芜湖芜湖 本来不打算更啦 想偷个懒来着
今天早上阴 有点闷来着 也算不是很早起 但运动了 因为闷而微微出汗啦 不知道跳绳会不会越跳腿越粗捏咱的马甲线也不在了说 小伙伴减肥在群里每天发的吃的简直不敢想 黄瓜+醋 这不是加餐吗也可以当正餐的吗[汗] 身材焦虑有被给到 而我饭量逐步稳增 嘶 幸福就好 好好运动就能好好吃饭 赶上了餐厅做活动 便宜两块 快递还差一个 好像从考研开始就一直没怎么购物过了 一整个期待 矫正拉伸第一天 咱就是说要坚持！如果可以明天要早点起 最近确实有点睡反觉了 中午总是困 一睡就睡多

㊙️秘密的打卡日记
4.25
打卡第 51天！
初始体重：77.4
今日体重：
早：滑蛋蟹柳吐司+西红柿+黑咖
中：蒜蓉生菜+藠头鸡蛋+茄子+鸡腿一个+糙米饭120g
晚：黄瓜一根，西红柿半个，鸡蛋白一个，小鸡腿一个

运动：刘畊宏20分钟
[酸][酸][酸] ：这两天不知道为什么肚子胀胀的，感觉里面好多气体，难道是因为我晚餐没吃对吗，后天称体重，明天一定不能称，我怕心态崩溃！越来越懒了不想去健身房，就算不去健身房也要尽量每天都保持运动呀！午睡起床，巨渴望食物，过了这个时间段就好了，所以我这个时间段一定要把控好，昨天晚上淘宝下单了很多漂亮衣服，夏天嘛，总会瘦的，只要抱着这个信念，我就能行，加油，给自己打打气！！

加油，我一定能行！

给自己100天的时间，等时间说话！ 这样才能坚持长长久久啊！！加油！我一定可以坚持的！[心][心][心]#运动就是坚持##减肥##减脂餐##减肥大作战##加油##真的不要再节食减肥了#

两个人在家就是容易懒 每天吃吃喝喝耍耍，两天没运动了。运动就是开始难 各种不想练，但是结束后的暴汗淋漓简直太爽了。（今天的帕帕还是炒鸡累）[二哈]

我做的焖面真的是绝绝子，忍耐着 忍着不吃 是给小魏的工作餐

还有跟抖音爸爸上学的空气炸锅 薯片，大写失败 太厚啦……

ps 我最近真的逃不过你是我的神了，每个app上都能刷到 哈哈哈哈#我的美食日记##冒个泡##就这一刻##不可辜负的美食##宝宝的少女心#