10月24日14：00，“时代凯瑞杯”第二届成都文理学院学生讲课大赛于学工部105顺利举行。出席本次比赛的评委及嘉宾有“时代凯瑞”负责人曾维锐，外国语学院学工办主任徐杏，外国语学院学生第二党支部书记罗禹，外国语学院分团委书记杨娟，外国语学院辅导员任元富，外国语学院专业老师孙倩、钟悦欣。  
         经过初赛、复赛和赛前培训的锻炼，参赛选手们以更加自信饱满的状态面对比赛。比赛过程中，选手们运用丰富的学识储备、巧妙的教学技巧、丰富的教学内容向评委和观众们讲授知识，并通过趣味游戏与观众进行热情互动，展示出了独特的个人魅力和教学风采。
       经过激烈的角逐，教育学院宋清文获一等奖；外国语学院叶源宏、文法学院吴洪获二等奖；文法学院李明茂、外国语学院李威、张可欣获三等奖；文法学院李鑫、外国语学院勾宗贵、包越余获最佳风采奖。
        本次比赛锻炼了同学们的讲课能力，展示出了同学们的专业素养。选手们出色的表现充分展现了我校学生的创造力与活力。希望各位同学能够在今后继续提高教学技能，在未来的岗位中发挥专业优势，成为一名优秀的教育人才。@文理青年

https://t.cn/Ai3Ecq0c ，奋斗新时代”团组织生活观摩会。开场舞“给力青春”拉开了本次观摩会的帷幕，接着深情优雅的吉他表演，激情澎湃的诗歌朗诵，活力四射的舞蹈武术等精彩节目将大会一步一步推向高潮，由体育与医护学院全体班长及团支书共同演唱的我的中国心，为观摩会画上了圆满的句号。这场精彩纷呈的观摩会充分展示了我院学生的智慧与风采、青春与活力，进一步弘扬了中国特色社会主义道路精神！
策划:李琳敏
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#护理小知识#
在锻炼的过程中，难免会遇见脚踝扭伤，下面给你们分享一些有关冷敷热敷的小知识，你们可要接住了！
脚踝扭伤后，冷敷的最佳时机是在受伤后的48小时之内，而热敷主要用于损伤后期的处理。对于急性损伤，建议前期使用冷处理，后期再使用热处理。冷敷时间为15至20分钟，每次间隔1-2小时；热敷时间为30分钟左右，温度控制在40-50℃，每天2-3次。为了降低持续冰敷导致冻伤的可能，可以在外面包薄毛巾。
小可爱们，不要忘记点赞哦～

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