这种状态持续了两年了，现在又开始发作了，突然变得很抑郁，总是莫名其妙的感觉不到开心，这种糟糕的感觉又来了，常常对生活感到无望，我变懒了，对于任何事我都没兴趣，总是莫名其妙的哭泣，对以前喜欢的东西也失去了热情，我有尝试过去调解自己，让自己变好，但最后只能坚持几个小时，白天总是把自己关在房间，不愿出门，也不跟别人聊天说话，只想一个人独处
甚至会控制不住自己的情绪，经常整宿整宿的睡不着觉，其实很困，但是只要一躺下来就有一根神经特别的清醒，最开始我也有向身边的人透露过我好像生病了，可是所有的人都觉得我过得很好，状态也不错，说到最后连我自己都觉得是我矫情了
其实大部分时间都挺好，可是一到了晚上白天所有的理性都在夜里翻了船，我总是把所有的错归结自己身上，我重感情心软，敏感自卑，焦虑缺乏安全感，常常因为别人的一句话难过好几天，也会反复的去反省自己，是不是做得不够好，也常常自责，感觉自己是个罪人，越焦虑越失眠，越失眠越焦虑，放不过自己，也饶不过别人，脑子里就像有一股电流一样在耳边嗡嗡作响，心慌发抖，手麻脚木，厌食，常常认为自己什么都做不好，我究竟是怎么了，连我自己都不知道……

简短却有深意的文案：

1.不想解释了，你说夜里有太阳我都信。
2.种自己的花，爱自己的宇宙。
3.没有一朵花，从一开始就是花。
4.四季很普通，冷暖都是因为有回应。
5.日子平淡，好在我喜欢。
6.有些晚安只是礼貌，而有些晚安却是我爱你。
7.不用打听我,直接问我。
8.脏的人多了，干净的人反而变成一种错。
9.眼泪是人类制造的最小的海。
10.我们提着过去走向人群。
11.不要被廉价的言语所感动，毕竟说话不需要成本。
12.撑伞也是雨中人。
13.不求而得的，往往求而不得。
14.在个人思考史上，意识到自己错了，是最具启发性的时刻。
15.不要带着答案去问问题。
16.热情死在断断续续的聊天方式里。
17.失去了夜晚的人，白天也会变得浑浊。
18.与其敷衍还不如直接推开说再见。
19.这子女啊，长大了都是客人。
20.有人慌张见面，有人简单告别。
21.开心这种事，自己买单比较容易实现。
22.快乐分享错了人，就成了显摆。难过倾诉错了人，就成了矫情。
23.雨天不要赶路，天晴自有通途。
24.你永远也不晓得自己有多喜欢一个人，除非你看见他和别的人在一起。
25.针尖儿大的事，可针尖最伤人。
26.欲言又止就是答案，答非所问也是。
27.你所看到的惊鸿，都曾被平庸磨练。
28.温柔永远都不会是群发的，更不会人手一份。
29.山不过来，我就过去。
30.不开心就吹吹晚风，别去烦别人。

《漫漫人生路，学会不在乎！》
心，想的太多会累，
人，想的太多憔悴，
心宽似海，才能幸福过，
大度能容，才能轻松活。
有些事，何必在乎，
在乎久了，心生烦愁。
有些人，何必在乎，
在乎多了，伤得最重。
人这一生，
总有一些失去和做不到，
别太计较，别太当真。
心越大，烦恼越少，
心越宽，幸福越多，
漫漫人生路，
你要学会不在乎。
只有不在乎，
才能没心没肺的活着，
才能轻轻松松的过着，
才能平平静静的爱着。
人活一世，
为钱累，为情动，
在乎钱财，才会忙碌，
在乎感情，才会痛苦。
在乎的东西越多，
心思就越重，
没办法开心，做不到快乐，
对生活失去热情，
对人生抱怨不停。
人，就要学会不在乎，
不在乎钱财多少，
才能轻轻松松生活。
不在乎身份地位，
才能本本分分做人。
不在乎得到失去，
才能保持心态平和。
只有不在乎，
才可以无忧无愁。
从前的我们什么都想要，
所以才会活得那么累。
过去的我们什么都要争，
所以才会过得不轻松。
过去的就算了，从前的就罢了，
以后的日子里，重新开始，
把该放的放下，别背着，
把该忘的忘了，别记着！
漫漫人生路，学会不在乎，
该来的来，不畏惧，
该走的走，不强求，
该得的得，不炫耀，
该失的失，不气愤，
用不在乎的心态过最轻松的人生，
远离是非和麻烦，
换来自在和轻松！