《回溯童年的记忆》
四，
啊~~~
难怪我老觉得惴惴不安
很不喜欢自己一个人
安静地独处

每次一个人的时候
我就想找人说话
打开电视、收音机
或是找点事情做做
原来就是不想面对这种
"存在性焦虑"的背景声音
若菱有了这番領悟
那我们这层身体的障碍
怎么样才能去除呢？？？
若菱又是直截了当
一针見血地想解决问题

老人又好气又好笑地看着她
无奈地摇摇头
孩子~~~
去除不了
就像我们永远没有办法
除去黑暗一样
所有造成我们与"真我"
隔绝的东西都像黑暗一样
我们所能做的
就是拿"觉知之光"去照亮它们

看着若菱皱起了眉头
老人又补充说；
在身体层面的这个部分
所谓"觉知之光"
就是重新和我们的"身体連结"

我们一般人对自己的身体
只有5%"了解"和"控制"
95%身体是在"潜意识"
的狀态下用"自动导航"
系统在操控的
所以~~~
找回与身体的"連结“就可以
帮助我们把5%的"版图扩大"
找回更多的自己

怎样找回与身体的"連结"呢？
跟你的身体对话
倾听你身体的讯息[汗][汗][汗] https://t.cn/zRb8aMZ

回忆一下我和语言类节目的小趣事

我非常喜欢语言类艺术，评书、相声和小品等，我都喜欢。我觉得他们来自民间，来自各个社会阶层，是与我们生活关系最为紧密的艺术形式之一。

我还记得我自编自导自演的第一个节目就是相声。当时也算是“被迫”来做的。因为班里要组织一次家长与学生共同参与的家长会，需要表演节目。我是班长，必需出节目。没辙，上吧！[摊手]

想了三、四天，弄出了一个节目，是关于“代沟”的。90年代末期还没有“青春期撞上更年期”的说法，但“代沟”这个说法对我们这些80后来说太熟悉了，而且参会者是家长和处于逆境成长时期的孩子，如何使两代人更好地沟通就成为了讨论的热点。这个节目由此产生。

那个时候哪懂什么是相声（现在也不懂），只觉得台上两三个人，你一言我一语，你一唱我一和，这种形式既风趣幽默又能让观众更直观地抓住重心。主题有了，形式定了。好！开整！

哎呦[失望]，思想上可能是个阿拉斯加，一下笔变成柯基啦[允悲]！不知道怎么开头[摊手][摊手][摊手]！看着那些演员咋那么容易就把人物带进去了，可我连写句话都费劲！结果一上午就写了两、三组对话，真的愁啊！中午也没敢睡觉，继续写吧！咋写？写啥？彻底倒在一只铅笔下了[跪了]！不写了，赶紧打开收音机找节目听，甭管是谁的，听！怎么入活，怎么带出事件，对话的语气结点，如何在冲突鲜明的地方处理语言和情绪……一下午就一直在听！嘿[好喜欢]，奇迹出现了，好像下笔没那么难了！晚饭后，直接一气呵成！之后三周，都在修改和排练节目！

演完后，确实效果还好，那件事让我开心了很久！那时我刚上初一。之后写过小品、也曾演过独角戏，还和班主任一起改编过“三句半”。

这些经历让我更爱这些了！

上了大学后，疲于社交，所以不写了（懒）！只剩下好好听了！希望我可以听到老都不会腻，也愿自己不会为了听而降低对作品的要求！

娃回家就打开呼呼收音机听故事绝对不会打开电视机，但每周一部动画电影是我家雷打不动的项目。我和娃爹都很喜欢电影，在一两个小时把故事讲好真心不容易。最近看的电影中最喜欢驯龙高手了，尤其是第一部。因为电影我娃强烈要求我买书给她看[允悲]分享的是影片和字幕文本，这版没有中文配音，大家按需下载。