#燕破岳遭遇埋伏##特战荣耀#埋伏七天,不敢睡觉,白龙中枪为了不暴露不敢动不敢出声,岳空推走了笑笑自己牺牲,曹奔为了不让毒贩出境当人肉底座,萧云杰徒手拔弹片,受伤不下战场,燕破岳摧毁敌方迫击炮阵营被俘,肖飞怕df杀了燕破岳选择带回去,他们只是我们中国军人的一片缩影,感恩有你们! !!
封控在家的第38天,每天重要的大事只剩下两件,吃和睡。外面的世界仿佛停了下来,在自己的小天地中,生活变得极其简单和纯粹。好好吃饭,好好睡觉。[太阳]不能出门的日子,每天的天气反而特别风和日丽,在阳台上洗衣服晒被子晒枕头,闻闻太阳光的香味也是好的。去年冬天,在医生的建议下,我换了东方赋的羽绒枕,被晒过的羽绒枕,蓬松柔软,幸福极了。
我去年体检时发现颈椎曲度正在消失,于是在医生的建议下,从此之后告别了以前喜欢睡的高枕,换成了更适合颈椎不适人士的低枕,高度大概在1拳左右。具体来说,是睡下后支撑高度在4-5cm,这基本是我以前爱睡的传统乳胶枕一半的高度吧。放眼望去市面上8-10cm的高枕居多,但像我们这类长期伏案工作或者低头族,尤其是颈椎曲度已经有改变的人,睡过高的枕头,刚开始睡还可能觉得挺好,把脖子给撑起来了,但睡久了,颈部肌群承担的张力大,反而会越睡越累。
一个好枕头光是低还不够,如果枕头过低却没有足够的支撑力,也会破坏颈曲力学平衡,导致肌肉长期处于收缩状态,长期反而会引起疲劳酸痛,甚至导致痉挛紧张产生头痛。♀️所以选择低枕还要注意在4-5cm的前提下,要能同时给予支撑,维持我们颈部本身的曲度,不给颈部造成过大的压力。这就要求填充物必须既要柔软,又要有一定支撑力。
柔软+支撑力,理想的材料就是羽绒。去年我入了东方赋的枕头,这个品牌跟别人说乍听不熟,但其却是Moncler、安缦酒店、四季酒店等等大牌的羽绒供应商自有的工厂品牌。她们家的低枕分两种:一种是双面低枕,一种是分区护颈低枕。双面低枕第一眼看上去有点普通的厚厚的样子,但睡起来还真不一样,枕下去高度不高,恰好变成低枕的理想高度,但这个枕头的结构又柔软但同时具备支撑力。
支撑力来自于枕头的上中下3层采取了分层填充,上层白鹅绒,中间德国进口纤维,下层桑蚕丝。所以这个枕头又叫双面低枕嘛,一面是白鹅绒,一面是桑蚕丝。⛄秋冬天我就明显感觉睡羽绒面更温暖,但春夏季我们爱美人士就一定要睡蚕丝面。蚕丝面保湿美容,羽绒面柔软回弹。这款很适合要健康也要美丽、同时日常常喜欢低头脖子僵硬肩膀比较厚的姐妹!肩膀厚是因为脖子压力过大导致肌肉紧张然后越来越厚的哦。
睡姿比较豪迈粗放的,就更适合她们家的分区护颈低枕了。特别适合我们这种生理曲度有改变、颈椎经常感觉不适的亚健康人士。[并不简单]这个枕头给我的最大感受是贴合度超级好,无论怎么翻身什么姿势睡觉都很安稳。颈椎承托区域看起来真的很低,我一开始还担心会不舒服,结果躺下的感觉完全不一样,这里填充的是乳胶颗粒,非常契合颈椎的自然曲度。
它采取的是分区域填充设计,仰睡和侧睡区域又分别填充了不同含量的白鹅绒,我在侧睡的时候就感觉肩颈不悬空,稳稳地落在枕头的支撑上。这个枕头的设计得到了德国红点设计大奖,特别适应睡觉不安稳爱翻身的朋友,除了对保养颈椎有益,也能360°服帖让人睡得特踏实。
我从来没有像过去这个月一样,在吃喝和睡眠上投入如此之多的时间。因疫情而始的封控,让我多了一次好好审视自己生活的机会,那就是,对我来说,人生中至简至爱至重要的事究竟是什么。吃好吃的饭菜,睡舒服的枕头,和我爱的人在一起,都能让我幸福。[虎爪比心]如果也有睡眠或者颈椎问题困扰的朋友,不妨试试看东方赋这个宝藏国货羽绒低枕品牌,天涯共此时,我们一起用心生活,好好睡觉。
我去年体检时发现颈椎曲度正在消失,于是在医生的建议下,从此之后告别了以前喜欢睡的高枕,换成了更适合颈椎不适人士的低枕,高度大概在1拳左右。具体来说,是睡下后支撑高度在4-5cm,这基本是我以前爱睡的传统乳胶枕一半的高度吧。放眼望去市面上8-10cm的高枕居多,但像我们这类长期伏案工作或者低头族,尤其是颈椎曲度已经有改变的人,睡过高的枕头,刚开始睡还可能觉得挺好,把脖子给撑起来了,但睡久了,颈部肌群承担的张力大,反而会越睡越累。
一个好枕头光是低还不够,如果枕头过低却没有足够的支撑力,也会破坏颈曲力学平衡,导致肌肉长期处于收缩状态,长期反而会引起疲劳酸痛,甚至导致痉挛紧张产生头痛。♀️所以选择低枕还要注意在4-5cm的前提下,要能同时给予支撑,维持我们颈部本身的曲度,不给颈部造成过大的压力。这就要求填充物必须既要柔软,又要有一定支撑力。
柔软+支撑力,理想的材料就是羽绒。去年我入了东方赋的枕头,这个品牌跟别人说乍听不熟,但其却是Moncler、安缦酒店、四季酒店等等大牌的羽绒供应商自有的工厂品牌。她们家的低枕分两种:一种是双面低枕,一种是分区护颈低枕。双面低枕第一眼看上去有点普通的厚厚的样子,但睡起来还真不一样,枕下去高度不高,恰好变成低枕的理想高度,但这个枕头的结构又柔软但同时具备支撑力。
支撑力来自于枕头的上中下3层采取了分层填充,上层白鹅绒,中间德国进口纤维,下层桑蚕丝。所以这个枕头又叫双面低枕嘛,一面是白鹅绒,一面是桑蚕丝。⛄秋冬天我就明显感觉睡羽绒面更温暖,但春夏季我们爱美人士就一定要睡蚕丝面。蚕丝面保湿美容,羽绒面柔软回弹。这款很适合要健康也要美丽、同时日常常喜欢低头脖子僵硬肩膀比较厚的姐妹!肩膀厚是因为脖子压力过大导致肌肉紧张然后越来越厚的哦。
睡姿比较豪迈粗放的,就更适合她们家的分区护颈低枕了。特别适合我们这种生理曲度有改变、颈椎经常感觉不适的亚健康人士。[并不简单]这个枕头给我的最大感受是贴合度超级好,无论怎么翻身什么姿势睡觉都很安稳。颈椎承托区域看起来真的很低,我一开始还担心会不舒服,结果躺下的感觉完全不一样,这里填充的是乳胶颗粒,非常契合颈椎的自然曲度。
它采取的是分区域填充设计,仰睡和侧睡区域又分别填充了不同含量的白鹅绒,我在侧睡的时候就感觉肩颈不悬空,稳稳地落在枕头的支撑上。这个枕头的设计得到了德国红点设计大奖,特别适应睡觉不安稳爱翻身的朋友,除了对保养颈椎有益,也能360°服帖让人睡得特踏实。
我从来没有像过去这个月一样,在吃喝和睡眠上投入如此之多的时间。因疫情而始的封控,让我多了一次好好审视自己生活的机会,那就是,对我来说,人生中至简至爱至重要的事究竟是什么。吃好吃的饭菜,睡舒服的枕头,和我爱的人在一起,都能让我幸福。[虎爪比心]如果也有睡眠或者颈椎问题困扰的朋友,不妨试试看东方赋这个宝藏国货羽绒低枕品牌,天涯共此时,我们一起用心生活,好好睡觉。
司空见惯的奇迹:
发生了好多常见的奇迹。
寻常的奇迹:
一些看不见的狗
在深夜睡觉。
众多奇迹中的一桩:
一朵小巧轻盈的云
抢尽硕大月亮的风头。
数桩合一的奇迹:
一株赤杨倒映水中,
左右颠倒,
自顶端向根部生长,
却怎么也够不到底
虽然水很浅。
稀松平常的奇迹:
暴雨来袭
风由弱转中转剧
首当其冲的奇迹:
母牛还会是母牛……
对我们起不了作用的奇迹:
手指头确实少于六根
却又比四根多。
一桩奇迹啊,环顾四周便知:
无法逃脱的地球。
再补充一桩奇迹,额外普通的:
所有难以想象的
都变成可以想象的[月亮]
~(波兰)辛波斯卡
陈黎 张芬龄 译
发生了好多常见的奇迹。
寻常的奇迹:
一些看不见的狗
在深夜睡觉。
众多奇迹中的一桩:
一朵小巧轻盈的云
抢尽硕大月亮的风头。
数桩合一的奇迹:
一株赤杨倒映水中,
左右颠倒,
自顶端向根部生长,
却怎么也够不到底
虽然水很浅。
稀松平常的奇迹:
暴雨来袭
风由弱转中转剧
首当其冲的奇迹:
母牛还会是母牛……
对我们起不了作用的奇迹:
手指头确实少于六根
却又比四根多。
一桩奇迹啊,环顾四周便知:
无法逃脱的地球。
再补充一桩奇迹,额外普通的:
所有难以想象的
都变成可以想象的[月亮]
~(波兰)辛波斯卡
陈黎 张芬龄 译
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