轮换房间睡觉，一夜辗转，只能听黄帝内经。只要是觉，包括嗅觉、听觉、触觉、味觉等，背后都是魄。肝藏魂，肺藏魄。肺开窍于鼻，守护好两个太阴，手太阴肺足太阴脾，肺金脾土，把两个太阴守护好了，才有足够的环境去应对想在寒湿环境扎根的病毒。从喝茶来说，谷雨到立夏，喝白茶是最适合的了，白毫银针走肺经、贡眉寿眉走脾经。

“白术为日，生地为月，升麻为人”白术为日，健脾燥湿。
白术
1.脾胃好了，津液自然就能疏布开了，肠道也就得到了水液的充盈。
2.白术，有健脾而不燥的特性，起到滋润的作用，而不会使大肠生燥。
生地为月，用于滋阴，改善肠道津亏的内环境，此以治标。
以升麻为人，适量的升麻能够升举气机。
为什么患者这么多年排便困难？就是由于体内有浊气，你得用点升麻，有升才有降，排出来才顺畅。

吃香菜的5大好处
1、健脾开胃
香菜是日常生活中比较常见的一种蔬菜，一种食材。而且不仅可以当作配菜，也可以作为主食去食用。香菜具有很好的健脾开胃的功效，而且香菜的味道比较独特，香菜吃进肚子之后，而且可以帮助消化，让人更想吃饭，对胃口不好的人，以及不喜欢吃饭的人都可以去到很好的帮助作用。
2、排毒护肾
香菜不仅具有非常好的功效，同时也起到很好的保护身体的作用。香菜具有排毒护肾的作用。
3、清除垃圾
经常吃香菜可以帮助人体清除血液中的垃圾和有害物质，可以抑制体内有害物质的堆积。
4、刺激食欲
香菜经常以配角的身份出现在料理中，但是它却起着无法磨灭的作用，能刺激人的食欲，提高脾胃的消化功能，起到健脾的作用。避免食物在胃肠道中滞留，帮助食物的消化和吸收。
5、预防感冒
香菜性质温和，适合大部分人进食，而且里面含有的维生素C非常丰富。如果可以适当进食一些香菜，补充里面含有的维生素C，往往可以达到预防感冒，增强体质，促进血液循环的效果。因此，建议容易患感冒的人可以适当多吃香菜来预防感冒。