,车内音响也最好不要长时间开。
3、血液病科医生
不希望你染头发太频繁,虽然根据目前研究,尚不能证实染发与致癌之间有明确的因果关系,但多种染发产品原料可能有一定致敏作用,过敏人群需要注意。在明确的研究结论出现以前,尤其是老年人和孕妇,要尽量减少潜在有害物质的摄取。
4、妇产科医生
不希望你用酒店的浴巾和浴缸,酒店的浴缸、酒店提供的浴巾,这些公共用品如果消毒不严格,或者身上有伤口,可能因此感染一些疾病。所以,出差或旅行时,尽量别用酒店的浴缸泡澡,尽可能使用自己的浴巾。#忆果缘1971##医学科普##健康养生#
1、皮肤科医生
不希望你经常美白去角质,我们的皮肤都有自我防护、修复的功能,美白去角质的产品对皮肤是有一定损害的,还易过敏,最好少用些。比起每天涂涂抹抹,你更需要注意的是防晒,减少黑色素沉积。
2、耳鼻喉科医生
不希望你车速高还开窗,车速超过85公里时,窗外的噪音会对听力造成很大的影响,长期如此更是不好。关紧车窗能最大程度隔绝窗外噪音,车内音响也最好不要长时间开。
3、血液病科医生
不希望你染头发太频繁,虽然根据目前研究,尚不能证实染发与致癌之间有明确的因果关系,但多种染发产品原料可能有一定致敏作用,过敏人群需要注意。在明确的研究结论出现以前,尤其是老年人和孕妇,要尽量减少潜在有害物质的摄取。
4、妇产科医生
不希望你用酒店的浴巾和浴缸,酒店的浴缸、酒店提供的浴巾,这些公共用品如果消毒不严格,或者身上有伤口,可能因此感染一些疾病。所以,出差或旅行时,尽量别用酒店的浴缸泡澡,尽可能使用自己的浴巾。#忆果缘1971##医学科普##健康养生#
#花本夕28天减脂#
昨天姨妈结束第一天是不是57.2
今天姨妈结束第二天56.8
所以科学的看待姨妈期因为内分泌生理激素水肿等原因的涨秤,所谓姨妈期减肥法掉的体重多,就是因为这个,并不是说方法有多神奇,就是身体特殊期表现。所以,各位姐妹,姨妈期注意保暖,吃好喝好,营养素齐全摄入。28减脂期的宝听老师话就行……
(我要昨天没有本草纲目,今天掉的更多)
昨天姨妈结束第一天是不是57.2
今天姨妈结束第二天56.8
所以科学的看待姨妈期因为内分泌生理激素水肿等原因的涨秤,所谓姨妈期减肥法掉的体重多,就是因为这个,并不是说方法有多神奇,就是身体特殊期表现。所以,各位姐妹,姨妈期注意保暖,吃好喝好,营养素齐全摄入。28减脂期的宝听老师话就行……
(我要昨天没有本草纲目,今天掉的更多)
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