#井盖王跟学大神食谱#
以前收藏的西餐食谱
都是真正的美食博主写的

这个鸡肉奶酪卷其实比较清淡
就是不那么咸
是配合酱料蘸着吃 沙司或者美乃滋
或者其他自己喜欢的酱都行

1 鸡胸肉一大块
用保鲜膜包起来 拿擀面杖或者肉锤
锤松 锤薄 锤到原本鸡胸肉的1/3那么薄

2 打开之后在上面放一小把黑胡椒
然后均匀刷上蒜泥（可以自己捣 也可以买现成的
我的是李锦记那种现成的 还有点儿汁 ）

3 鸡胸肉上放2片奶酪片

上面放两条培根

然后再放奶酪片1-2片

4 把鸡胸肉从后往前卷起来 卷紧一点 用保鲜膜包起来 两侧扭啊扭啊 就跟包大白兔奶糖一样

5 把包好的肉卷放在冰箱冷藏半小时

定型

6 准备一个鸡蛋打碎

一碗面粉

一碗面包糠

7 半小时后拿出肉卷 打开 把保鲜膜扔了

让肉卷在鸡蛋液里洗个澡

拿出来在面粉里洗个澡

拿出来在再去面包糠里洗个澡

8 让肉卷躺在空气炸锅里 喷一点油（或者稍微刷一点 不用多）

9 空气炸锅200度，20分钟，拿出来翻面再15分钟

齐活

10 放在案板上 热乎乎 切厚片

吹一吹 蘸你喜欢的酱料入口

搭配点儿西兰花神马的 来杯白葡萄酒 [坏笑]

#俏皮话篓# 【万般皆苦，唯有自渡】1、每个不想睡的人，都有一个想睡的人。2、如果菜咸了，就放一会儿，因为时间可以冲淡一切。3、买了包零食，刚打开包装就看到上面写着“若包装开封或破损，请勿食用“。吓得我赶紧扔了。4、友谊的小船说翻就翻，爱情的巨轮说沉就沉，亲情的火苗说灭就灭，只有单身狗的独木舟屹立不倒。5、电风扇是人类最好的朋友，我只是问它我是不是长的丑，它就很认真地对我摇了一晚上头。6、你去找一个能逗你笑的人吧，我做不到，我只能把你美哭。7、总有一群隐身的朋友如死人一般躺在你的好友列表里，偶尔乍尸，时不时还会改改他们的墓志铭。

追剧就是因为有自己喜欢的演员才开始追的，喜欢就正常速看，遇到不喜欢的就倍速或者直接跳过。

对自己喜欢的演员你写小作文怎么夸都与别人无关，但请要点碧莲，不要一边拉踩对手演员，一边嚷着“我是路人”，正常路人哪有你这份咸吃萝卜淡操心的时间？正常路人看到不喜欢的早都直接弃剧了！

有句话说的对，下场无路人。

还有句话叫做先撩者贱！