有人问，56岁身体没什么毛病，就是觉得很累，不想动，是什么原因？我的回答分享一下。
第一，因为懒，很多人经常心里想着自律，想要减肥，想要锻炼身体，但事实上行动起来，有时候做了几天就放弃了，不能持之以恒。其实人都有一种惰性，都想花最小的精力来达到最大的效果，但事实上要想有一副好身体，只有持之以恒的坚持适当锻炼。
第二，心态不好压力比较大，56岁对于女性来说已经退休，对于男性来说也已经即将退休或者行政职位都已经退居二线了，这种年龄确实容易引起心态不好。心态对于一个人的精神面貌非常重要，一旦心态不好是会影响全身，造成自己什么都不想做，什么都不想动。所以要心态保持乐观。
第三，工作确实太累，虽然大家的生活条件，经济条件越来越好，但事实上还是有很多人干着最苦最累的活拿着最少的钱。甚至有七八十岁的老人家都在努力拼命的干活赚钱。这部分人干完一天的活回到家，确实什么都不想动了。
第四。各项身体机能的减退。从医学上来讲，人过30，各项身体机能都会减退。56岁的人，骨量丢失，骨质疏松，各项机能精力都会慢慢减退。因为谁也阻挡不了衰老的进程。这个时候不要怨天尤人，不要在家里一直躺着啥都不做，有空还是要适当锻炼身体。
第五，再补充一点，这波新冠疫情，搞得大家心情都很糟，整天呆在家里，也是一个重要原因，觉得时间慢慢流逝，自己啥都不想做。这一点大家要保持良好心态，动态清零这个政策目前应该不会变，大家再坚持一下，应该很快就会过去了。
总体来说，能想到的大致就以上几个原因，欢迎大家拍砖。坚持就是胜利。加油。#离全年结束还有250天#
第一，因为懒，很多人经常心里想着自律，想要减肥，想要锻炼身体，但事实上行动起来，有时候做了几天就放弃了，不能持之以恒。其实人都有一种惰性，都想花最小的精力来达到最大的效果，但事实上要想有一副好身体，只有持之以恒的坚持适当锻炼。
第二，心态不好压力比较大，56岁对于女性来说已经退休，对于男性来说也已经即将退休或者行政职位都已经退居二线了，这种年龄确实容易引起心态不好。心态对于一个人的精神面貌非常重要，一旦心态不好是会影响全身，造成自己什么都不想做，什么都不想动。所以要心态保持乐观。
第三，工作确实太累，虽然大家的生活条件，经济条件越来越好，但事实上还是有很多人干着最苦最累的活拿着最少的钱。甚至有七八十岁的老人家都在努力拼命的干活赚钱。这部分人干完一天的活回到家，确实什么都不想动了。
第四。各项身体机能的减退。从医学上来讲，人过30，各项身体机能都会减退。56岁的人，骨量丢失，骨质疏松，各项机能精力都会慢慢减退。因为谁也阻挡不了衰老的进程。这个时候不要怨天尤人，不要在家里一直躺着啥都不做，有空还是要适当锻炼身体。
第五，再补充一点，这波新冠疫情，搞得大家心情都很糟，整天呆在家里，也是一个重要原因，觉得时间慢慢流逝，自己啥都不想做。这一点大家要保持良好心态，动态清零这个政策目前应该不会变，大家再坚持一下，应该很快就会过去了。
总体来说，能想到的大致就以上几个原因，欢迎大家拍砖。坚持就是胜利。加油。#离全年结束还有250天#
这个烟熏果仁沙拉酱太好吃了[憧憬]
平时不怎么爱吃沙拉的我，即使看很多别人推荐沙拉酱再好吃我也无动于衷，但这次看到燻製ナッツ(烟熏果仁）几个字就非买不可[好爱哦]
就是觉得平时吃的沙拉都太清寡了，浇上这个酱汁就变浓厚，有点不像是在吃沙拉的感觉自从今天中午吃完后现在满脑子都在想搞沙拉吃[求关注]
#大头の日本生活##日本美食##美食分享# https://t.cn/RJqepsh
平时不怎么爱吃沙拉的我，即使看很多别人推荐沙拉酱再好吃我也无动于衷，但这次看到燻製ナッツ(烟熏果仁）几个字就非买不可[好爱哦]
就是觉得平时吃的沙拉都太清寡了，浇上这个酱汁就变浓厚，有点不像是在吃沙拉的感觉自从今天中午吃完后现在满脑子都在想搞沙拉吃[求关注]
#大头の日本生活##日本美食##美食分享# https://t.cn/RJqepsh
分享共享歌单 https://t.cn/A66sxiIH
安 [鲜花]自律规律作息[虎爪比心][福气虎]身心更健康呦
微笑(ღ˘⌣˘ღ)每一天 [萌虎贴贴]爱着 每一刻 幸福[心][心]
打卡 ☀️ 《人间草木》 汪曾祺 著
✨栀子花粗粗大大，又香得掸都掸不开，于是为文雅人不取，以为品格不高。栀子花说：＂我就是要这样香，香得痛痛快快！＂
✨人到极其无可奈何的时候，往往会生出这种比悲号更为沉痛的滑稽感。
✨都说梨花像雪，其实苹果花才像雪。雪是厚重的，不是透明的。梨花像什么呢？——梨花的瓣子是月亮做的。
✨带着雨珠的缅桂花使我的心软软的，不是怀人，不是思乡。
✨西瓜以绳络悬于井中，下午剖食，一刀下去，咔嚓有声，凉气四溢，连眼睛都是凉的。
✨你说我在做梦吗？人生如梦，我投入的却是真情。世界先爱了我，我不能不爱它。 只记花开不记人，你在花里，如花在风中。 那一年，花开得不是最好，可是还好，我遇到你；那一年，花开得好极了，好像专是为了你；那一年，花开得很迟，还好，有你。
✨赏花赏到气息，氛围，情怀。隔江看花，隔窗听雨，隔着人世中一层一层占有的标签，轻启那古旧又明润的光。 如同，浴一回月光，落两肩花瓣，踏一回轻雪，活着，走着，看着，欣喜着，却没有患得患失的心情。
✨如果你来访我，我不在，请和我门外的花坐一会儿，它们很温暖，我注视它们很多很多日子了。它们开得不茂盛，想起来什么说什么，没有话说时，尽管长着碧叶。
✨无聊是对欲望的欲望，我的孤独认识你的孤独。
✨我觉得一个现代化的，充满人情味的家庭，首先必须做到“没大没小”。父母叫人敬畏，儿女“笔管条直”最没有意思。 儿女是属于他们自己的。他们的现在，和他们的未来，都应由他们自己来设计。一个想用自己理想的模式塑造自己的孩子的父亲是愚蠢的，而且，可恶！另外作为一个父亲，应该尽量保持一点童心。
✨一定要爱着点儿什么，恰似草木对光阴的钟情。
✨美，多少要包含一点偶然。
✨世间最为普通的事物，平中显奇，淡中有味。
✨豆腐点得比较老的，为北豆腐。 点得较嫩的是南豆腐。再嫩即为豆腐脑。比豆腐脑稍老一点的，有北京的“老豆腐“和四川的豆花。比豆腐脑更嫩的是湖南的水豆腐。 豆腐压紧成型，是豆腐干。 卷在白布层中压成大张的薄片，是豆腐片。东北叫干豆腐。压得紧而且更薄的，南方叫百页或千张。 豆浆锅的表面凝结的一层薄皮撩起晾干，叫豆腐皮，或叫油皮，我的家乡则简单地叫做皮子。
✨世间万物皆有情，难得最是心从容。
✨人不管走到哪一步，总得找点乐子，想一点办法，老是愁眉苦脸的，干嘛呢!
✨公园，在中国是供人休息、漫步、啜茗、闲谈、沉思、觅句的地方。
✨美国人问他：西南联大八年，设备条件那样差，教授、学生生活那样苦，为什么能出那样多的人才?
这位作家回答了两个字：自由。
✨或问：泡茶馆对联大学生有些什么影响?
答曰：第一，可以养其浩然之气。那是一个污浊而混乱的时代，学生生活又穷困得近乎潦倒，但是很多人却能自许清高，鄙视庸俗，并能保持绿意葱茏的幽默感，用来对付恶浊和穷困，并不颓丧灰心，这跟泡茶馆是有些关系的。
第二，茶馆出人才。联大学生上茶馆，并不是穷泡，除了瞎聊，大部分时间都是用来读书的。联大图书馆座位不多，宿舍里没有桌凳，看书多半在茶馆里。联大八年，出了很多人才。研究联大校史，搞“人才学”，不能不了解了解联大附近的茶馆。
第三，泡茶馆可以接触社会。我对各种各样的人、各种各样的生活都发生兴趣，都想了解了解，跟泡茶馆有一定关系。如果我现在还算一个写的人，那么我这个家是在昆明的茶馆里泡出来的。
✨警报有三种。预行警报大概是表示日本飞机已经起飞。拉空袭警报大概是表示日本飞机进入云南省境了，但是进云南省不一定到昆明来。等到汽笛拉了紧急警报：连续短音，这才可以肯定是朝昆明来的。
空袭警报到紧急警报之间，有时要间隔很长时间，所以到了这里的人都不忙下沟，——沟里没有太阳，而且过早地像云冈石佛似的坐在洞里也很无聊，——大都先在沟上看书、闲聊、打桥牌。很多人听到紧急警报还不动，因为紧急警报后日本飞机也不定准来，常常是折飞到别处去了。要一直等到看见飞机的影子了，这才一骨碌站起来，下沟，进洞。
安 [鲜花]自律规律作息[虎爪比心][福气虎]身心更健康呦
微笑(ღ˘⌣˘ღ)每一天 [萌虎贴贴]爱着 每一刻 幸福[心][心]
打卡 ☀️ 《人间草木》 汪曾祺 著
✨栀子花粗粗大大，又香得掸都掸不开，于是为文雅人不取，以为品格不高。栀子花说：＂我就是要这样香，香得痛痛快快！＂
✨人到极其无可奈何的时候，往往会生出这种比悲号更为沉痛的滑稽感。
✨都说梨花像雪，其实苹果花才像雪。雪是厚重的，不是透明的。梨花像什么呢？——梨花的瓣子是月亮做的。
✨带着雨珠的缅桂花使我的心软软的，不是怀人，不是思乡。
✨西瓜以绳络悬于井中，下午剖食，一刀下去，咔嚓有声，凉气四溢，连眼睛都是凉的。
✨你说我在做梦吗？人生如梦，我投入的却是真情。世界先爱了我，我不能不爱它。 只记花开不记人，你在花里，如花在风中。 那一年，花开得不是最好，可是还好，我遇到你；那一年，花开得好极了，好像专是为了你；那一年，花开得很迟，还好，有你。
✨赏花赏到气息，氛围，情怀。隔江看花，隔窗听雨，隔着人世中一层一层占有的标签，轻启那古旧又明润的光。 如同，浴一回月光，落两肩花瓣，踏一回轻雪，活着，走着，看着，欣喜着，却没有患得患失的心情。
✨如果你来访我，我不在，请和我门外的花坐一会儿，它们很温暖，我注视它们很多很多日子了。它们开得不茂盛，想起来什么说什么，没有话说时，尽管长着碧叶。
✨无聊是对欲望的欲望，我的孤独认识你的孤独。
✨我觉得一个现代化的，充满人情味的家庭，首先必须做到“没大没小”。父母叫人敬畏，儿女“笔管条直”最没有意思。 儿女是属于他们自己的。他们的现在，和他们的未来，都应由他们自己来设计。一个想用自己理想的模式塑造自己的孩子的父亲是愚蠢的，而且，可恶！另外作为一个父亲，应该尽量保持一点童心。
✨一定要爱着点儿什么，恰似草木对光阴的钟情。
✨美，多少要包含一点偶然。
✨世间最为普通的事物，平中显奇，淡中有味。
✨豆腐点得比较老的，为北豆腐。 点得较嫩的是南豆腐。再嫩即为豆腐脑。比豆腐脑稍老一点的，有北京的“老豆腐“和四川的豆花。比豆腐脑更嫩的是湖南的水豆腐。 豆腐压紧成型，是豆腐干。 卷在白布层中压成大张的薄片，是豆腐片。东北叫干豆腐。压得紧而且更薄的，南方叫百页或千张。 豆浆锅的表面凝结的一层薄皮撩起晾干，叫豆腐皮，或叫油皮，我的家乡则简单地叫做皮子。
✨世间万物皆有情，难得最是心从容。
✨人不管走到哪一步，总得找点乐子，想一点办法，老是愁眉苦脸的，干嘛呢!
✨公园，在中国是供人休息、漫步、啜茗、闲谈、沉思、觅句的地方。
✨美国人问他：西南联大八年，设备条件那样差，教授、学生生活那样苦，为什么能出那样多的人才?
这位作家回答了两个字：自由。
✨或问：泡茶馆对联大学生有些什么影响?
答曰：第一，可以养其浩然之气。那是一个污浊而混乱的时代，学生生活又穷困得近乎潦倒，但是很多人却能自许清高，鄙视庸俗，并能保持绿意葱茏的幽默感，用来对付恶浊和穷困，并不颓丧灰心，这跟泡茶馆是有些关系的。
第二，茶馆出人才。联大学生上茶馆，并不是穷泡，除了瞎聊，大部分时间都是用来读书的。联大图书馆座位不多，宿舍里没有桌凳，看书多半在茶馆里。联大八年，出了很多人才。研究联大校史，搞“人才学”，不能不了解了解联大附近的茶馆。
第三，泡茶馆可以接触社会。我对各种各样的人、各种各样的生活都发生兴趣，都想了解了解，跟泡茶馆有一定关系。如果我现在还算一个写的人，那么我这个家是在昆明的茶馆里泡出来的。
✨警报有三种。预行警报大概是表示日本飞机已经起飞。拉空袭警报大概是表示日本飞机进入云南省境了，但是进云南省不一定到昆明来。等到汽笛拉了紧急警报：连续短音，这才可以肯定是朝昆明来的。
空袭警报到紧急警报之间，有时要间隔很长时间，所以到了这里的人都不忙下沟，——沟里没有太阳，而且过早地像云冈石佛似的坐在洞里也很无聊，——大都先在沟上看书、闲聊、打桥牌。很多人听到紧急警报还不动，因为紧急警报后日本飞机也不定准来，常常是折飞到别处去了。要一直等到看见飞机的影子了，这才一骨碌站起来，下沟，进洞。
✋热门推荐