#阿凡达の初老日记# Day694
天气：晴转雷暴雨
室内环境：14度左右
室外温度： 17-28度
坐标：魔都郊区
毛发：毛发柔软，光泽度很不错
皮肤：皮肤病反复
脚掌：正常
手肘：基本正常
眼睛：晶体正常退化一点，有眼屎，下眼睑有两个小疙瘩没变大（用抗炎眼药水中，频率不高）
鼻头：湿润
舌苔牙口：正常
耳朵：正常
嘴角下巴：嘴角过敏反复，嘴角无抖动
腹股沟：略有皮肤问题
肛门腺：正常
饮食：正常
＊看中医整体调理中（疫情原因中断了）
疫情期间大小便时间
7点半遛弯 尿三次
12点遛弯 尿三次 便便一次
4点10 尿一次
6点10 尿一次
8点半遛弯 尿两次
四肢+背部脊柱（重点观察后驱）： 腿脚基本正常
今天的天气比较反常，下午4点天一下子暗了立马带达达院子里尿一下，回来就立马暴雨⛈哗啦啦一下子下了，感觉就是真在外面一秒全湿光的节奏[跪了]很久没碰到这种雨了，幸好晚上雨停了能正常遛个弯，达达基本都挺好的 ，和我一样都宅肥了[委屈]

其实我家，已经满了。
如果不封，按照现在一天做一餐（午餐or晚餐，然后去外面吃一顿）的节奏，可能要两个月才能清完库存……
当然最好还是不要封……
不封也不会浪费的放心……

碳水：
大米、糙米、意面、荞麦面、拌面、藜麦、玉米

肉类：
牛排、牛丸、汉堡肉、鸡腿、鸡胸、虾仁、羊排

☕️副食：
鸡蛋、咖喱、牛奶、奶酪、酸奶、椰奶、咖啡、茶、气泡水、午餐肉、牛肉干……

#上海# 我没关注上面任何一个人，为什么推荐给我？很明显了1450，50w买热搜带节奏！！！又是打舆论战，全国现在多少上海外溢了？现在没有特效药的前提下，封锁就是切断感染，还不愿意？还不是核酸？？？上海一直不好就是你们这些无脑被带节奏的害的！外面的人可乐疯了。上海人别人在用你的命在带节奏而已，去tm还公民自由，公民权利，上海不断外溢损害其他城市的自由怎么算？