#宅家日常# 疫情“宅家”别放松，保持自律一起赢！小浪提醒：任何训练都要根据自身情况量力而行，并且训练前后都要进行足够的拉伸，以防运动后的损伤[加油]微博之力，同心抗疫[心] 来看看这些体育明星、博主的宅家日常↓
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我开始告诉自己 不能对别人要太多的要求 你不要求让别人如何来爱你 如何无条件站在你这边 要求别人秒回 要求别人送你礼物 在一段关系里你要足够放松 不能太过于纠结细节 有时候越较真越容易崩溃和怀疑 就像是十二三岁的时候那个周末一样 你也不用想太多 就打开电脑看看手机 做好成人世界里每天要做的“作业”闲暇之余就让自己放松一下做一些开心的事情对人和人之间的关系要放轻松对未来不要有太多的焦虑但要拥有自己的天地 一定要找到那种稳住并扎根生长 让自己内心更加充盈和强大 希望接下来能够按照这段话来生活 构建好自己内心的宇宙 更加平稳 更加成熟.

人最终还是要回归本原 我一直在寻找那种能让我足够放松的朋友 但实际上 不是要有合适的朋友让我放松 而是我自己的心态和状态是否真正能达到放松 每次和两个姐姐聊完天都会觉得特别释然 她们是我人生成长过程中很棒的老师 让我觉得把自己的心放开 把想说的话说出来 也是一件值得鼓励的事情 所谓的属于我自己的本原 可能还是接受孤独 感谢孤独 与孤独和解 因为我本身就是孤独的 所以我也需要那种被别人讨厌的勇气 我不需要去寻找那么多很好的朋友 而是要努力去把自己变成自己想要的那种好 珍惜身边留下来的朋友 这种改变不是一蹴而就的 是从一到二再一步一步到十 而不是从一到十 知行合一很难 但鸿沟是需要靠自己脚踏实地去跨越的