闷坏了？如何换个好心情 春天了，總要應景的種些什麼花，雖然自己的手很拙還有一些亂咬植物的孩子，但花兒短暫的盛開，還是很能營造多彩歡欣的氣氛。
其實，植物本身有非常強大的療癒能量，在造物者的安排下，一草一木都為陪伴人類而生，特別在這非常時期，人們正可以反思那些科技文明.互联网...到底対自己的好處是什麼？是吸引你关注更多光怪陸離的現象，让愤怒.恐惧.仇恨搞亂你的心，引导你去转发更多的负能量，成为乱象的共犯？還是方便让你追剧追电影消極的让时间流逝？你有问问你的心有更平靜吗？
在封控区的朋友，如果條件允許的話，何不親手摘種一株喜歡的花，讓美麗的顏色讓无聊的生活多一點色彩？

或是搞個種子，在種植之前將其捧在手心，心平氣和地閉上眼睛，默默想像美好未來的畫面，想完後対種子吹一口氣再將它种下，天天澆灌它的同時，也期待开心的事會随种子发芽并开花。

如果以上条件都不允许，那就打开窗户，让春天的空气吹进屋內，然后随着风的方向看着外面发芽不久的薄荷绿色的鮮嫩枝葉，深呼吸時想像那枝葉上的綠，隨著你的吸気動作到你的體內。呼氣時把你的委屈、憤怒、焦慮⋯等等負面情緒吐出去讓樹枝消化到土裡⋯如此做幾次，感覺心情會輕鬆很多。
人的想像力是神妙的，很多事情与其人云亦云跟着紧张，不如静下来，凝视着眼前的一朵小花来的更开心。
❤️此文算是某种自我疗愈的方法，照著做即使沒效也不會有損失
#春天#
#自我疗愈#
#上海#
https://t.cn/A66safy9

以前我做饭带孩子真是会非常烦躁，我也会天天想像热恋一样，腻腻歪歪，以至于小杨忙着工作养家我还说他没时间陪我。
所以从有安安这一年总因为这点破事和小杨吵架，觉得结婚后的生活不是我想要的[裂开]
就拿前几天的事说，安安在那玩，我就想拿吸尘器吸一下地，然后突然一打开安安吓一跳，小杨就说，你下次打的时候叫她一下，告诉她一下吸尘器要开了。我就突然觉得为什么这么矫情，我就说了句：你家孩子纸糊的吗？然后小杨就说我为什么不能好好说话呢。我就说你觉得谁会说话你找谁去。矛盾基本都是这么开始的，然后就进入到谁态度不好的无限死循环
最近就突然冷静下来了[允悲]觉得已经当了妻子，当了妈妈就要转变心态，不是要委屈自己，而是正确面对生活。多给小杨一点做自己的时间，我也不要那么烦躁，毕竟对身体也不好哈哈哈哈[春游家族]

屁屁碎碎念051
没有目标碌碌无为的生活不知道该怎么过 什么时候才能明确自己的目标和方向 感觉一切都是被规划好的 什么年龄段就该做什么样的事情 现在说要好好读书 考各种各样的证书 我就应当顺理成章做下去 毫无自己的思考和想法 但是我就是读不下去啊 毫无高中那种为了考大学奋斗的目标去努力读书 不想其他事情 我真的好后悔高中当时不谈恋爱 那个时候的z是我的奋斗动力吧 现在就感觉一点精力都没有 一点想法都没有 谈恋爱真的好耗自己 txj说得没错 还不如等大学毕业了 家里人帮你找那种知根知底的对象还比较靠谱 什么都不想自己再尝试了 听父母的话肯定不会出错的
我现在真的就好想像一条咸鱼一样天天瘫着 什么事都不做 什么事都不想