【买买纷 · 我的健康生活】——健康养生篇

一些控制油脂摄入的小贴士送给春季减脂中的朋友们：

❶ 用喷油壶替代普通油瓶
❷ 改变烹饪方式。比如，像茄子之类吸油的食物，炒之前可以先焯熟或蒸熟；馋一些油炸食品，可以用空气炸锅替代油锅炸
❸ 减少外食。为了食物的口感，许多餐馆、外卖总是会放过多的油。比起外食，自己做菜更好掌控油脂的摄入

无论生活多忙，请你好好吃饭～[馋嘴]

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酒馆战棋#战场传奇世界锦标赛S2# 国服预选赛小组赛结束，半决赛名单出炉

以下16位选手将在明天的半决赛分为两组，分别进行3轮比赛决出决赛名单。
决赛将进行5局，决出代表国服参与战场传奇世界锦标赛S2（战场传奇第二站“复活节站”）的4名参赛资格。

【小组赛果】
A组晋级：菜不下饭怎么办，跪着上点分(穷神)，斗鱼丶东方树叶，云中君
B组晋级：有局丨世界末日，太极剑，北凉丨云长长，告辞丨骚王
C组晋级：幻林，哔哩哔哩丶思绪，Hordor，斗鱼丶梦醒久分
D组晋级：有局丨彩虹，新娘，哔哩哔哩丶小喷油，小孩

大腹人家 (台北)

八德路大潤發中崙店旁邊有間”大腹人家”, 一開始注意到這家店是朋友分享了他們的香酥紅燒肉照片, 再來店名實在有點可愛, 於是有天在附近辦事, 中午就來大腹人家吃午餐

香酥紅燒豚肉米飯套餐 280
台式香腸 蒜味 30

香酥紅燒豚肉是豬五花用台式紅糟醃過再裹粉油炸, 裹粉稍稍厚了點, 很脆, 豬五花油脂分佈有的肥肉特多, 咬下去會小小噴油, 但配飯吃倒是不會覺得太油膩~ 米飯是在地種植的越光米, 淋上雞油蔥醬, 單吃即夠味! 另外配菜們也不馬虎, 兩樣自製泡菜酸甜適中可解膩, 風味煎蛋有高湯香氣, 生菜沙拉還有溫涼的熟菜清淡可口, 讓不太愛吃蔬菜的我也吃得開心

香腸用雞肉灌製, 不像豬肉香腸那樣肥膩, 腸衣薄脆調味蠻不錯~ 套餐有附飲料是香草紅茶, 內用可續飯或加麵, 值得稱讚的是店員服務態度很好, 讓人很有在家吃飯的感覺, 乾淨舒適, 如果可以不用吃得太趕, 是間想吃家常菜套餐時會想去的店

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