哈哈 中国胃
4.23中午 番茄牛肉荞麦面（很饱）
4.23晚上 蒜苔凉拌素鸡（很饱）
（鸡蛋、豆腐、酱油少许、香油几滴）
只有吃饱了才能运动的 [太开心]
都极具饱腹感 我不爱吃菜 菜没有达标
特地买了低热量的甜面酱 我爱甜面酱蘸生菜
昨日运动的忘乎所以 一个半小时都在运动
一晚上直接掉了1.8斤[哇]
好开心哈哈[太开心]就是蒜苔把我辣的把我臭的哟[微笑]

#熊猫的穿搭经验#
身高160小个子女生选择裤子/裙子的合适长度（都是我自己买的裤子中悟出来的规律）
以商家给出的尺码表作标准：
✓九分裤 89-90厘米就可以，长一点就是长裤露不了脚踝，短一点露得太多很容易像精神小妹
✓长裤 95厘米左右最好，这个长度可以盖住鞋面显腿长也适合不爱穿拖地裤又想显腿长的160小个子女
✓拖地裤 98-100 这个长度我穿已经可以盖住鞋面但又不至于裤脚着地我很爱！ 我不爱特别长的裤子，因为太长我的小短腿hold不住，拖地了很容易脏，根本不方便之前买了条102长度的灰色运动裤，我直接拉到比高腰还高腰，超级奇怪。不拉又很丑[衰]我现在每次看尺码表长度超过100厘米的我直接忽略不要了
✓半身短裙 长度38最合适，不会短到怕走光也不会过长显腿短

1.老王经常理解不了我不爱蚊帐这回事，前晚气温低，我心想也不会有什么蚊子了，直接没拉蚊帐。结果半夜被可恶的蚊子叮醒，然而我还是懒得拉蚊帐，埋在被子里睡，口中默默念着，别咬我别咬我，然后继续睡[笑cry]昨天他值完班回来，晚上睡前看到蚊帐里有10几只蚊子，然后他一只只消灭完，我才发现太可怕了，这些蚊子吸了我好多血。给懒到家的我上了一课[摊手]

2.连续跳了两晚半小时的刘畊宏减脂操啦，对于不爱运动的我，挺棒的，有带动作用。

3.试着再次进入阅读的状态，在读《好好说话》，这种感觉真好。

突然发现，下班以后有足够属于自己的时间，自由支配，是多么幸福的一件事！[心] https://t.cn/Rxef1Yn