#拍牙齿CT发现蛀牙蛀成一张笑脸# #青年美医进阶计划# #微博健康公开课# 造成蛀牙的四大原因：牙齿、细菌、食物、时间。
——蛀牙的侵入的范围与深度上是连续性的，产生的时间上也是个连续性的，乳牙需要几个月，恒牙需要花上几年才会蛀到需要注意的程度，这也是为何通常建议六个月检查一次牙齿，因为是连续，所以人类的极限是绝对无法100%一刀两断，说刀的这一端有蛀牙，刀的另外一端完全没蛀牙。

无论是牙套、嵌体、或是补牙，即使做到完美无瑕的黏合，若洁牙不够干净，细菌、牙菌斑以及产生酸性的东西，仍然可能会来破坏牙齿、或是瓦解这些材料的黏合，进而产生新的蛀牙。

[星星]到底怎样才可彻底避免蛀牙？
1、减少跟糖分接触的机会：尽量少吃甜食、少喝含糖饮料，并在食用后清洁牙齿或至少多喝水，来降低糖分对口腔环境的影响。

2、每天至少刷牙两次，并使用牙线清洁，减少牙菌斑。

3、 经常喝水以及漱口，特别是在吃零食之后。这可以大幅减少口内细菌能够接触到糖的数量，同时稀释并冲走它们产生的酸。

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早啊 今天姐姐要上学了 弟弟不到七点要吃奶 我以为弟弟会接着睡觉 但是弟弟根本没有睡觉的意思 我告诉弟弟要是不睡觉就起床吧 弟弟蹭的一下爬起来了 然后我喊姐姐起床 刷牙洗脸换衣服 给姐姐扎头发吃早饭 然后送姐姐去上学 姐姐最近一周扎头发都没有要求看手机很不错 把姐姐送到学校 回家陪弟弟 我把家里的卫生收拾好 洗好床单被套 做好核酸 室友回到家 我们带弟弟去洗车 顺便在洗车店旁边带着弟弟溜达一圈 一上午飞快的过去了 回到家给弟弟做饭 吃过午饭 弟弟十二点四十左右入睡 然后我去剪头发 回到家两点左右 收拾了一会儿 把晚上喝粥熬上 三点左右弟弟睡醒 带着弟弟去洗我的车 然后去接姐姐放学 弟弟热的满头大汗 回到家吃过晚饭 家门口溜达一圈 主要是让姐姐多运动 然后回家姐姐要进行读书打卡活动 之后洗脸刷牙 姐姐九点半左右入睡 弟弟在喝牛奶 一会儿也要睡觉 晚安

保护好身体的几点秘诀

​​1.眼睛要护好，夏季出门要戴墨镜，多吃紫色蔬菜。
2.牙齿要护好，每天按时刷牙，饭后漱口，少喝碳酸饮料。
3.肾脏要护好，多喝水，不憋尿，不乱吃药，遵医嘱。
4.肝脏要护好，不熬夜，每天多吃青菜，少吃高盐，高糖，高脂肪食物。
5.肺要护好，不吸烟，早起晨跑，多锻炼。
6.骨骼要护好，每天晒太阳，每天吃点肉。
7.大脑要护好，多吃坚果，经常喝点绿茶。#忆果缘1971##健康养生##健康饮食#