. ♡ ʜᴀᴘᴘʏ ᴇᴠᴇʀʏᴅᴀʏ ♡ | 102
—
. 瑜伽：周六野斜方肌
. 体重：52.7 kg 0.0 kg
—
. 记事：
那天吃完自己做的黑暗料理，
然后消化不良我可真谢谢了[揣手]
想念以前吃嘛嘛香的日子[哇]
#减肥##辣妹小温养成记##早餐##午餐##日常[超话]#
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. 瑜伽：周六野斜方肌
. 体重：52.7 kg 0.0 kg
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. 记事：
那天吃完自己做的黑暗料理，
然后消化不良我可真谢谢了[揣手]
想念以前吃嘛嘛香的日子[哇]
#减肥##辣妹小温养成记##早餐##午餐##日常[超话]#
. ♡ ʜᴀᴘᴘʏ ᴇᴠᴇʀʏᴅᴀʏ ♡ | 98
—
. 步行：6.6 公里
. 体重：52.7 kg 0.1 kg
—
. 记事：
早上真的懒得去买早餐，
然后翻了翻还有些零食，
一整个都好甜特别甜[彩虹屁]，
以后再也不犯懒了[摊手][摊手]
#减肥##辣妹小温养成记##早餐##午餐##日常[超话]#
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. 步行：6.6 公里
. 体重：52.7 kg 0.1 kg
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. 记事：
早上真的懒得去买早餐，
然后翻了翻还有些零食，
一整个都好甜特别甜[彩虹屁]，
以后再也不犯懒了[摊手][摊手]
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Day50｜今天是精致的淡妆直播女教师（伪
饮食：全麦欧包+煎蛋*2+无糖黑豆豆浆
草莓西梅+手冲咖啡+黑芝麻丸
黄瓜虾仁+1/2发面饼
桂圆红枣银耳羹+香蕉
（最近天天喝 料包一袋 银耳三勺 丢进焖烧杯等着喝就行了 一小时就出胶 食材配得刚好 软糯爽口
运动♀️：汤姐拳击操 35min
韩小四瘦手臂+吉尼最强手臂
#echo减脂记##健身打卡##运动就是坚持##减肥大作战##减肥日记##日常碎片plog[超话]#
饮食：全麦欧包+煎蛋*2+无糖黑豆豆浆
草莓西梅+手冲咖啡+黑芝麻丸
黄瓜虾仁+1/2发面饼
桂圆红枣银耳羹+香蕉
（最近天天喝 料包一袋 银耳三勺 丢进焖烧杯等着喝就行了 一小时就出胶 食材配得刚好 软糯爽口
运动♀️：汤姐拳击操 35min
韩小四瘦手臂+吉尼最强手臂
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