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【孕中期腰酸背痛怎么办】减缓腰背的不适，首先要从控制体重开始，适宜的体重控制，会减轻腰背承受的压力。同时，孕妈妈应保持正确的姿势，站立时重心应在大腿，将腰部上缩；坐时重心应在臀部，腰部内缩，背尽量靠在椅背上，在腰后放个枕头或软垫。平时孕妈妈最好穿平底鞋，尽量不要提重物。 【养护颈椎小窍门】上班时对着电脑一坐就是半天，使得颈椎病常常不请自来。颈部受凉是导致疼痛的重要因素。因此，天气寒冷时外出，最好戴上围巾或穿高领的衣服。每天早上，可以喝一碗驱寒汤，预防着凉：将红糖2汤匙、生姜7片与适量清水同煮10分钟，分2次喝完

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【夏季瘦身 我有妙招】1、夏季瘦身，一定要吃早餐；2、夏季瘦身，每天削减100卡路里；3、夏季瘦身，睡眠要充足；4、夏季瘦身，吃东西前喝杯水；5、夏季瘦身，要多吃蔬果；6、夏季瘦身，有氧运动很关键；7、夏季瘦身，外面用餐要谨慎；8、夏季瘦身，要有好心情 。 【副乳与穿何种文胸有关吗】张亚男主任医师表示，副乳是先天性的，与我们穿文胸的方式、年龄、身材等都无关。副乳虽然有些是脂肪团块，但是它却不能因为将其移动到文胸内而消失。专家建议，平时尽量不要去揪“副乳”，尤其是在戴文胸时，应佩戴大小松紧合适的文胸，选择无袖上衣时胸部尺寸也不要太窄

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蜂蜜适量，酥油30克，粳米50克。先将粳米加水煮粥，人酥油及蜂蜜，稍煮。适宜于阳虚劳热、肺痨咳嗽、消渴、肌肤枯槁、口疮等。" 【你为什么越来越胖】①工作压力大：减缓新陈代谢，容易胃口大开；②活动时间少：上下班都不爱动，“坐等”肥胖上门；③饮食不科学：白天太马虎，晚上太丰富；④睡眠不足：生理钟紊乱，影响“瘦素”的分泌。。