人生不容易,终于懂得:生命不仅只属于自己一个人,还肩负着责任和使命。面对未来,我们依然拥有梦想和希望。
生命中,总有一些东西,会随着岁月流逝,再也无从记起,也总有一些东西,不管岁月如何变迁,四季如何轮回,都值得珍惜。
想要快意人生,其实并不难。好好工作,该努力时别泄气;珍惜你身边的人,别为过去的情纠结埋怨;适当地释放糟糕的情绪,别把所有的苦都憋在心里;坚持自己的梦想,想做的事就别轻言放弃。
余生宝贵,请活得痛快!不敷衍、不抱怨、不偷懒、不迟疑,坚定地朝着目标大步向前。
生命中,总有一些东西,会随着岁月流逝,再也无从记起,也总有一些东西,不管岁月如何变迁,四季如何轮回,都值得珍惜。
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余生宝贵,请活得痛快!不敷衍、不抱怨、不偷懒、不迟疑,坚定地朝着目标大步向前。
生活中,事情纷繁复杂,人也形形色色,有人喜欢热闹,有人喜欢清净,有人喜欢扎堆成群,有人总是独来独往,有人乐于交友畅谈,也有人倾向保持沉默。独来独往并不是不愿社交,沉默不语也不是自恃清高,这类人,看似与社会格格不入,其实他们的眼里装下了生活百态,生活常抱有这几种心态。01、倾诉不如沉默人们常说:“有话就要说出来,别憋在心里”,然而现实是,有些话,不适合倾诉,有些情绪,不能够表达。你的周围,对你感同身受的人真得不多,想要借题发挥的却不少,一味倾诉,反而受人口舌、招致麻烦,不如选择沉默,自我消化。
开启第二本书的阅读,是被小畅种草的《真希望我父母读过这本书》,很有意思以及很吸睛的书名,才看了两章就觉得很棒,果然是不负期待的一本育儿书。
看到第二章中讲到的争论的方法,想要和你们分享一下。
大多数家庭都会争吵,而争吵并不可怕,重点是你如何处理及化解冲突,在和谐家庭成长起来的孩子才不会因安全感缺失而总在自我防御,从而失去了探索世界好奇心的精力。
产生矛盾分歧中很多时候双方喜欢打“事实网球”,双方的目的不是解决问题而是激化矛盾,两个人你来我往争论不休,即使“赢家”感觉良好。那也是以牺牲对方作为代价。
什么是理想的争论方式,一次只解决一个议题,想清楚争论的焦点,别把怨气憋在心里,而是一次性讲明白。从问题带来的感受讲起,而不是先攻击或责备对方。
理想的争论不是以获胜为目标,而是在追求理解。争论时有一个很好的经验法则:使用“我陈述句”,而不是用“你陈诉句”。
承认自己的感受,了解及承认对方的感受,通常是处理家中无可避免分歧的最好方法。一个人老是坚持自己是对的,那是对一段关系和一个家庭最大的损耗。
定义你自己,而不是定义别人,不要反应,而是反思,不要径自认定他人的意图。
回应一个人的要求可以满足他的情感需求,培养善意有利于亲密关系的培养,善意不是指你生气时不表达自己的感受,而是你会说明你的感受及原因,但不会责怪或侮辱对方。
我们需要谨记一点:每个人对相同事情有不同的体验,别人的体验和我们不同,并没有错。个人体验的差异需要彼此尊重。 https://t.cn/AigLspzw
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大多数家庭都会争吵,而争吵并不可怕,重点是你如何处理及化解冲突,在和谐家庭成长起来的孩子才不会因安全感缺失而总在自我防御,从而失去了探索世界好奇心的精力。
产生矛盾分歧中很多时候双方喜欢打“事实网球”,双方的目的不是解决问题而是激化矛盾,两个人你来我往争论不休,即使“赢家”感觉良好。那也是以牺牲对方作为代价。
什么是理想的争论方式,一次只解决一个议题,想清楚争论的焦点,别把怨气憋在心里,而是一次性讲明白。从问题带来的感受讲起,而不是先攻击或责备对方。
理想的争论不是以获胜为目标,而是在追求理解。争论时有一个很好的经验法则:使用“我陈述句”,而不是用“你陈诉句”。
承认自己的感受,了解及承认对方的感受,通常是处理家中无可避免分歧的最好方法。一个人老是坚持自己是对的,那是对一段关系和一个家庭最大的损耗。
定义你自己,而不是定义别人,不要反应,而是反思,不要径自认定他人的意图。
回应一个人的要求可以满足他的情感需求,培养善意有利于亲密关系的培养,善意不是指你生气时不表达自己的感受,而是你会说明你的感受及原因,但不会责怪或侮辱对方。
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