通过这段时间饮食的调整，终于找到便秘的原因了。
照这样看，目前市面上的90%饭菜都吃不了了[awsl]
饭馆餐厅的基本都❌ 太油，清炒的也不可。我必须要吃的得非常干净，饮食结构也要非常明确，才能确保正常的排。

太难了，多吃了一口肉，少吃了一口蔬菜都能导致我三天不 昨天烤鱼、前天的纯瘦肉排骨，我就吃了那么一点点，每一次夹菜都用水涮过了。还是踏的不行[跪了]我接下来的人生还有什么乐趣？

可是今年我都没有好好的去看看校园里的那些花儿，去好好的晒晒太阳，去吃一顿每天都经过的烤鱼窗口，还有蹲了三天都没有吃到的米线。其实现在坐下来想想，我每一天的生活好像都很简单也很单调哈哈哈，可是我们真的永远都不知道下一秒会发生什么事情。昨天晚上做了好多乱七八糟的梦，突然想起来曾经看过的一张图，上面说：“希望大家不要总觉得烦，总觉得青春被疫情偷走了。几十年前和我们一样大的青年人，在起义，在作战，在用生命谋太平。一代人有一代人的长征，一代人有一代人的使命。时代的接力棒传到我们手里，我们能做的就是在配合国家的过程中安静的完善自己。疫情也给了我们更多时间，让我们意识到生命的重要性，也见识到了更多面的世界。不是说疫情好，是说不管怎样，我们都要好好的，要学会在纷纷扰扰的世界里找平衡找浪漫找自己。”其实这两天我也一直这样安慰自己，看看手机里的照片，各种截图，各种乱七八糟的图片，不过也勾起了很多回忆。我不知道明天会发生什么，我又将要面对什么，我努力把这次当作一次磨砺，希望疫情退散时，春天还没有过去，我还有机会有时间好好的在校园里走走，去看看花儿，去小河边走走，去操场上坐一坐，和朋友聊聊天。真的好希望那一天早日到来。[心] https://t.cn/RyhNfA7

[微风]从济南有疫情开始，公司是真的不忙了[允悲]
[苦涩]清明也出不去，就在家宅了三天
第一天打扫了卫生煮了馄饨生菜包了烤鱼
第二天炖了肉馍也加了卤蛋，画了两幅画
第三天豆角土豆呼花卷，蒸了肉龙，烤了油馍，闺蜜带的自己做的鸡爪和年糕[求饶]
假期还看了《人世间》几集，没哭，看了纪录片《水果传》不错，读了一点《易经真的很容易》还没太懂[二哈]还喜马拉雅听了不负如来不负卿，我脑子里代入的就是这个小帅和尚[偷笑]
总之疫情三年，感觉灵魂被禁锢不咋开心了[允悲] https://t.cn/RBS4O7q