一早一油
健康由你 自然有办法[微风][微风][微风]

茉莉是菲律宾和突尼斯国花。在世界上是“花中之王”,它优美的白色花朵采摘后36小时仍能散发很浓的香气,因而具有极高的价值。
茉莉花的采摘萃取需要大量的人力,必须在天亮前采摘完成,趁着花朵香气最浓时萃取精油。因为需要大量的花瓣才能萃取出少量的精油
它那受到高度推崇的香气,能镇静情绪、使人心情愉悦、舒缓精神紧张并能注入正能量。在情绪调节上能带来喜悦、平安与自信的感觉。
茉莉精油的功效还表现在平衡荷尔蒙分泌、舒缓经前症候群、维持健康光泽的肌肤、减轻疤痕、降低妊娠纹的产生等各式各样的健康效益。#健康##健康养生##健康生活#

#跑不动也得跑#之九十九：
下午趁着天亮，出去散步走了一小时。九月天秋意渐浓，又到了徒步越野的季节！等我身体好了，一定去放肆跑一跑、走一走滨海路、爬一爬山，要不空空辜负了这秋日天高海阔暖阳。
可能是午后睡了一小时的缘故，从下午到现在整个人状态饱满的很。一路沿着海边漫步，某一刻特别满足，从未想到有一天生活在海边的城市，从未想到自己可以在大连安家置业，从未想过可以和“城里人”一样跑步、工作、逛商场吃饭。
我的知足源于和过去生活的对比，从不和别人比，和过去的自己比。某一刻，一回头会想起高考后的暑假，每天扛着锄头下地除草、给玉米施肥、打农药，从日出干到天黑，那几亩地漫长的没有尽头......

周六
一大早
普罗大雾迷漫
过了黄泥川
就开始
阳光灿烂
到了家
也八点多了
其实对于摘樱桃来说
属实有点晚了
正常来说
凌晨四点起床
收拾收拾吃早饭
早晨五点就应该
趁着天亮天凉
撸起袖子加油干了
[二哈][二哈][二哈]

现在红灯美早可以摘了
其他的蜜浓沙蜜豆红南阳啥的
都还需要再等等
老太太今年丰产啊
结的果都还不错的样子
就是美早有点小
吃起来不过瘾[哈哈][哈哈][哈哈]

有点困了
明早需要早起
明天任务比较重
加油[兔子][兔子][兔子]
六月份没有周末
晚安 这世界⭐️⭐️⭐️ https://t.cn/R2WxKux