#减肥[超话]#
[音乐]奔走在自己热爱的每一天[音乐]Day112[音乐]
[微风]#健康减脂100天# [微风]第57天[微风]

关于减重∶晨重53.7kg（累计-1.6kg）
我没忍住，今早上秤啦，体重增加了，可能周五晚餐吃的有点多，但是能稳住53+也不错，希望到月底能再降一点～[二哈]

早饭∶241千卡，中饭∶396千卡，晚饭∶415千卡，加餐∶26千卡，共1078千卡～[干杯]

[春游家族]关于运动∶跳绳37'
好几天没跳绳了，拿起绳子的那一刻感觉有一股洪荒之力，所以昨天真是跳的很畅快～[打call]

[鲜花]关于生活∶日常流水账
今天虽然是工作日，但是上班的幸福感好强呀，比前两周的任何一天都轻松，能时不时起来喝个水，上个卫生间，嗯，上班也开心～[允悲]娃儿今天上周三的课，下午放假，中午在家吃饭，昨晚就备好了午餐的菜菜，下班回去不至于太慌张～[羞嗒嗒]家有小学生的打工人充分利用时间真的太重要～[拳头]
#减脂餐# ，#运动就是坚持#

4月23日的 流水账

今天的早餐，依旧是酸奶燕麦碗。在上面铺了一层手撕包，好味，厚厚的燕麦酸奶➕手撕包，吃的饱[鼓掌]
家里面粉不多了。节约些，不能做馒头，就做了饼。用了蔓越莓茶粉，好吃。还做了咸口的葱香饼。
下午把家里唯一一根冰淇淋吃完了。舒服了。顺便把奇异博士看了。昨天抢到的蛏子，老豆腐还有青菜构成了今日的午餐。
优衣库和Marni 联名了，似乎，看着还行？有些期待实物[挖鼻]
对了，今天，5点半醒来，6点抢菜。
啥都没抢到[微笑][微笑][微笑] https://t.cn/RVJk9aF

阿查的抗疫日记 50

4月23日 天晴 风有点大

今日也无核酸，全是日常工作，流水账就不写了，就是补各种表检查各种材料。

今日心情还成，毕竟工作不忙，就是各种琐事，比较麻烦，就是接电话回微信有点烦躁，就感觉这活总是赶不完，随着管控时间的增加和政策逐渐的放松，居民的问题逐渐增多，需要解决的问题也越来越多，就感觉所有的事都需要你去管，可能也是连续工作的时间比较长，比较烦躁，但也得压下脾气尽量给大家解决各种各样奇奇怪怪的问题。

今天的话，有一件事情我比较在意，就是有些人的想法我很难理解，自己的事，自己不上心，一昧的抱怨，推诿，撒泼，这种行为我不太理解，有些事情我已经告诉你该怎么办了，你自己却不上心，不想去办，总想着坐享其成，我不理解。

疫情方面无变化，新增有所减少，但也没说具体解封的日子，就是有些政策性的问题，还是很不明确，唉，有些事就没有一个人敢拍板，就很难受。希望早日好起来吧，这日子真的一天比一天难熬。[泪]

吉林加油，我们一定可以早日战胜疫情的。（但愿吧）#吉林疫情##阿查的抗疫日记#