不到两个月的时候就会吃手了，但是没有现在吃的这么带劲和频繁，最近饿了也不哭不闹，就自己一个劲的吃手，这两天半夜两三点都是被她吃手的声音弄醒的，懂事的有点好笑[允悲]
今天出了趟远门见了好多姥姥姥爷和亲戚，全程笑嘻嘻，表现的乖的不得了，下午从老家回来后干了160ml奶，睡了会又开始吃手，亲喂了一会，然后从六点一直睡到了现在，想来是social的太累吧[笑cry]
困了 好纠结是现在叫醒她还是等她自己醒呢[哈欠][困][困]

今天份的健身Day192，今天太困了睡到三点半才开始，练的过程中发现，上肢实在太差劲了，手没有力气，背也撑不住，10KG都哑铃深蹲感觉腰直往下坠[泪][泪]，不能练手练背就是这个结果[苦涩]。不过今天HIIT的时候我发现做狗鸟式的时候我的核心稳定性比几个月以前好多了，以前总是摇晃，并且有点感觉膝盖不稳像髌骨不稳定似的，现在就比较稳了，我没有刻意去锻炼核心的稳定性，只是每天日常练练腹肌。现在越来越多的感受到核心收紧的感觉了，整个身体的稳定性好多了，弓箭步也不会骨盆倾斜了[杰瑞]。除了手腕其他的地方都在像好的方向发展[苦涩]。我还蛮喜欢这个HIIT的，强度也不低。

#二十二的抗抑郁熬高三发疯时刻# [心]#二十二的正常发言时刻#
想起来昨晚视频里本来要放在视频的最后但是因为太困了忘了放的一张截图
hhhh
新时代政治人的素养[航天员]
咱真的是坚定不移的信仰马克思主义的，只是偶尔忍不住在磕cp的时候才会迷信的唯心一下的[航天员]
想起来之前一个同学给我的评价是一个“坚定不移的共产主义战士”[航天员]
hhhh
（认真地说）
共产主义真的是我的信仰追求，就算我知道至少我有生之年几乎没有机会看到它的实现，但人要有信仰，要勇往直前永不放弃的用一生去为这个理想、信仰去奋斗[航天员]