当今世界马拉松之王基普乔格，早年曾经是顶尖5000米选手，PB高达12:46.53。19岁拿到世锦赛金牌，但他在28岁落选伦敦奥运会之后，才开始转入马拉松。
他的首马是在2013年的汉堡，他以2:05:30的成绩夺冠完成首秀。因为有着深厚的场地积累，让他很快进入一流选手行列，进而一步步成为历史最佳。
#98跑陪你聊跑步#
他的首马是在2013年的汉堡，他以2:05:30的成绩夺冠完成首秀。因为有着深厚的场地积累，让他很快进入一流选手行列，进而一步步成为历史最佳。
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看宋翔报道说步行者有意周琦，但因为夏天有世预赛、亚洲杯和亚运会三个赛事，周琦很可能没法去美国。
其实除了世预赛以外，其他两个比赛和世界杯和奥运会的参赛资格都没有直接关系。
我还是挺希望周琦可以在打完世预赛之后去参加NBA夏季联赛，男篮世预赛7月4日结束，今年夏季联赛是7月8日开始，正好赶得上。如果顺利的话，再之后看有没有机会进入NBA球队的训练营打一打季前赛，周琦在高水平联赛效力对未来的世界杯以及有可能的巴黎奥运会都会有帮助。
本来还觉得周琦这赛季在NBL打的还可以有机会重回NBA，但目前这种情况下，看起来回NBA的可能性确实比较小了。这种因为非实力因素而错过顶级联赛比赛的机会实在是有些可惜。
#中国男篮#
其实除了世预赛以外，其他两个比赛和世界杯和奥运会的参赛资格都没有直接关系。
我还是挺希望周琦可以在打完世预赛之后去参加NBA夏季联赛，男篮世预赛7月4日结束，今年夏季联赛是7月8日开始，正好赶得上。如果顺利的话，再之后看有没有机会进入NBA球队的训练营打一打季前赛，周琦在高水平联赛效力对未来的世界杯以及有可能的巴黎奥运会都会有帮助。
本来还觉得周琦这赛季在NBL打的还可以有机会重回NBA，但目前这种情况下，看起来回NBA的可能性确实比较小了。这种因为非实力因素而错过顶级联赛比赛的机会实在是有些可惜。
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跳水运动员的那些坎儿 全红婵为什么没“踩雷”

据新华网报道：
新华网官方账号
新华社北京4月24日电 题：跳水运动员的那些坎儿 全红婵为什么没有“踩雷”
新华社记者周欣
昙花一现？发育期烦恼？少年得志容易得意忘形……2021年，14岁的全红婵以破纪录的高分拿下东京奥运会女子10米跳台冠军后，很多人担心她的发展前景。进入2022年，身高涨了8厘米的全红婵在中国跳水队队内测验中接连赢得双冠，并在单人10米台上再现“水花消失术”，成绩足以赢得奥运冠军。
2021年12月20日，全红婵在阿联酋阿布扎比举行的2021国际泳联短池游泳世界锦标赛跳水表演赛中。新华社发
跳水运动员都会遇到的那些坎儿，全红婵为什么能够顺利“扫雷”？
奥运金牌师徒搭档 大胆尝试见成效
全红婵的成功可以简单归纳为天赋、运气、技术过硬、意志顽强：东京奥运会延期一年举行，正好达到跳水运动员参赛年龄的全红婵通过三站国内选拔，排名榜首锁定奥运门票。在东京奥运会上，她的“水花消失术”技惊四座，决赛中五个动作三跳满分，以创奥运纪录的高分夺得10米跳台冠军。然而，进入不可逆转的生长发育期，全红婵该如何克服身高体重带来的技术变形、体能拖后腿和伤病困扰等问题？
中国跳水队给出了答案：东京奥运会两个月后，曾经叱咤国际女子跳台10年、奥运五冠王陈若琳接手全红婵的训练，成为中国跳水第一对奥运冠军师徒组合。
陈若琳在2016年里约奥运会后退役，次年进入国际泳联跳水技术委员会，并执裁包括世界跳水系列赛、韩国光州游泳世锦赛、东京奥运会等国内外大赛。虽然没有太多的执教经验，但她有克服身体发育的亲身经历、对技术和比赛的超凡理解和掌控力，更有执裁比赛的裁判视角、大姐姐般的贴心细致和教练员的严格要求，带着比自己小15岁的全红婵奋力向前冲。
2016年7月31日，陈若琳（右）与搭档刘蕙瑕在2016里约奥运会女子双人10米台颁奖仪式上展示金牌。新华社发
在4月20日至23日进行的国家队队内测验中，因伤缺席4月初首次测验的全红婵进行了2022年首秀：双人10米台，她和陈芋汐首次搭档亮相，规定动作稍有瑕疵，但三个自选动作发挥出高水平，尤其是407C（向内翻腾三周半抱膝）得到85.44分，最终以349.74分超过达标线。单人10米台，全红婵、陈芋汐和张家齐三位奥运冠军“神仙打架”，全部超过420分的达标线。全红婵把以往薄弱的207C（向后翻腾三周半抱膝）“进化”为杀手锏，得到3个满分10分，最终以450.15分获得第一。张家齐以总分425.25分排名第二，陈芋汐以424.30分名列第三。
测验中，陈若琳总是表情严肃、面带思考，偶尔为全红婵的动作大力鼓掌，露出满意的笑容。这位曾经闪耀世界女子跳台的天花板人物，如今站在了天才弟子的身后。
追求完美+危机意识 不断超越自我
3月28日，刚刚庆祝自己15岁生日的全红婵在生活中很随意：外出时喜欢戴古怪精灵的章鱼帽，天冷时缩着脖子和人聊天，泳池边和队友嬉闹说笑……唯独在跳水时精益求精。
多年指导全红婵的广东队教练何威仪评价她在训练中全神贯注。如今，她对自己的要求更加严苛：双人测验后，她评价“表现一般般，我平时的训练更好”；单人获胜后，她自找毛病“前面三个动作还可以，后面两个动作有点放松，没跳好，以后再提升提升”。
2021年8月5日，在东京奥运会跳水项目女子10米跳台决赛中，全红婵夺得冠军。新华社记者许畅摄
在国家队，全部是冠军的师哥师姐们都在只争朝夕、刻苦努力，全红婵坦言不想掉队，更不想被淘汰，因此无论是受伤、赛后隔离、还是面对美食诱惑，她都能自觉投入魔鬼训练。“我现在能做的，就是禁止所有零食，控制好体重，保持好竞技状态，这样才不会被内卷淘汰。”
全红婵在东京奥运夺冠时可能还很懵懂呆萌，现在的她依然是队中的“小可爱”，但她没有在鲜花、掌声、荣誉、名利中迷失自我，目标始终坚定：巴黎奥运会再夺冠。
由于世锦赛和亚运会的国内选拔赛推迟进行，参赛名单无法敲定，期待全红婵的下一次“水花消失术”更精彩。
老金：训练加时赛，说话“凡尔赛〞，小红婵赛场前程无限！！！
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新华社北京4月24日电 题：跳水运动员的那些坎儿 全红婵为什么没有“踩雷”
新华社记者周欣
昙花一现？发育期烦恼？少年得志容易得意忘形……2021年，14岁的全红婵以破纪录的高分拿下东京奥运会女子10米跳台冠军后，很多人担心她的发展前景。进入2022年，身高涨了8厘米的全红婵在中国跳水队队内测验中接连赢得双冠，并在单人10米台上再现“水花消失术”，成绩足以赢得奥运冠军。
2021年12月20日，全红婵在阿联酋阿布扎比举行的2021国际泳联短池游泳世界锦标赛跳水表演赛中。新华社发
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中国跳水队给出了答案：东京奥运会两个月后，曾经叱咤国际女子跳台10年、奥运五冠王陈若琳接手全红婵的训练，成为中国跳水第一对奥运冠军师徒组合。
陈若琳在2016年里约奥运会后退役，次年进入国际泳联跳水技术委员会，并执裁包括世界跳水系列赛、韩国光州游泳世锦赛、东京奥运会等国内外大赛。虽然没有太多的执教经验，但她有克服身体发育的亲身经历、对技术和比赛的超凡理解和掌控力，更有执裁比赛的裁判视角、大姐姐般的贴心细致和教练员的严格要求，带着比自己小15岁的全红婵奋力向前冲。
2016年7月31日，陈若琳（右）与搭档刘蕙瑕在2016里约奥运会女子双人10米台颁奖仪式上展示金牌。新华社发
在4月20日至23日进行的国家队队内测验中，因伤缺席4月初首次测验的全红婵进行了2022年首秀：双人10米台，她和陈芋汐首次搭档亮相，规定动作稍有瑕疵，但三个自选动作发挥出高水平，尤其是407C（向内翻腾三周半抱膝）得到85.44分，最终以349.74分超过达标线。单人10米台，全红婵、陈芋汐和张家齐三位奥运冠军“神仙打架”，全部超过420分的达标线。全红婵把以往薄弱的207C（向后翻腾三周半抱膝）“进化”为杀手锏，得到3个满分10分，最终以450.15分获得第一。张家齐以总分425.25分排名第二，陈芋汐以424.30分名列第三。
测验中，陈若琳总是表情严肃、面带思考，偶尔为全红婵的动作大力鼓掌，露出满意的笑容。这位曾经闪耀世界女子跳台的天花板人物，如今站在了天才弟子的身后。
追求完美+危机意识 不断超越自我
3月28日，刚刚庆祝自己15岁生日的全红婵在生活中很随意：外出时喜欢戴古怪精灵的章鱼帽，天冷时缩着脖子和人聊天，泳池边和队友嬉闹说笑……唯独在跳水时精益求精。
多年指导全红婵的广东队教练何威仪评价她在训练中全神贯注。如今，她对自己的要求更加严苛：双人测验后，她评价“表现一般般，我平时的训练更好”；单人获胜后，她自找毛病“前面三个动作还可以，后面两个动作有点放松，没跳好，以后再提升提升”。
2021年8月5日，在东京奥运会跳水项目女子10米跳台决赛中，全红婵夺得冠军。新华社记者许畅摄
在国家队，全部是冠军的师哥师姐们都在只争朝夕、刻苦努力，全红婵坦言不想掉队，更不想被淘汰，因此无论是受伤、赛后隔离、还是面对美食诱惑，她都能自觉投入魔鬼训练。“我现在能做的，就是禁止所有零食，控制好体重，保持好竞技状态，这样才不会被内卷淘汰。”
全红婵在东京奥运夺冠时可能还很懵懂呆萌，现在的她依然是队中的“小可爱”，但她没有在鲜花、掌声、荣誉、名利中迷失自我，目标始终坚定：巴黎奥运会再夺冠。
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