直接报名厨王争霸赛（并没有）
俺只是为了记录一下。

其实卖相很一般，滤镜都找不到合理的[哼]；那种卖相奇差无比（比如我de酸菜鱼）直接不予展示了，就让我留下遮掩且破碎的回忆，挺好的。

本厨艺新手（厨房初阶杀手）这个月经历了太多。
总结一下：没有一次下厨盐给我加对过，要么淡得怀疑食盐产家专业性，要么咸得全程戴痛苦面具。

打到今天这个局面，就连亲俄的微博军事博主，也无法遮掩俄罗斯这次在军事上丑态百出，完全不像个大国的样子。

但从一个金融狗的角度来看，俄罗斯这次对欧美制裁的各项反制措施，是极为坚决和有效的。

一、俄央行行长是个能人，此人名叫纳比乌琳娜（Elvira Nabiullina），俄罗斯的巾帼英雄。

二、大体老师又帮我们做了一道金融制裁题。

俄罗斯在反制裁方面最核心的成功经验是：

不惜一切代价，死保卢布汇率。

为了保汇率，不惜大幅提升基准利率至20%。

为了保汇率，实施外汇管制，禁止外汇出境，外贸合同项下的外汇收入强制结汇，禁止新增外币贷款。

为了保汇率，将卢布锚定黄金，用黄金的稳定供应支撑卢布汇率。为了这一手，俄罗斯从2000年开始就持续在扩大黄金储备，是世界第五大黄金储备国。而且俄罗斯央行所持有的黄金都保持在俄罗斯境内央行金库。

为了保汇率，从本国强势大宗商品绑定卢布价值。先是出口禁令，宁愿不要外汇收入，也要让国外以卢布支付天然气、石油和煤炭合同。

以上措施，都是为了在极端不利的情况下，保持市场对卢布的信心。

在金融市场，信心是比黄金还要宝贵的东西。

今年3月，卢布一度跌至1美元兑154卢布的创纪录低点。4月8日，莫斯科交易所的卢布汇率升为1美元兑73卢布，反弹至俄乌军事冲突前的水平。

在对抗西方制裁的斗争中作出了重大贡献的俄罗斯央行行长，最近也得到俄罗斯全体国民的一致夸赞。

俄媒称，纳比乌琳娜精通英语和法语，喜欢古典音乐、诗歌和戏剧。她最喜欢的作家是列夫•托尔斯泰和普希金。她丈夫也是一位经济学家。

连美国国家公共电台（NPR）4月19日称，纳比乌琳娜是“为数不多的令西方尊重甚至钦佩的俄罗斯官员之一”。

（当然，俄罗斯的很多措施，实在不得已的情况下杀敌一千，自损八百的手段。西方未来的制裁烈度还会继续增加，哪怕自身利益受损也不会轻易放弃，俄罗斯能否扛住还有待观察。）

[心]心是生命的窗户，也是世界的窗户。打开心扉，人看到了世界，世界就看到了人；人认识了世界，世界就认识了人；人走进了世界，世界就走进了人。紧缩心扉，人隔离了世界，世界就隔离了人；人遮掩了世界，世界就遮掩了人；人拒绝了世界，世界就拒绝了人。人不拥抱世界，世界就不拥抱人 中午好谢谢大家请欣赏一下我牛人赵振河的微博美丽动人的今天是4月26日。星期二，农历三月廿六。
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