【给大家一点小训练建议】
这是最近孙老师给我拍的动作视频截图
今天一看发现自己居然进步了这么多
所以来秀一下，不论如何，请夸我[笑而不语]
（当然可能跟运动员的进步速度没法比
毕竟现在主业不是训练，但我会尽全力[害羞]）
推荐大家也用视频的方式来记录自己的训练
比从镜子里看的更全面
通过对比自己的视频和示范视频
其实很好看出哪里需要改进
比如我看自己的训练视频
就会发现以为自己做到位了
事实上还差一截
下次训练就会改进[耶]
#omg的健身干货[超话]##那些具有挑战的，才是能改变我们的##健身[超话]#
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今天一看发现自己居然进步了这么多
所以来秀一下，不论如何，请夸我[笑而不语]
（当然可能跟运动员的进步速度没法比
毕竟现在主业不是训练，但我会尽全力[害羞]）
推荐大家也用视频的方式来记录自己的训练
比从镜子里看的更全面
通过对比自己的视频和示范视频
其实很好看出哪里需要改进
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#生活在上海# 神奇的网络
很久以前，人们见面交流打招呼。
后来战争，人们靠狼烟传递信息。
再往后，有了无线电，人们靠电报，
之后有了手机，考无线移动通信。
现在是互联网时代，各种信息在网上分享，拉进了人与人之间的距离，仿佛地球两极，似乎遥不可及的人们之间也可以交流了，社会真是进步了！变得更加美好[坏笑]
很久以前，人们见面交流打招呼。
后来战争，人们靠狼烟传递信息。
再往后，有了无线电，人们靠电报，
之后有了手机，考无线移动通信。
现在是互联网时代，各种信息在网上分享，拉进了人与人之间的距离，仿佛地球两极，似乎遥不可及的人们之间也可以交流了，社会真是进步了！变得更加美好[坏笑]
看完现场的感觉就是 毕雯珺全场最帅 最优越 绝对没有之一 舞台表现力特别强 唱歌好 跳舞也很有进步 非常认真对待舞台 魅力越来越大喽[心]
还有就是 我真的太南了 进场之后本来觉得我做的已经很前面 直到下个七（下个六？）出来之后 全场疯狂 完全被淹没了 然后又很多站姐开始站在椅子上拍 我真的夹缝中看到的宝贝 超级超级超级帅 拍的图全是糊的 [跪了]也挡不住帅气[亲亲]
没有看完我溜了 今天有好多小礼物 现场很嗨很燃（狗现场很爽啊）
还有毕宝的男粉我真的真的瑞思拜 主持人互动的时候 我就只听见了他的声音[good]
来世一定要长的高点 球球了[泪]
还有就是 我真的太南了 进场之后本来觉得我做的已经很前面 直到下个七（下个六？）出来之后 全场疯狂 完全被淹没了 然后又很多站姐开始站在椅子上拍 我真的夹缝中看到的宝贝 超级超级超级帅 拍的图全是糊的 [跪了]也挡不住帅气[亲亲]
没有看完我溜了 今天有好多小礼物 现场很嗨很燃（狗现场很爽啊）
还有毕宝的男粉我真的真的瑞思拜 主持人互动的时候 我就只听见了他的声音[good]
来世一定要长的高点 球球了[泪]
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