有关3️的最后一part♂️
最后几天去桂三浅浅干饭 果然电视剧下饭
KFC皮蛋瘦肉粥+油条 在我在真的top1⃣️yyds
法风烧饼没get到
跟小伙伴跑步真的比一个人跑更容易坚持下来✊
计划跑几公里再去美美吃烧烤 这样一点罪恶感都没有了哈哈哈哈哈哈♀️♀️
这次的真的是我做决定最快的一次 just do it！
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第二次跑 新路线 换了大圈 上了路线
为了在三月再上一次半马真的不容易
可能是大圈更好跑 可能是这个月压抑到最后了终于上了心心念念的跑道 可能是爱凌同款鞋真的不一样哈哈 之前还想着怎么能进6 没想到上来3公里的配速 真的惊到我了 惊讶到不知道怎么控速 前6公里可以说很兴奋也是因为天还没黑 然后慢慢的我有点怀疑自己的能力就有意降了速 10公里进1h了呜呜呜呜 如果体重下百也这么轻松就好了 意外又惊喜啊 晚上的星/海真的很空旷 没人 饭店那一边风很大 中环里面只有草丛边的一圈矮灯 视线也不好 我就有点萎了 再加上 快10公里的时候 看见一个人 和x/zj好像好像 我一下子 心就紧了 然后就没缓过来 一瞬间好害怕是他 也不知怎么了就上了那个劲儿 后来配速就一直掉7 再加上一直纠结是绕圈跑完全程还是跑16、7公里然后跑路线回家 最后还是剩了4公里的时候开了导航往家跑 还可以 因为来的时候观察了是一条直路
最最最神奇的是 跑到21公里的时候 我发现 终点就是恒/隆门口 半马结束就刚刚好 一点也不差 就是那种 穿越未知 穿越恐惧 穿越害怕 看到最最熟悉的 家的感觉吧 从恒/隆到家的路 这条我走了无数次的路 承载了我无数快乐步伐的路 好像回到了起点 好像回到了日常每天馆里练完溜达回家的日子
回家路上 我想着 我想记下来这美丽的一天 这就是生活的意义吧[鲜花]
为了在三月再上一次半马真的不容易
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最最最神奇的是 跑到21公里的时候 我发现 终点就是恒/隆门口 半马结束就刚刚好 一点也不差 就是那种 穿越未知 穿越恐惧 穿越害怕 看到最最熟悉的 家的感觉吧 从恒/隆到家的路 这条我走了无数次的路 承载了我无数快乐步伐的路 好像回到了起点 好像回到了日常每天馆里练完溜达回家的日子
回家路上 我想着 我想记下来这美丽的一天 这就是生活的意义吧[鲜花]
#高速公路畅通行动# #880高速路况#
【山西省高速公路路况信息】
2022年3月30日 星期三 08：00 持续更新中...
★2022年清明节高速免费通行时间是4月3日0时-4月5日24时，共3天。
【交警提示】
★G2003太原绕城高速，因防疫检查，丈子头东站车多缓行已经上了主线。阳曲、长风站丈子头西、小店、武宿E出口车多缓行。武宿D站出口封闭，车辆请绕行古城营站。武宿C站K30出口通往机场的匝道临时封闭，进入机场的车辆先沿晋中方向匝道进入太榆路疫情检查站检验后，再从太榆路武宿机场民航路进入机场。
★山西高速交警一支队特别提示：近期，受防疫检查影响，太原绕城高速各收费站出口车辆排队等候，极易造成主线拥堵，车辆滞留，请过往车友务必减速慢行，谨防发生追尾事故。
★太原绕城高速东环段，货车一律从长风、丈子头站下高速，不要在松庄，杨家峪排队了！
车流量大：
★G2003太原绕城高速
东环段：受疫情检查影响，杨家峪、松庄站、长风、阳曲站出口车多缓行。
南环段，受疫情检查影响，滨河站出口车多缓行。
武宿段：1、因疫情防控，武宿高速C站K30 出口通往机场的匝道临时封闭；进入机场的车辆先沿晋中方向匝道进入太榆路疫情检查站检验后，再从太榆路武宿机场民航路进入机场。
2、因疫情防控工作需要，武宿D站出口封闭，车辆请绕行小店站或古城营站。
3、受疫情防控检查影响，武宿E站出口车辆通行缓慢。
★G5京昆高速太祁段，受疫情检查影响，清徐南站出口车多缓行。
★G5京昆高速平阳段：因车流量大，东黄水站出口禁止货车驶出高速（绿通和应急物资车辆可通行）。
★G2516东吕高速和榆段：因疫情检查，和顺东收费站出口车流量大，车辆通行缓慢。
★G20青银高速吕梁段:因疫情检测，吕梁西收费站出口车流量大，车辆通行缓慢已至主线,导致去往太原方向，柳林东与吕梁西之间K1020-K1010处，车辆通行缓慢。
★S45天黎高速左黎段：受疫情防控影响，西井收费站出口车流量大，车辆通行缓慢至主线约3公里。
★G18荣乌高速灵山段：1、因疫情防控检查，平型关站内、外广场拥堵，车辆通行缓慢。
2、因主线车流量大，汤头收费站入口禁止货车驶入，明早6点恢复正常通行。
★S5901朔州绕城高速，因疫情检测，富甲园区收费站出口车辆通行缓慢。
★S40灵河高速王繁段：因疫情防控检查，五台山北、平型关西站出口车多缓行至匝道。
★G55二广高速太长段：屯留东收费站因地方疫情防控检测，导致去往太原方向屯留东站出口车辆拥堵至匝道；因车流量大，屯留东收费站入口封闭；长治西收费站入口禁止货车上高速；
★S2201长治绕城高速：潞城东收费站出口车流量大，车辆缓慢通行至主线约5.5公里。
★G55二广高速长晋段：因防疫检测，上党收费站出口车辆通行缓慢至主线。
事故：
★S40灵河高速神河段：河曲去往灵丘方向，三岔站两三公里处，发生两辆半挂车追尾事故，请过往车辆注意避让。
因配合疫情防控，管制的收费站：
★S45天黎高速阳盂段：因疫情防控，平定北站出口长期禁止车辆下高速，恢复正常后另行通知。
★G5京昆高速祁临段：因配合地方防疫管控，去往太原方向，明姜收费站出口匝道封闭。
★G2516东吕高速汾平段：因疫情防控，汾孝东出入口封闭。
★G2516东吕高速和榆段：1、因疫情防控，汾阳方向K506处主线封闭，所有车辆绕行和顺服务区。
★S50太临高速太佳西段：兔坂收费站出口封闭。
★G59呼北高速岢临段：因疫情防控工作需要，阳坪收费站出入口封闭，白文出口封闭。
★G20青银高速吕梁段:因疫情检测，柳林西收费站出口81车道关闭。柳林西收费站内外广场路面改造，现关闭入口01车道。2、去往军渡方向的车辆禁止从吕梁西收费站出口驶出。
★G18荣乌高速灵山段：因疫情防控，应县服务区双向封闭、灵丘服务区双向封闭。
★G18荣乌高速山平段：因疫情防控，平鲁服务区双向封闭；内蒙去往凤凰城站匝道封闭。
★S40灵河高速原神段：1、因疫情防控，原平北站出入口封闭。2、神池站入口禁止货车上高速。
★G59呼北高速神岢段：因疫情防控，虎鼻收费站入口封闭，出口所有车辆劝返。
★S40灵河高速繁大段：因疫情防控，代县服务区封闭。
★G55二广高速忻州段：
1、因配合地方政府疫情防控，崞阳站出入口封闭；原平站入口封闭。
2、因配合地方政府疫情防控，大营收费站站区、出入口所有匝道封闭。
★S2201长治绕城高速：受疫情防控影响，壶关去往潞城东收费站出口匝道封闭。
★G22青兰高速长邯段：受疫情防控影响，潞城服务区出入口封闭。受疫情防控影响，邯郸去往长治绕城高速西贾互通匝道口封闭。
★S76平长高速：受疫情防控影响，平长高速安阳去往平顺收费站出口匝道封闭；平顺收费站去往长治方向入口封闭。
★S80陵侯高速高陵段：因疫情防控需要，陵川服务区南北区封闭。
★S8611润阳高速：因疫情防控需要，阳城收费站出入口封闭。
★G55二广高速长晋段：因疫情防控，高平服务区东、西区入口封闭。高平服务区东区出口封闭。
★G2211长延高速霍永西段：因配合地方政府疫情防控工作，封闭永和乾坤湾景区收费站主线匝道出口，所有到永和乾坤湾的车辆在永和收费站下高速接受防疫检测。
★G2211长延高速霍永东段，因疫情防控管制，永和去往霍州方向的车辆，禁止在霍州西出口下高速。
★S5902运城绕城高速：
1、因疫情防控，东郭站出口封闭。常平站出入口封闭。
2、因疫情防控，东郭往运城方向入口封闭。
★G59呼北高速河运段：因疫情防控，闫景入口禁止7座以上客车和货车驶入（小型皮卡车辆除外），临猗西、万荣西出口封闭。
★G59呼北高速运宝段：因疫情防控，运城往河南方向圣天湖出口封闭。圣天湖往运城方向入口封闭。河南去往运城方向的车辆在圣天湖进行分流。
★S87运风高速：因疫情防控，风陵渡黄河大桥省界禁止所有省外车辆进入山西。
★G3511菏宝高速闻垣段，因疫情防控，华峰出入口封闭。因疫情防控，垣曲西、英言入口封闭。
请关注微信公众号“880山西交通广播”，发“高速”两个字查最新路况；发“防疫”两个字查询各收费站检查情况。
感谢省交通运行监测中心、山西高速交警提供的即时路况。
【山西省高速公路路况信息】
2022年3月30日 星期三 08：00 持续更新中...
★2022年清明节高速免费通行时间是4月3日0时-4月5日24时，共3天。
【交警提示】
★G2003太原绕城高速，因防疫检查，丈子头东站车多缓行已经上了主线。阳曲、长风站丈子头西、小店、武宿E出口车多缓行。武宿D站出口封闭，车辆请绕行古城营站。武宿C站K30出口通往机场的匝道临时封闭，进入机场的车辆先沿晋中方向匝道进入太榆路疫情检查站检验后，再从太榆路武宿机场民航路进入机场。
★山西高速交警一支队特别提示：近期，受防疫检查影响，太原绕城高速各收费站出口车辆排队等候，极易造成主线拥堵，车辆滞留，请过往车友务必减速慢行，谨防发生追尾事故。
★太原绕城高速东环段，货车一律从长风、丈子头站下高速，不要在松庄，杨家峪排队了！
车流量大：
★G2003太原绕城高速
东环段：受疫情检查影响，杨家峪、松庄站、长风、阳曲站出口车多缓行。
南环段，受疫情检查影响，滨河站出口车多缓行。
武宿段：1、因疫情防控，武宿高速C站K30 出口通往机场的匝道临时封闭；进入机场的车辆先沿晋中方向匝道进入太榆路疫情检查站检验后，再从太榆路武宿机场民航路进入机场。
2、因疫情防控工作需要，武宿D站出口封闭，车辆请绕行小店站或古城营站。
3、受疫情防控检查影响，武宿E站出口车辆通行缓慢。
★G5京昆高速太祁段，受疫情检查影响，清徐南站出口车多缓行。
★G5京昆高速平阳段：因车流量大，东黄水站出口禁止货车驶出高速（绿通和应急物资车辆可通行）。
★G2516东吕高速和榆段：因疫情检查，和顺东收费站出口车流量大，车辆通行缓慢。
★G20青银高速吕梁段:因疫情检测，吕梁西收费站出口车流量大，车辆通行缓慢已至主线,导致去往太原方向，柳林东与吕梁西之间K1020-K1010处，车辆通行缓慢。
★S45天黎高速左黎段：受疫情防控影响，西井收费站出口车流量大，车辆通行缓慢至主线约3公里。
★G18荣乌高速灵山段：1、因疫情防控检查，平型关站内、外广场拥堵，车辆通行缓慢。
2、因主线车流量大，汤头收费站入口禁止货车驶入，明早6点恢复正常通行。
★S5901朔州绕城高速，因疫情检测，富甲园区收费站出口车辆通行缓慢。
★S40灵河高速王繁段：因疫情防控检查，五台山北、平型关西站出口车多缓行至匝道。
★G55二广高速太长段：屯留东收费站因地方疫情防控检测，导致去往太原方向屯留东站出口车辆拥堵至匝道；因车流量大，屯留东收费站入口封闭；长治西收费站入口禁止货车上高速；
★S2201长治绕城高速：潞城东收费站出口车流量大，车辆缓慢通行至主线约5.5公里。
★G55二广高速长晋段：因防疫检测，上党收费站出口车辆通行缓慢至主线。
事故：
★S40灵河高速神河段：河曲去往灵丘方向，三岔站两三公里处，发生两辆半挂车追尾事故，请过往车辆注意避让。
因配合疫情防控，管制的收费站：
★S45天黎高速阳盂段：因疫情防控，平定北站出口长期禁止车辆下高速，恢复正常后另行通知。
★G5京昆高速祁临段：因配合地方防疫管控，去往太原方向，明姜收费站出口匝道封闭。
★G2516东吕高速汾平段：因疫情防控，汾孝东出入口封闭。
★G2516东吕高速和榆段：1、因疫情防控，汾阳方向K506处主线封闭，所有车辆绕行和顺服务区。
★S50太临高速太佳西段：兔坂收费站出口封闭。
★G59呼北高速岢临段：因疫情防控工作需要，阳坪收费站出入口封闭，白文出口封闭。
★G20青银高速吕梁段:因疫情检测，柳林西收费站出口81车道关闭。柳林西收费站内外广场路面改造，现关闭入口01车道。2、去往军渡方向的车辆禁止从吕梁西收费站出口驶出。
★G18荣乌高速灵山段：因疫情防控，应县服务区双向封闭、灵丘服务区双向封闭。
★G18荣乌高速山平段：因疫情防控，平鲁服务区双向封闭；内蒙去往凤凰城站匝道封闭。
★S40灵河高速原神段：1、因疫情防控，原平北站出入口封闭。2、神池站入口禁止货车上高速。
★G59呼北高速神岢段：因疫情防控，虎鼻收费站入口封闭，出口所有车辆劝返。
★S40灵河高速繁大段：因疫情防控，代县服务区封闭。
★G55二广高速忻州段：
1、因配合地方政府疫情防控，崞阳站出入口封闭；原平站入口封闭。
2、因配合地方政府疫情防控，大营收费站站区、出入口所有匝道封闭。
★S2201长治绕城高速：受疫情防控影响，壶关去往潞城东收费站出口匝道封闭。
★G22青兰高速长邯段：受疫情防控影响，潞城服务区出入口封闭。受疫情防控影响，邯郸去往长治绕城高速西贾互通匝道口封闭。
★S76平长高速：受疫情防控影响，平长高速安阳去往平顺收费站出口匝道封闭；平顺收费站去往长治方向入口封闭。
★S80陵侯高速高陵段：因疫情防控需要，陵川服务区南北区封闭。
★S8611润阳高速：因疫情防控需要，阳城收费站出入口封闭。
★G55二广高速长晋段：因疫情防控，高平服务区东、西区入口封闭。高平服务区东区出口封闭。
★G2211长延高速霍永西段：因配合地方政府疫情防控工作，封闭永和乾坤湾景区收费站主线匝道出口，所有到永和乾坤湾的车辆在永和收费站下高速接受防疫检测。
★G2211长延高速霍永东段，因疫情防控管制，永和去往霍州方向的车辆，禁止在霍州西出口下高速。
★S5902运城绕城高速：
1、因疫情防控，东郭站出口封闭。常平站出入口封闭。
2、因疫情防控，东郭往运城方向入口封闭。
★G59呼北高速河运段：因疫情防控，闫景入口禁止7座以上客车和货车驶入（小型皮卡车辆除外），临猗西、万荣西出口封闭。
★G59呼北高速运宝段：因疫情防控，运城往河南方向圣天湖出口封闭。圣天湖往运城方向入口封闭。河南去往运城方向的车辆在圣天湖进行分流。
★S87运风高速：因疫情防控，风陵渡黄河大桥省界禁止所有省外车辆进入山西。
★G3511菏宝高速闻垣段，因疫情防控，华峰出入口封闭。因疫情防控，垣曲西、英言入口封闭。
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