【无国界】我真是太喜欢啥菜都能点的餐厅了，不用纠结到底吃粤菜馆还是川菜馆，我爱融合馆，为我选择哪个餐馆省了一万个脑细胞！

最爱他家经典菜色，黑米饭每次必点，稍微有点嚼劲的黑米粒，加上酥酥的肉松，每一颗米饭都是油润光泽，连不爱吃饭的小朋友都吃的非常开心

新品金汤龙虾和剁椒鱼头比较适合我这种不吃辣的人，材料新鲜，肉质是非常紧实的，吃的时候也不会担心像大排档那样满身油烟味。

黑色素瘤：不是皮肤上一颗简单的“痣”

黑色素细胞位于人体表皮层中，合成并分泌黑色素，是一种腺细胞。能够防止紫外线对人体皮肤辐射导致细胞染色体受损。

和很多细胞或组织一样，当黑色素细胞发生恶性增殖，就会癌变形成可怕的恶性黑色素瘤。

其实，黑色素瘤是痣，也不是痣。从根本区别上讲，我们常见的黑痣或褐色的色素痣大多属于色素细胞的一种良性肿瘤，黑色素瘤则是恶性肿瘤。另外，除了皮肤，还有大约5%的恶性的黑色素瘤源发于眼睛（主要在虹膜）或一些粘膜系统（包括鼻咽、肠胃、泌尿系统等），后者往往比源发于皮肤的更难对付且更难发现。很多黑色素瘤是由原有的正常痣突发恶化造成的，一旦没有及时干预而发生转移，后期的治疗就会非常棘手，所以尽早发现那些“动机不纯”的痣十分重要。‍

#癌症为什么最喜欢C型人格#情绪和性格与癌症的发生是有关的，那你知道什么叫C型性格吗❓一起来看看喔

☘️1988年Baltrusch教授首先提出了C 型性格（type C behavior pattern）或癌症倾向人格（cancer‐prone personality）的概念。他认为C型性格特征的人是易患癌症的危险因素。并归纳了C 型性格的主要特征，至今一直得到各国学者的认可，包含以下的四个方面：

1. 性格特征：童年形成压抑、内心痛苦不向外表达及过分克制。

2.行为特征：过分合作、协调，姑息，谦虚，过分忍耐，回避矛盾，调和行为，压抑愤怒不向外发泄。

3.屈服于压抑：屈服于外界权势，压抑自己的情绪；

4. 焦虑：焦虑压力反应较强。

C 型性格为什么会促使癌症发生呢？

❤️C型性格的人，长期不良情绪和压力，通过下丘脑—垂体轴调节，并异常释放神经递质和分泌激素，释放的这些物质可通过降低机体免疫功能，减少内脏器官的血流量、代谢障碍，损伤DNA 自然修复过程，促使原癌基因转变为癌基因，从而诱发癌症的发生。研究显示，具备C 型行为模式的人，其肿瘤发生率比一般人高3倍以上，并加速癌细胞的转移，使癌症病情恶化。

坏情绪就像一颗小小的石子，看起来并不起眼，以至于常常会被我们忽视。久而久之，却会在我们的身体里引发一场“蝴蝶效应”。或许性格有先天的因素，但完全可以通过后天的努力改变，生活中学会疏泄排解，学会转移心境，敞开心扉，通过与人倾诉及培养各人爱好等方式，及时清理自己的垃圾情绪。#向肿瘤说拜拜##微博健康公开课#