蒋福财：4.25今日黄金走势分析、黄金最新操作建议
周五(4月22日)收低，为三周来首次出现单周下跌。美联储更积极加息以应对通胀不断上升的可能性令黄金期货承压。本周包括美联储主席鲍威尔在内的多位美联储官员发表鹰派言论，这推动美元指数突破101关口，达到两年来的新高。受此打压，现货黄金本周暴跌逾40美元。现货黄金本周收盘大跌42.09美元，跌幅2.13%，报1931.15美元/盎司，本周金价最低触及1926.48美元/盎司。本周其它需要重点关注的美国经济数据包括周二的耐用品订单、咨商会消费者信心和新屋销售，周三的待完成房屋销售，周四的初请失业人数以及周五的美国PCE价格指数。
【黄金走势分析】
如果说行情前期是强势的，而本周的冲高回落却未能让多头站住脚跟。冲高意味着更好的回落，冲高问顶，接连下探，低位依次破位，说明了行情的反复的同时，还是存在结构上的转变。多头正劲的时候，高点回落，一度磨平涨幅，起伏波动较大的同时，行情直接发生了方向上的转变，本周就是鱼尾多头的开始，后半周空头主要下跌的波幅预期，那么从本周跟随做多的同时，周内还是回落形成跟空参与，方向的转换需要及时应对，而不是一味的坚守趋势结构，短期的回落形成延续性，那么弱势依旧较为明显，和涨幅对比，短期下跌是否止步是二次反弹上行的转折，预期本周还是关键。关键看周初的波动是如何走的，其次是下行遇阻后的反弹力度，不能破高依旧守空为主！
黄金技术分析：4小时周期整体处于震荡下行阶段，局部收圆顶形态后再次录得黄昏之星变体形态，后市看跌情绪较高，但成交量放量于行情呈现异常，且处于短线支撑1928附近，建议后市谨慎追空；日线周期于1980附近收圆顶形态后，局部再次录得下降三法形态，但行情再次来到支撑密集区间。黄金4小时线的实体断崖式下行，阴线实体也是直接击穿支撑位1936-1938一线，同时也是击穿震荡区域，k线出现比较弱势下行，布林带轨道向下运行，开口进一步的加大。今日短线操作思路上蒋福财建议以反弹高空为主，回调做多为辅，短期上方重点关注1948-1950一线阻力，下方短期重点关注1920一线支撑。文章建议和思路仅能为你提供一个暂时的方向，至于每天的进出场点位和解套时机还是以实盘为准、添加【薇芯：3382705、公众号：蒋福财】实时为你指导
【黄金周一交易思路】
思路一：回调1920-22做多，止损1916，目标看1935附近
思路二：反弹1942-44做空，止损1948，目标看1930附近
交易拒绝亏损是导致交易心态不好的根本原因！亏损是交易中的正常现象，亏损是必然会出现的。赢利和亏损就如人的左右脚，成功的获利都是由赢利和亏损组成的。盈亏组成交易，任何人都无法割裂盈亏的组合，市场上不存在只有赢利或亏损的交易。问题的关键是绝大多数的投资者都把亏损当成错误的交易来对待，认为亏损了就是自己错了，从而不断要求自己准确的分析预测市场，以此减少止损数量。然而市场根本无法预测，把亏损当成错误来看的投资者永远无法走出对行情不确定性的恐惧，行情的不确定性使投资者永远处于战战兢兢的状态，进、出场都很犹豫，止损更加不果断，哪怕资金管理再好也会由于怕做错而不敢有效的执行交易计划，从而丧失交易机会。
每个人都有自己不同的交易风格和特点，有的人喜欢做短线，有的人善于做长线．所以同样的消息对不同的人来说作用也不一样．对于一个短线客来说，任何能够引起风吹草动的消息都是很重要的．而对于那些长线交易者来说，他们只重视对趋势起到根本作用的消息．当你听到一个消息以后，首先要分析它对市场的影响是短期的还是长期的，是可以改变趋势的消息还是只能改变过程的消息．再结合你自己的交易风格在确定适合自己的应对方法，别人的观点对你不一定适用．因为他的交易风格也许跟你不一样，所以得出的结论也会不同。投资需要理智，也需要指引，如果你迷茫，可以找我，带你你走得更远。稳健前行才是长久之计，添加蒋福财【薇芯：3382705】你拿出诚意，我拿出实力，合作共赢!
周五(4月22日)收低，为三周来首次出现单周下跌。美联储更积极加息以应对通胀不断上升的可能性令黄金期货承压。本周包括美联储主席鲍威尔在内的多位美联储官员发表鹰派言论，这推动美元指数突破101关口，达到两年来的新高。受此打压，现货黄金本周暴跌逾40美元。现货黄金本周收盘大跌42.09美元，跌幅2.13%，报1931.15美元/盎司，本周金价最低触及1926.48美元/盎司。本周其它需要重点关注的美国经济数据包括周二的耐用品订单、咨商会消费者信心和新屋销售，周三的待完成房屋销售，周四的初请失业人数以及周五的美国PCE价格指数。
【黄金走势分析】
如果说行情前期是强势的，而本周的冲高回落却未能让多头站住脚跟。冲高意味着更好的回落，冲高问顶，接连下探，低位依次破位，说明了行情的反复的同时，还是存在结构上的转变。多头正劲的时候，高点回落，一度磨平涨幅，起伏波动较大的同时，行情直接发生了方向上的转变，本周就是鱼尾多头的开始，后半周空头主要下跌的波幅预期，那么从本周跟随做多的同时，周内还是回落形成跟空参与，方向的转换需要及时应对，而不是一味的坚守趋势结构，短期的回落形成延续性，那么弱势依旧较为明显，和涨幅对比，短期下跌是否止步是二次反弹上行的转折，预期本周还是关键。关键看周初的波动是如何走的，其次是下行遇阻后的反弹力度，不能破高依旧守空为主！
黄金技术分析：4小时周期整体处于震荡下行阶段，局部收圆顶形态后再次录得黄昏之星变体形态，后市看跌情绪较高，但成交量放量于行情呈现异常，且处于短线支撑1928附近，建议后市谨慎追空；日线周期于1980附近收圆顶形态后，局部再次录得下降三法形态，但行情再次来到支撑密集区间。黄金4小时线的实体断崖式下行，阴线实体也是直接击穿支撑位1936-1938一线，同时也是击穿震荡区域，k线出现比较弱势下行，布林带轨道向下运行，开口进一步的加大。今日短线操作思路上蒋福财建议以反弹高空为主，回调做多为辅，短期上方重点关注1948-1950一线阻力，下方短期重点关注1920一线支撑。文章建议和思路仅能为你提供一个暂时的方向，至于每天的进出场点位和解套时机还是以实盘为准、添加【薇芯：3382705、公众号：蒋福财】实时为你指导
【黄金周一交易思路】
思路一：回调1920-22做多，止损1916，目标看1935附近
思路二：反弹1942-44做空，止损1948，目标看1930附近
交易拒绝亏损是导致交易心态不好的根本原因！亏损是交易中的正常现象，亏损是必然会出现的。赢利和亏损就如人的左右脚，成功的获利都是由赢利和亏损组成的。盈亏组成交易，任何人都无法割裂盈亏的组合，市场上不存在只有赢利或亏损的交易。问题的关键是绝大多数的投资者都把亏损当成错误的交易来对待，认为亏损了就是自己错了，从而不断要求自己准确的分析预测市场，以此减少止损数量。然而市场根本无法预测，把亏损当成错误来看的投资者永远无法走出对行情不确定性的恐惧，行情的不确定性使投资者永远处于战战兢兢的状态，进、出场都很犹豫，止损更加不果断，哪怕资金管理再好也会由于怕做错而不敢有效的执行交易计划，从而丧失交易机会。
每个人都有自己不同的交易风格和特点，有的人喜欢做短线，有的人善于做长线．所以同样的消息对不同的人来说作用也不一样．对于一个短线客来说，任何能够引起风吹草动的消息都是很重要的．而对于那些长线交易者来说，他们只重视对趋势起到根本作用的消息．当你听到一个消息以后，首先要分析它对市场的影响是短期的还是长期的，是可以改变趋势的消息还是只能改变过程的消息．再结合你自己的交易风格在确定适合自己的应对方法，别人的观点对你不一定适用．因为他的交易风格也许跟你不一样，所以得出的结论也会不同。投资需要理智，也需要指引，如果你迷茫，可以找我，带你你走得更远。稳健前行才是长久之计，添加蒋福财【薇芯：3382705】你拿出诚意，我拿出实力，合作共赢!
#情感#
[米奇比心][米奇比心]
有哪些第一次读到便直击内心的句子？[伤心]
1、我抓不住这世间的美好，只能装作万事顺遂的模样。
2、人的一生是万里河山，来往无数过客。有人给山河添色，有人使日月无光，有人改他江流，有人塑他梁骨。大限到时，不过是立在山巅，江河回望。
3、你所谓的迷茫，不过是清醒地看着自己沉沦。
4、年岁有加并非垂老，理想丢弃方坠暮年。岁月悠悠衰微只及肌肤，热忱抛却颓废必至灵魂。
5、希望我的方向是通往自己想去的地方，而不是所谓对的地方；希望我的力量来自内心，而不是别人的赞扬。
6、碰到一点压力就把自己变成不堪重负的样子，碰到一点不确定性就把前途描摹成黯淡无光的样子，碰到一点不开心就把它搞得似乎是自己这辈子最黑暗的时候，大概都只是为了自己不去走而干脆放弃明天找的最拙劣的借口。
7、我还是得不动声色地走下去，说这天气真好，风又轻柔，还能在斜阳里疲倦的微笑，说人生极平凡也没有什么波折和忧愁。
8、我亦好歌亦好酒，唱与佳人饮与友。
9、既然没温柔，就该留住这点英勇。
10、所谓的花季，就是所有生命没有高低之分，偶然间因缘际会发生了互动关系，可它们又各自离去，它们是知己，它们也是陌路。
11、若能避开猛烈的狂喜，自然也不会有悲痛的来袭。
12、“我们仍需生命的慷慨与繁华相爱，即使岁月以刻薄和荒芜相欺。”
13、我们必须接受失望，因为它是有限的，但千万不可失去希望，因为它是无穷的。——马丁·路德·金
14、所谓现在活着，是鸟儿展翅，是海涛汹涌，是蜗牛爬行，是人在相爱，是你的手温，是生命。——谷川俊太郎《二十亿光年的孤独》
15、每个人一生中都至少应该获得一次全场起立鼓掌的机会，因为我们都胜过这个世界。
16、哀痛和忧伤不是为了倾诉和哭泣，而是为了对抗遗忘。
17、一定要爱着点儿什么，恰似草木对光阴的钟情。
18、任何时候，都有太多东西要学，太多东西要抛弃，太多东西要参与和对抗。
19、杂乱无章的天空下有大片麦田，我没有必要表达悲伤与孤独。——梵高
20、祝这世界继续热闹，祝我仍是我。
21、我步步回头，却也只能往前走。
22、“当你不能够再拥有，你唯一能做的，就是令自己不要忘记。”——《东邪西毒》
23、I like the night，without the dark，we’d never see the stars.
24、向前走吧，沿着你的道路，鲜花将不断开放。——泰戈尔
25、“放弃很可惜，但是有些事坚持下去本就没有意义。”
26、后来，我不再热情似火，也懒得幽默。
27、“迷失的人就迷失了，相遇的人就会再相遇。”——村上春树
28、一腔热血，不知归途。
29、如果有些失去是注定发生的，那就好好走完，这条注定会失去的路。
30、更效清都山水郎，一笑此生开心颜。
31、一样的东西破碎了就是破碎了。我宁愿记住它最好时的模样，而不想把它修补好，然后终生看着那些碎了的地方。——《飘》
32、“你看那天上的云聚了又散，散了又聚，人生离合，亦复如斯，你又何必悲伤。”——金庸
33、可能时光漫长，但旅程的终点还是如约而至，那些与你错开的人群，就像一颗颗流星划过，璀璨了整个回忆。
34、“倘若真的无从避免，倒不如先享受那顽固的欢喜。”
35、永远不要靠得太近 这就是高贵
36、什么事都可以努力，除了喜欢。
37、要单枪匹马的杀出一片光明38、你将用你的余生写一部长诗，只是诗中再不可提及那人一字。——《Lost》
39、“可能时光漫长，但旅程的终点还是如约而至，那些与你错开的人群，就像一颗颗流星划过，璀璨了整个回忆。”
40、顾城先生曾说：你不愿意种花。你说，我不愿看见它，一点点凋落。是的，为了避免结束，你避免了一切开始。
41、“深夜是打开冰箱透出的光亮，是起一罐啤酒清脆的声响，是音响里深沉的嗓音。孤独没有形状，却是无数个你白日的模样。”
42、“我喜爱一切不彻底的事物。细雨中的日光，春天的冷；琥珀里的时间，微暗的火。”
43、我喜欢的少年打天上来，他无意掀翻烛火，点燃我双眸盛满的暮色。
44、你要不顾一切让自己变得漂亮，即使是在那些糟糕的日子里。
45、不是所有人都能功成名就，我们中有些人，注定要在日常生活的点滴中寻找生命的意义。
46、这很寻常，我们相遇，然后分开；兴趣在变化，生活也马不停蹄，于是人群总是匆匆而来再四散而去，就像四季的更迭那般顺理成章。
47、我们这一生，注定看落日多于朝阳，呆在原地多于闯世界。在浑浑噩噩之间，循着一丝光明前行。
48、当你为错过太阳而哭泣的时候，你也要再错过群星了。
49、我在黄昏写下一封书信，载着落日的余辉和银河的浪漫，寄给你，寄给温柔本身。
50、宇宙山河浪漫，生活点滴温暖，都值得你前进。
51、我喜欢田野，而我愚笨。只能植荒十年，换得一时春生。
52、一个人只拥有此生此世是不够的，他还应该拥有诗意的世界。
53、雪沫乳花浮午盏，蓼茸蒿笋试春盘，人间有味是清欢。
54、“我富有天下名山大川，想起来也没什么稀奇的，不过就是一堆烂石头，野河水，浑身上下，大概也就只有这几分真心能上秤卖上二两，你要？拿去。”——Priest《镇魂》
55、“许多夜晚重叠，悄然形成黑暗，玫瑰吸收光芒，大地按捺清香，为了寻找你，我搬进鸟的眼睛，经常盯着路过的风。”
#理想生活季# https://t.cn/R2WxuoH
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3、你所谓的迷茫，不过是清醒地看着自己沉沦。
4、年岁有加并非垂老，理想丢弃方坠暮年。岁月悠悠衰微只及肌肤，热忱抛却颓废必至灵魂。
5、希望我的方向是通往自己想去的地方，而不是所谓对的地方；希望我的力量来自内心，而不是别人的赞扬。
6、碰到一点压力就把自己变成不堪重负的样子，碰到一点不确定性就把前途描摹成黯淡无光的样子，碰到一点不开心就把它搞得似乎是自己这辈子最黑暗的时候，大概都只是为了自己不去走而干脆放弃明天找的最拙劣的借口。
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8、我亦好歌亦好酒，唱与佳人饮与友。
9、既然没温柔，就该留住这点英勇。
10、所谓的花季，就是所有生命没有高低之分，偶然间因缘际会发生了互动关系，可它们又各自离去，它们是知己，它们也是陌路。
11、若能避开猛烈的狂喜，自然也不会有悲痛的来袭。
12、“我们仍需生命的慷慨与繁华相爱，即使岁月以刻薄和荒芜相欺。”
13、我们必须接受失望，因为它是有限的，但千万不可失去希望，因为它是无穷的。——马丁·路德·金
14、所谓现在活着，是鸟儿展翅，是海涛汹涌，是蜗牛爬行，是人在相爱，是你的手温，是生命。——谷川俊太郎《二十亿光年的孤独》
15、每个人一生中都至少应该获得一次全场起立鼓掌的机会，因为我们都胜过这个世界。
16、哀痛和忧伤不是为了倾诉和哭泣，而是为了对抗遗忘。
17、一定要爱着点儿什么，恰似草木对光阴的钟情。
18、任何时候，都有太多东西要学，太多东西要抛弃，太多东西要参与和对抗。
19、杂乱无章的天空下有大片麦田，我没有必要表达悲伤与孤独。——梵高
20、祝这世界继续热闹，祝我仍是我。
21、我步步回头，却也只能往前走。
22、“当你不能够再拥有，你唯一能做的，就是令自己不要忘记。”——《东邪西毒》
23、I like the night，without the dark，we’d never see the stars.
24、向前走吧，沿着你的道路，鲜花将不断开放。——泰戈尔
25、“放弃很可惜，但是有些事坚持下去本就没有意义。”
26、后来，我不再热情似火，也懒得幽默。
27、“迷失的人就迷失了，相遇的人就会再相遇。”——村上春树
28、一腔热血，不知归途。
29、如果有些失去是注定发生的，那就好好走完，这条注定会失去的路。
30、更效清都山水郎，一笑此生开心颜。
31、一样的东西破碎了就是破碎了。我宁愿记住它最好时的模样，而不想把它修补好，然后终生看着那些碎了的地方。——《飘》
32、“你看那天上的云聚了又散，散了又聚，人生离合，亦复如斯，你又何必悲伤。”——金庸
33、可能时光漫长，但旅程的终点还是如约而至，那些与你错开的人群，就像一颗颗流星划过，璀璨了整个回忆。
34、“倘若真的无从避免，倒不如先享受那顽固的欢喜。”
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39、“可能时光漫长，但旅程的终点还是如约而至，那些与你错开的人群，就像一颗颗流星划过，璀璨了整个回忆。”
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46、这很寻常，我们相遇，然后分开；兴趣在变化，生活也马不停蹄，于是人群总是匆匆而来再四散而去，就像四季的更迭那般顺理成章。
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48、当你为错过太阳而哭泣的时候，你也要再错过群星了。
49、我在黄昏写下一封书信，载着落日的余辉和银河的浪漫，寄给你，寄给温柔本身。
50、宇宙山河浪漫，生活点滴温暖，都值得你前进。
51、我喜欢田野，而我愚笨。只能植荒十年，换得一时春生。
52、一个人只拥有此生此世是不够的，他还应该拥有诗意的世界。
53、雪沫乳花浮午盏，蓼茸蒿笋试春盘，人间有味是清欢。
54、“我富有天下名山大川，想起来也没什么稀奇的，不过就是一堆烂石头，野河水，浑身上下，大概也就只有这几分真心能上秤卖上二两，你要？拿去。”——Priest《镇魂》
55、“许多夜晚重叠，悄然形成黑暗，玫瑰吸收光芒，大地按捺清香，为了寻找你，我搬进鸟的眼睛，经常盯着路过的风。”
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【《奋进新征程 建功新时代 梦想之路》系列报道之四：运动点亮生命 汗水赢得机会】
在迷茫和痛苦中挣扎了近10年的杨洪琼，在昆明求学期间，经省残联选拔成为了一名轮椅篮球队员，接触到了体育运动，从此便与体育结下了不解之缘，人生轨迹由此发生转折，开启了全新的生活。
轮椅篮球让杨洪琼开始找到生活的方向，在一次次体育训练和队友交流中，她的性格也逐渐开朗起来。
杨洪琼：在她们的感染下，慢慢的，我也变得开朗。因为团体项目在球场上，它特别重要的一个点就是要会交流，要会沟通，进球队前，我特别闷，特别胆怯。
经过几年的磨砺，杨洪琼在轮椅篮球领域已经小有成就，但她并不满足于获得的成绩。2018年，国家冬残奥会备战集训队在云南选拔运动员，已经29岁的杨洪琼想都没想，就报名参加了坐姿越野滑雪项目。
杨洪琼：因为云南很少见雪，然后一听滑雪好奇，就想去看看。那会儿说的是有三个月的试训期，这三个月一完，如果教练觉得你不适合，或者是你不达标，那么就会淘汰回家，我那会儿想的就是，就试试呗。
29岁，对于运动员来说，已经是运动生涯接近落幕的“高龄”了，更何况还要跨界跨项备战奥运会，杨洪琼面临的困难可想而知。但生性不服输的她还是决定去试一试。到训练队后，杨洪琼面临的第一个难题，便是完全不一样的训练方式。
杨洪琼：那个时候笨得要命，那个时候你不要说下坡了，平道我划着划着怎么歪进草丛里我都不知道，然后好半天，教练过来说，他就听到谁谁说，那个杨洪琼又进草丛了，他又赶紧过来拉我，他拉我的时候他还说，我的妈耶，我以为你是在哪个坡，哪个弯摔的，你这是平道，我真是服了你了。
轮椅篮球的平衡依靠专业的轮椅，而坐姿越野滑雪训练保持平衡必须依靠双手，如果控制不好，重心不稳就会摔跤，刚去训练的时候，杨洪琼不要说滑雪了，连坐稳都十分困难，摔跤也成了家常便饭，也由此有了一个“杨每跤”的外号，就是每次训练都要摔跤。
杨洪琼教练 王金友 : 一开始来的时候，真的在我印象当中她好像真不适合干这个项目，她们一群一批来的，好像是有七八个，那时候她是最弱的。
勤能补拙。没有天赋，就只能用苦练来弥补。在队里杨洪琼是加训最多的队员，即使在夏天30多度、冬天零下20多度的极限气温下，一天两次的训练课、一次90分钟的高强度，杨洪琼从没落下过，一次训练下来，即使是严寒天气，她也累得大汗淋淋，气喘吁吁。
杨洪琼教练 王金友：那时候她滑得最慢，别人划30公里，人家可能是两个小时滑完，她得将近三个小时才能滑完，每天都是5公里的圈恨不得再加上一圈，她也坚持，这一点挺好，在我印象当中，她就没有不行，反正我就是坚持，始终坚持，她这点挺好，持之以恒。
杨洪琼队友 袁明寿：我对杨红琼的感觉，就是她在训练当中特别能吃苦，是一个特别能坚持，能坚持做好每件事情的女孩，然后她有那种不服输的精神，因为我们有时候也会在一起训练，她训练就是特别能拼的那种。
没有随随便便的成功，只有持之以恒的努力。经过无数次的摔倒，一次次的艰苦训练，杨洪琼逐渐掌握了坐姿越野滑雪的技巧，“杨每跤”成功度过了三个月的试训期，正式入选中国残奥越野滑雪队。
杨洪琼教练 王金友：她不服输，她不害怕，你们好像都想象不了，这个人直接扎到雪沟里，人都没有了那是什么状态，让外教佩服的都是这一点，她是最强的。别说掉沟里，就卡倒了以后再起来之后，（别人）都会有阴影，但是杨洪琼不会。
受新冠肺炎疫情影响，中国残奥越野滑雪队两年没能出国比赛，2021年10月举行的全国残运会便成了杨洪琼和对手同场竞技的好机会，本想在赛场上好好检验一下自己，没想到现实给了她重重一击，在越野滑雪比赛中，杨洪琼遭遇“滑铁卢”，短中长3个项目成绩垫底。
杨洪琼：去年全运会之前，整个人的好胜心很强，我通过这种比赛，必须要去拿到什么名次，就对自己的要求会很严，就会对自己要求很高。因为一些客观原因也很多，那会成绩不太理想，就想着是不是我当初所有的坚持都是错的，是不是压根我就不适合这个项目，打击挺大的，甚至都想放弃。
编后：折戟全运会，铩羽而归的杨洪琼。面对身体和心理的双重考验，她又是如何战胜自己，重整旗鼓走上4个多月后的奥运赛场，滑出人生辉煌的，明天请继续关注《奋进新征程 建功新时代 梦想之路》系列报道第五集：勇毅前行 追求卓越。
在迷茫和痛苦中挣扎了近10年的杨洪琼，在昆明求学期间，经省残联选拔成为了一名轮椅篮球队员，接触到了体育运动，从此便与体育结下了不解之缘，人生轨迹由此发生转折，开启了全新的生活。
轮椅篮球让杨洪琼开始找到生活的方向，在一次次体育训练和队友交流中，她的性格也逐渐开朗起来。
杨洪琼：在她们的感染下，慢慢的，我也变得开朗。因为团体项目在球场上，它特别重要的一个点就是要会交流，要会沟通，进球队前，我特别闷，特别胆怯。
经过几年的磨砺，杨洪琼在轮椅篮球领域已经小有成就，但她并不满足于获得的成绩。2018年，国家冬残奥会备战集训队在云南选拔运动员，已经29岁的杨洪琼想都没想，就报名参加了坐姿越野滑雪项目。
杨洪琼：因为云南很少见雪，然后一听滑雪好奇，就想去看看。那会儿说的是有三个月的试训期，这三个月一完，如果教练觉得你不适合，或者是你不达标，那么就会淘汰回家，我那会儿想的就是，就试试呗。
29岁，对于运动员来说，已经是运动生涯接近落幕的“高龄”了，更何况还要跨界跨项备战奥运会，杨洪琼面临的困难可想而知。但生性不服输的她还是决定去试一试。到训练队后，杨洪琼面临的第一个难题，便是完全不一样的训练方式。
杨洪琼：那个时候笨得要命，那个时候你不要说下坡了，平道我划着划着怎么歪进草丛里我都不知道，然后好半天，教练过来说，他就听到谁谁说，那个杨洪琼又进草丛了，他又赶紧过来拉我，他拉我的时候他还说，我的妈耶，我以为你是在哪个坡，哪个弯摔的，你这是平道，我真是服了你了。
轮椅篮球的平衡依靠专业的轮椅，而坐姿越野滑雪训练保持平衡必须依靠双手，如果控制不好，重心不稳就会摔跤，刚去训练的时候，杨洪琼不要说滑雪了，连坐稳都十分困难，摔跤也成了家常便饭，也由此有了一个“杨每跤”的外号，就是每次训练都要摔跤。
杨洪琼教练 王金友 : 一开始来的时候，真的在我印象当中她好像真不适合干这个项目，她们一群一批来的，好像是有七八个，那时候她是最弱的。
勤能补拙。没有天赋，就只能用苦练来弥补。在队里杨洪琼是加训最多的队员，即使在夏天30多度、冬天零下20多度的极限气温下，一天两次的训练课、一次90分钟的高强度，杨洪琼从没落下过，一次训练下来，即使是严寒天气，她也累得大汗淋淋，气喘吁吁。
杨洪琼教练 王金友：那时候她滑得最慢，别人划30公里，人家可能是两个小时滑完，她得将近三个小时才能滑完，每天都是5公里的圈恨不得再加上一圈，她也坚持，这一点挺好，在我印象当中，她就没有不行，反正我就是坚持，始终坚持，她这点挺好，持之以恒。
杨洪琼队友 袁明寿：我对杨红琼的感觉，就是她在训练当中特别能吃苦，是一个特别能坚持，能坚持做好每件事情的女孩，然后她有那种不服输的精神，因为我们有时候也会在一起训练，她训练就是特别能拼的那种。
没有随随便便的成功，只有持之以恒的努力。经过无数次的摔倒，一次次的艰苦训练，杨洪琼逐渐掌握了坐姿越野滑雪的技巧，“杨每跤”成功度过了三个月的试训期，正式入选中国残奥越野滑雪队。
杨洪琼教练 王金友：她不服输，她不害怕，你们好像都想象不了，这个人直接扎到雪沟里，人都没有了那是什么状态，让外教佩服的都是这一点，她是最强的。别说掉沟里，就卡倒了以后再起来之后，（别人）都会有阴影，但是杨洪琼不会。
受新冠肺炎疫情影响，中国残奥越野滑雪队两年没能出国比赛，2021年10月举行的全国残运会便成了杨洪琼和对手同场竞技的好机会，本想在赛场上好好检验一下自己，没想到现实给了她重重一击，在越野滑雪比赛中，杨洪琼遭遇“滑铁卢”，短中长3个项目成绩垫底。
杨洪琼：去年全运会之前，整个人的好胜心很强，我通过这种比赛，必须要去拿到什么名次，就对自己的要求会很严，就会对自己要求很高。因为一些客观原因也很多，那会成绩不太理想，就想着是不是我当初所有的坚持都是错的，是不是压根我就不适合这个项目，打击挺大的，甚至都想放弃。
编后：折戟全运会，铩羽而归的杨洪琼。面对身体和心理的双重考验，她又是如何战胜自己，重整旗鼓走上4个多月后的奥运赛场，滑出人生辉煌的，明天请继续关注《奋进新征程 建功新时代 梦想之路》系列报道第五集：勇毅前行 追求卓越。
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