分手后能和好的基础是他不讨厌你；在不讨厌你的基础上，你才能够更好地吸引到对方，让他再次喜欢上你，那你们就可以顺利复合。

我们知道，如果我们真的讨厌一个人，肯定不一样和对方接触的，更何况做朋友。所以，他愿意和你做朋友的，至少他不讨厌你，至少你们的关系还不错。

分手后，很多人也想好聚好散，给对方留下也给潇洒的转身，但是当事情真的发生在我们身上时，你才会意识到自己万万做不到。所谓的体面与内心的需求感相比，都是浮云。

在我们内心需求的影响下，我们会拼命去挽回，发很多短信，打电话很多，甚至上门堵人，牵扯到亲戚朋友。经过这一顿猛如虎的操作，人是挽不回来的，而且还导致两人的关系会越来越差，因为你们这些挽回行为，其实是在激化矛盾。

矛盾激化之后，他肯定会处处嫌你烦，对你持消极态度。这是大多数人在挽回时所处的局面。在这种情况下，挽回成功的少之又少。

而且分手后还可以做朋友，你就不需通过断联来消除负面印象，也无需再次费尽心思去复联，情绪比较好的情况下还可以以朋友身份见面约会，这些都有利于挽回的操作。

挽回存在失败的可能，没有一个咨询师能够保证对方能回来。正确心态：认真思考对方对你的意义，不要把你的感情交给别人判断。而且，分手后挽回也是改变自己的契机，能够让你发现更好的自己。与其寄希望于，未来出现一个能接受你所有缺点，还会坚定爱你的人，不如，脚 踏实地，在挽回过程中改变自己。要有强大的内心正视自己的缺点，同时，暂时 放下对方，潜心改变。挽回的核心就是改变。在被隔绝的这段期间，把自己变成那个高价值的人。和对 方复联时，TA会被重新吸引。#怎么挽回前任前男友前女友异地恋异国恋婚姻家庭#

你在挽回的过程中，就更要把握好边界感和分寸感，不要死缠烂打夺命连环call，给出对方思考的空间。

其实吧，分手后对方心里在想什么这件事没有大家想的那么重要，更重要的是你心里在想什么，你对待这段关系的态度、你对于亲密关系的认知、你对于自身状态的一个自省，这些才决定了你要不要跟对方复合。

而只有我们调整好自己，才能通过自己的改变去引导对方做出改变，这叫“投射”。而这一的行为引导，才是拥有幸福感情的唯一途径。