益生菌的科普:

可以助于平衡肠道菌群，以及恢复正常的肠道ph值缓解腹泻症状，主要治疗肠道菌群紊乱相关疾病。

其实我们正常人体的，肠腔内就有多种益生菌，那么这些多种的益生菌就共同构成了，我们肠道的一个生物安全的屏障，当出现肠道菌群失调的时候，其实就会与很多消化系统以及消化，系统以外的疾病发生相关，比如说像炎症性肠病，结肠的肿瘤，肠易激综合征等等，都与肠道菌群的紊乱有关系，所以说在有一些消化系统疾病的时候，我们补充肠道益生菌，可以帮助我们改善由于肠道菌群紊乱，所造成的一系列的临床症状，用以治疗跟肠道菌群紊乱相关，的一些消化系统疾病，比如说像急慢性的肠炎，炎症性肠病，它的辅助治疗我们都可以选择肠道益生菌，总体来说肠道益生菌是一类比较安全的治疗方法，主要就是用于治疗跟肠道菌群紊乱相关的一些消化系统疾病。

肠道比较清洁的人，
其口气也清新，
睡眠少而不会困倦。
抗病力提高。

今早用相机记录一天的开始。

/有多久没有在早晨边吃早餐边听完一首曲子了。很久了吧。温柔浪漫的清晨啊，还是适合听舒伯特的曲，浪漫悠长，随着宁静的思绪飘到遥远的天边。

/疫情让每个人都成为了文学家和思想家，真是极好的画面。世界变得近乎疯狂，可谁不拍掌叫声有意思。

/支撑着我生活到现在的信念是“我生来就是极特殊的那一个。”所以，从少年时代我就十分清楚自己的选择，这完全得益于我从小就告诉是这世界上唯一的个体，并愿意为维持此信念而不断抗争。

/我经常嘲笑自己，或许可以和自己的朋友聊天，但是却无法和身边的亲人进行有效沟通。我想，或许是父亲已不在身边，而弟弟再无法听到那些从父亲口中说出的用以解决他工作和生活困惑的话了。

*最后，道一声早安。

在这个动荡不安的世界啊，希望我们都能始终心怀感恩，铭记日常的意义，保持谦卑和开阔的心灵。

“刻意去相信谎言，即使你明知道它们是虚假的...这是一场不间断的传销式精神屠戮。我们的一生，都受这种错误观念的控制...为了阻止这种愚蠢的想法渗入进我们的思想进程中，我们要学会阅读，用以激活我们的想象力，耕耘它，提高我们的自我意识，我们的信仰体系。我们都需要这样的技巧，用以抵御，用以保有我们纯粹的精神世界。”

-超脱