#生香语知识宝藏# #5种错误的喝茶方式#历代本草学家和医学家，都将茶作为防治疾病、养生保健的良药。但一些不当的喝茶方式可能会伤害身体，应尽量避免：
◆空腹喝浓茶：容易抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至引起心悸、头痛等“茶醉”现象。
◆喝太烫的茶：不喝65℃以上的茶，否则可能烫伤口腔和食道黏膜，造成溃疡。
◆睡前喝茶：茶会使精神兴奋，可能影响睡眠。
◆醉酒后喝茶：茶叶有兴奋神经中枢和利尿作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏和肾脏负担。
◆一把茶叶泡一天：茶叶冲泡时间过长，茶香和口感都打折扣；搁置时间太久，易被污染，产生较多微生物。
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◆喝太烫的茶：不喝65℃以上的茶，否则可能烫伤口腔和食道黏膜，造成溃疡。
◆睡前喝茶：茶会使精神兴奋，可能影响睡眠。
◆醉酒后喝茶：茶叶有兴奋神经中枢和利尿作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏和肾脏负担。
◆一把茶叶泡一天：茶叶冲泡时间过长，茶香和口感都打折扣；搁置时间太久，易被污染，产生较多微生物。
现代人常说茶能养生，喝茶可以让身体健康，其实杨钧淇认为对于现在的环境来说喝茶是为了将水中不好的杂质去掉，将水中好的信息留给自己，茶在现代中最大的作用在于调整水的信息，
现代工业的发展给人类带来繁荣，但也不可避免地出现了环境污染。各种重金属和其他有害毒素在饮水中含量都会有过高的现象，所以当人喝这些水的时候，其对人体的伤害可想而知。然而茶中的茶多酚和儿茶素可以很好的吸附和化解水中的重金属和对人体有害的菌类，有效的减轻水中有害物质。
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4.24号#离全年结束还有250天#
体重:126.3斤
早餐:三明治(太忙没来得及吃，心情逐渐暴躁)
午餐:口水鸡+藕+豆芽+三明治
晚餐:酸辣蕨根粉(活动款，薅羊毛来的)
喝水:有好好喝水，分享我的喝水神器——邻鹿养生壶，体积不小，声音不大，速度不慢，作用不少，好看又实用，太喜欢惹！再分享我的茶水抽屉，平价养生，带薪喝茶，快乐打工人[挤眼]#办公室日常##茶#
吐槽:趁此次换季，开始给家里大扫除，深度整理的那种，弄了一晚上感觉越弄越乱[允悲]还得接着干！ https://t.cn/A666cOVT
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