#仙道贵生##中医##中医养生# 体质是个人受先天遗传以及后天环境的交互影响，产生的具有“寒”“热”“虚”“实”特征的身体特质。不同体质者在形体、生理、心理、病理反应状态、发病倾向等方面各有特点。

《中国公民中医养生保健素养》第32条：根据不同体质的特征制定适合自己的日常养生方法,常见的体质类型有平和质、阳虚质、阴虚质、气虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九种。

平和质

平和体质人群阴阳气血调和，属于几种体质人群中最为健康的一种。

以面色红润、精力充沛、心态平和、体态均匀适中等为主要特征。

阳虚质

阳虚体质人群阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。

这种体质的人形体多白胖，面色淡白而无华，喜暖怕凉，性格多沉静、内向，耐春夏不耐秋冬，易感风、寒、湿邪。

阴虚质

阴虚体质人群阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。

这种体质的人形体多偏瘦，会形成阴虚阳亢证，常表现为手足心热、口燥咽干、鼻微干、喜冷饮、大便干燥、舌红少津、脉细数等，耐冬不耐夏。性情急躁、活泼好动。

气虚质

气虚体质人群元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。

这种体质的人多肌肉松软不实，抵抗力较差，不耐受风、寒、暑、湿邪，极易感冒，内脏易下垂，病后康复较慢。性格内向。

痰湿质

痰湿体质人群痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。

这种体质的人皮肤油脂较多，汗多且黏、胸闷、痰多，性格偏温和，善于忍耐，易患糖尿病、中风等，对梅雨季节及潮湿环境适应能力较差。

湿热质

湿热体质的人湿热内蕴，以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征。

这种体质的人容易生痤疮，口苦口干、大便粘腻不畅或燥结、小便短黄。性格多烦躁易怒，不善忍耐，不耐受炎热或湿热气候。

血瘀质

血瘀体质人群血行不畅，以肤色晦黯、舌苔紫黯等血瘀表现为主要特征。

这种体质的人群胖瘦均见，常肤色沉着。易烦、健忘，不耐受寒冷气候。

气郁质

气郁体质的人气机郁滞，以神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。

多形体多消瘦，性格内向、敏感多虑、多愁善感，对精神刺激适应能力较差。

特禀质

特禀质人群先天失常，以生理缺陷、过敏反应等为主要特征。

过敏体质常见哮喘、风团、咽痒、喷嚏、鼻塞等；患遗传性疾病者有垂直遗传、先天性、家族性特征；患胎传性疾病者具有母体影响胎儿个体生长发育及相关疾病特征。

来源：中国中医
图源：网络资料

南无普贤王佛。南无本师释迦牟尼佛。南无一切如来心秘密全身舍利宝箧印陀罗尼经。南无佛说一切智光明仙人慈心因缘不食肉经。南无佛说一切法功德庄严王经。南无佛说大威灯光仙人问疑经。南无大宝广博楼阁善住秘密陀罗尼经。南无阿弥陀佛。善哉。善哉。南无龙种上（净智）尊王佛。南无文殊（曼殊室利）菩萨摩诃萨。南无不动佛。南无弥勒（慈氏）菩萨摩诃萨。南无地藏菩萨摩诃萨。救人一命，胜造七级浮屠。上天有好生之德。仙道贵生，无量度人。武德比山重，名利草芥轻。
[微笑]☕️[礼物][月亮][蜡烛][微笑]

慈爱天下才是为得道之根本
修道成仙是道教的终极理想，这一理想的实现，并非一已独修能得。同样《度人经》提出了“仙道贵生，无量度人”的义理，即指出修仙道在于长生成仙，而成仙之目的乃在于无量度人，无量度人就是济世利物，正是“慈爱天下”的体现。

灵宝派宗师葛洪是两晋道学的集大成者，他的《抱朴子内篇•微旨》曰：“然览诸道戒，无不云欲求长生者，必欲积善立功，慈心于物，恕已及人，仁逮昆虫。”这里，祖师告诉我们，修道成仙之路，在于“和善立功，慈心于物”。这一思想，于“仙道贵生，无量度人”相参，我们不难悟到：修仙得道的途径和目的都是慈爱天下。

《抱朴子》还说，道人勤苦修炼而不能成仙，是因为“前世学道受经，少作善功，唯欲度身，不念度人；唯自求道，不念他人得道”。因此，“人欲地仙，当立三百善，立天仙，千二百善。”“积善事未满，虽服仙药，亦无益也。若不服仙药，并行好事，虽未便得仙，亦无卒死之祸矣。”
#道教# #涨知识#