塞布尔谈不打疫苗：我是在中医的陪伴下成长的，疫苗不再是能保护他人和自己所需做的事情。

塞布尔因未能完全接种疫苗，将无法出战首轮对阵猛龙的客场比赛。对此，塞布尔表示自己并没有反对疫苗，他说：“这是我很久之前做出的决定。我是在一个整体家庭中长大的，我们是在中医和自然疗法的陪伴下成长的，我有一个坚实的医疗基础和医疗资源，可以为我提供比疫苗更多的服务，随着事态的升级，我显然得重新考虑一下了。”

“去年季后赛，我经过考虑之后接种了第一针疫苗，因为那时我对此的印象是我不会得病或者传染给其他人，我觉得如果我要成为社会的一份子。随着事情的发展，随着疫苗通过不同的方式多次变异，科学表明情况不再是这样了，即使接种疫苗，你仍然能得这种疾病。从我的角度来说，这不再是能够保护他人和保护自己需要做的事情。”

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四神汤！比例要正确啊！别瞎整！

四神汤是中医著名的健脾祛湿食疗方#食疗养生
其中传统的“四神”是指：山药，茯苓，芡实，莲子。
一定要注意的是
❗️这四种药材的比例是1：1：1：1❗️
❗️❗️禁忌人群阴虚内热、阴血津液不足的人不建议食用。
❗️❗️❗️适合人群脾胃虚弱，腹痛、腹泻容易反复发作。3岁以上小孩也是可以吃的哈～

图中方二中的薏仁区别于方一中的芡实❗️
薏仁有化湿之功，又能清热，因为湿久会化热，变成湿热，薏仁擅长清湿热。
四神汤方二的整体功效为：祛湿清热，健脾养胃，美白皮肤，补益心肺，调肝固肾。

加味四神汤❓在传统四神汤的基础上再加山楂或麦冬，这俩加味汤，也很适合小朋友
1⃣加山楂
原料：山药9克、茯苓9克、莲子9克、芡实9克、山楂6~9克
做法：提前将食材浸泡30分钟，然后大火烧开转小火煮30分钟左右，去渣留下汤汁，加入一点冰糖调味即可。
功效：健脾，祛湿，消食。

2⃣加麦冬
原料：山药9克、茯苓9克、莲子9克、薏米仁9克、麦冬6~9克
功效：健脾，清湿热，养阴生津。也适合脾虚湿热，大便时常干燥，又夹杂着阴虚的小朋友。

四神汤煲汤时怎么用❓一般煲汤可选用猪肚、猪瘦肉、排骨等✌
四神瘦肉汤
材料：茯苓、淮山、莲子和芡实各15克 ，瘦肉250克，生姜3片。（注意药材比例一定是1:1）
做法：茯苓、淮山、莲子和芡实洗净后，用清水浸泡2小时以上；将茯苓、淮山、莲子和芡实放入锅里，倒入清水，加入瘦肉、生姜，用小火煮30分钟；最后再加入盐，继续用小火煮10分钟即可。
功效：健脾止泻，固肾益精。
适用于：脾肾两虚引起的大便稀烂、次数增多，疲倦乏力、腰膝酸软等。