#刘雨昕0420生日快乐# 生在红旗下，长在春风里，吾辈当自强！如果星星能带来希望，那么祖国就是白昼流星。人生的奔跑，不在于瞬间的爆发，取决于途中的坚持，纵有千百个理由放弃，也要找一个理由坚持下去。能激励你，温暖你，感动你的，不是励志语录心灵鸡汤，而是身边的爱人和朋友，一定要与积极、充满正能量的人同行！ ​祖国是我心中的灯塔，照亮我们前进的步伐；祖国是我自信的源头，赋予我们无穷的力量。祖国强，我强；祖国富，我富，我和祖国血肉相连！努力奋斗，做新时代的有志青年。保持一颗善良的心，就是人生幸福的源泉，就是一席永恒的筵席，就是被人尊重的资本。心中不可少善，行事不可无善。人前不为恶易，独处不为恶难。任性妄为是恶，行止有度是善。心存感恩之心，身行积德之善。从善者吾近之，从恶者吾远之。百年养善不足，一日毁之有余。心存善念，阳光就会照耀你； 心存美丽，温暖就会围绕你； 心存大爱，崇高就会追随你； 心存他人，真情就会回报你； 心存感恩，贵人就会青睐你。 每种创伤，都是一种成熟， 它使人思索，使人坚强，使人更懂珍惜 。 ​善不可不弘，恶不可不去。善心人人有，快乐你我他。善念养善心，善心生善念。德不积不厚，善不行不成。人往高处走，善在心中留。至宝不常现，至善不常有。行莫于恭敬，善莫于用心。由善入恶易，由恶入善难。 ​社会主义核心价值体系是“兴国之魂”，建设社会主义核心价值体系是推动文化大发展大繁荣的根本任务。提炼和概括出简明扼要、便于传播践行的社会主义核心价值观，对于建设社会主义核心价值体系具有重要意义。善心善言善行，自然会遇到好人好事。坚持做下去，终会好运连连。每一次善行都不会被遗忘，每一颗善心都不该被辜负，每一句善言都不该被埋没，善言善心善行 ​​​。日行一善，我们不但会收获一份感激，也将收获一份好心情；日行一善 ，我们的心灵会得到净化，道德素养会得到提升；日行一善，校园将更加温暖、社会将更加和谐、世界将更加美好！让我们记下我们的善行，一起携起手来，投入到知善、行善、扬善和乐善的行！ ​感恩是一种善行，我们要感恩一切善待自己的人，感恩世间万物，并且要知恩图报，感恩是一种生活态度，是一种品德，更是一种大智慧，一个人只有心怀感恩，才会懂得珍惜，懂得尊重，懂得付出，才会感受到人生的美好。少年智则国智，少年富则国富； 少年强则国强，少年独立则国独立； 少年自由则国自由；少年进步则国进步； 少年胜于欧洲，则国胜于欧洲； 少年雄于地球，则国雄于地球。 美哉！我少年中国，与天不老！ 壮哉！我中国少年，与国无疆！以热爱祖国为荣、以危害祖国为耻。以服务人民为荣、以背离人民为耻。以崇尚科学为荣、以愚昧无知为耻。以辛勤劳动为荣、以好逸恶劳为耻。以团结互助为荣、以损人利己为耻。以诚实守信为荣、以见利忘义为耻。以遵纪守法为荣、以违法乱纪为耻。以艰苦奋斗为荣、以骄奢淫逸为耻。核心主义价值观24个字分别为：富强、民主、文明、和谐、自由、平等、公正、法治、爱国、敬业、诚信、友善。其中富强、民主、文明、和谐是国家层面的价值目标，自由、平等、公正、法治是社会层面的价值取向，爱国、敬业、诚信、友善是公民个人层面的价值准则。善是一种自然的流露，没有一点造作，没有一点企求，像水一样一往无前地流动。没有一点分别心，取舍心，无私地奉献一切，这样才是善，才是真正的上善若水。以善修心，以善洗心，以善造心，以善治心，人就会快乐和幸福。一切造作皆源乎心，只要我们有善心，天地也会待我们不薄。我们要想心系祖国就一定要确立一个远大的志向，树立和培育正确的理想信念，对自己的未来充满希望，要立志为自己的未来而努力奋斗，把祖国建设成为物质文明，政治文明，精神文明的国家。学会笑对生活，让生活照亮自己的人生。做人须知理、知趣、知足。知理，是懂得做人道理，把握做人的本分；知趣，是处事把握分寸，能张弛有度；知足，即不为物欲俘虏，满足以无为有！做人最重要的是人格，人格内涵包括知、情和意。 ​​​人与人之间，应该多一些交流，少一些攀比。因为每个人都各有所长，每个人都各有所短，每个人都是独一无二的，每个人都是最独特的。 ​怀着乐观和积极的心态，把握好与人交往的分寸，让自己成为一个使他人快乐的人，让自己快乐心成为阳光般的能源，去辐射他人，温暖他人。中华民族传统美德，倡导“格物、致知、诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下”的实现人生理想的步骤和模式。这种为人处世的基本道德观念，是人类进行物质生产活动和自身生存发展的基本要求，也是人们共同生活的起码的行为准则。 ​生命需要奋斗，奋斗与不奋斗，造就的结果截然不同。生无所息，保持奋斗的姿态，让世界变得如此灿烂，让你的人生绚烂多姿。千万不能满足小溪的平缓，否则你也就满足了自己的平庸，只有努力奋斗，才有机会欣赏自己。 ​今之国富民强，则民乐利主；得之文清开明，便和平谐爱。今之自律由己，则平静共等；得之公平正义，便法约治人。今之爱己推国，则敬民爱业；得之诚实守信，便友爱行善。 ​成功在坎坷中孕育，我们既不能掩饰坎坷的痕迹，也不能忽略坎坷的存在。很多的时候，坎坷并不可怕，可怕的是没有淡然的心态，没有面对的勇气，没有战胜的智慧，甚至没有站起来的毅力。遭遇多少坎坷是运气，能否走过坎坷要凭意志，能够拯救我们的往往是自己。勿起不善之念,勿阅不善之书,勿听不善之乐,勿吐不善之语,勿为不善之事,勿近不善之人,勿学不善之法,勿入不善之境。

《野餐的幻想和现实》文 | 读者：苔女士

每次在社交软件上刷到野餐内容的时候，我都特别羡慕，那些图片总是那么美好又浪漫：鲜绿色的草坪上铺着白色的野餐垫，随意摆放着莓果、酒、奶酪、法棍，三五好友慵懒地享受阳光，开怀大笑……隔着屏幕，我仿佛都能感受到暖风、芳香和快乐。

我一直想去野餐，但这个想法从来没有实现过。一是因为我之前的工作是996制，周末没有太多精力来折腾。二是因为我凑不齐一起野餐的人，我的朋友要么怕晒，要么怕虫，而且工作大多都很忙。三是来自于我内心的压力，我总是觉得一个完美的野餐需要大费心思地筹备，要准备很多东西，付出时间和金钱，导致我有多期待它，就有多害怕搞砸它。于是，野餐的这个念头就在每年春天强烈萌发，又年复一年地被我推迟，最终沦为了心愿单上的“总有一天要做的事”。

今年春天，我终于辞掉了996的工作，从北京来到了南方。在江南度过的第一个春天，我终于体会到了《桃花源记》里所写的“芳草鲜美，落英缤纷”，这种“高浓度”的春天景观是我之前从未见过的。再加上在后疫情时代，我愈发意识到“想做什么现在就要去做”的重要性，所以我下定决心，一定要在今年春天野餐一次，并邀请了几个新认识的朋友同我一起。

对于我的第一次野餐，我的期望值是很高的，在我的脑海中有一个接近完美的幻想——我希望它舒适、休闲、愉快，同时又要浪漫、美丽，符合我这个“颜控”的要求。怀着满腔热情，我在网上参考海内外各种野餐灵感图，还研读了许多野餐攻略。

经过一番研究，我注意到了一些不合理的地方，很多人的野餐道具并不适合野餐这个场景的真正特点。比如，户外蚊虫多，食物敞开放着会容易进虫，但根据我看到的图片，很多人都是把食物放在碟子里的。诚然，精致的碟子确实比呆板的密封食品盒要有情调，但我实在不想自己精心准备的食物都献给了虫子，那样就太浪费了。

还有，在很多野餐图中，女生都是穿着美丽的小裙子的，在照片里，她们的姿势大多像电影《洛丽塔》里的少女一样趴着，或者就是优雅地躺着，用一本书或太阳帽放在脸上，既能遮阳，也能凹造型。但我想野餐时最常见的的姿势应该还是坐着吧，穿裙子会很不方便。

再比如，泡泡机也是很多网红图片中的高频道具。肥皂泡在半明半暗的春光里飘动，确实很浪漫，但是我实在不希望泡泡接触到食物或衣服上。

研究了各种常见野餐物品的利弊之后，我暗下决心，我的第一次野餐一定要是真正的享受，而不是为了拍出好看照片的表演。于是，我排除了所有虽然热门但经我评估后认定为华而不实的道具，比如：不带盖子的野餐篮、碟子、外文报纸、气球、泡泡机等。我带上了一些虽然外表朴实无华但特别实用的物品：黑色手提垃圾袋、密封玻璃食品盒、保温杯、含酒精的湿巾纸等等。为了追求干净卫生，我甚至不打算带任何现做的食物，想着就买点零食薯片，再准备一些单独包装的面包就行了。

第一波物品准备好了之后，我一个个翻阅、检查，想看看还有没有什么遗漏的。然而，面对着眼前这一大堆超市食品和日用品，我突然感觉这不像野餐，而像在行军路上停下来进食补给，有点过于实用了，缺乏了我想象中应有的浪漫。

我决定还是折衷一下，既要实用，也要浪漫。于是我又做了一盒午餐肉饭团，榨了新鲜的橙汁，还做了一束可以吃的“花束”——把水果插在竹签上，用烘焙纸包装起来，做成花束的模样，非常符合春天的意趣。

当一切都就绪后，在一个阳光明媚的午后，我和朋友们出发去了公园。我们背着装得满满当当的双肩包，顶着明晃晃的太阳，在公园里汗流浃背地走了十分钟，终于找到了一块漂亮的草坪，旁边都是开得正好的绣球花和樱花。

卸下身上的包袱，我们把厚厚的防潮垫取出来垫上，又铺上了有着流苏的白色野餐布，脱鞋坐了上去，还来不及感叹一声岁月静好，就看到几只巨大的蚂蚁爬上了野餐布，我们又跳了起来，赶紧把蚂蚁赶下去，又对着周围喷了一圈防虫喷雾。

午后的太阳着实强烈，我们几个一时竟有一种在烈日下军训的感觉。但置身于春意盎然的大自然中，大家还是兴奋大过于疲惫，又把水果零食从包里一个个掏出来摆好。我拿起手机，对着野餐垫从各个角度拍了一些照片。后续发朋友圈的素材收集完成，我打算开始真正享受我的第一次野餐了。

然而，我并没有意料到的是，气氛比我想象的要冷。几个新朋友的性格都比较腼腆和被动，又没有什么特定的活动来热场，大家一时都不怎么说话，却也不好意思拿出自己的手机来玩，只好左顾右盼，作出着意于欣赏自然美景的样子。我最怕冷场，赶快找一些话题来说，一会儿感叹这花开得真好，一会儿又说晚点就不会那么晒了，一会儿又热情招呼大家吃东西。大家也都接话附和几句，但是我们的对话就像是勉强的包办婚姻，没有自发延续的动力。于是一个诡异的场景出现了——几个年轻人坐在繁华盛开的春林中，却彼此相顾无言，空气中除了鸟叫声就只有吃东西的声音，显得格外安静。

我坐立难安，为了逃避尴尬，找借口说自己要去拍远处的竹子，起身独自往草坪旁边的竹林走去。一路上有好多野餐的人，我偷偷观察别人都在做什么，发现很多人都躺在野餐布上刷短视频、打游戏或是打盹儿。原来别人也并不是都在聊天，而是都在放松自己，我一下子豁然开朗了，野餐不是什么力求完美的社交活动，平时自己喜欢做什么就做什么吧，无需刻意追求谈笑风生，根据自身性格自然处之即可。

可能是因为之前在网上看到的野餐图片都太用心，我形成了一个“野餐就是要精心准备”的认知，但一路观察下来，发现很多人野餐的方式其实很简单朴素。比如有一个野餐布上只放着零星几包薯片和一瓶可乐，感觉对方像是花五分钟去旁边的小卖部买了点吃的就来了。还有一户人家使用的野餐布和我家的桌布一模一样，让我不得不怀疑他们是不是直接把家里的桌布拿来用了。还有人压根就不用野餐布，直接躺在最普通的那种防潮垫上，却也睡得很香。这些人野餐的方式非常省事，看起来毫不费劲，简直把野餐变成了像出门买菜一样的小事。

但也有一些一看就是精心准备的、非常有仪式感的野餐。我看到有三个大学生模样的女孩，几乎带上了所有我认为不实用的野餐器具，一个女孩拿着一束郁金香在摆造型，一个在吹肥皂泡，另一个在拍照，三个人时不时爆发出一阵大笑，那种活泼的少女气息随着春日的暖风来到我耳边，让我的心情也不由自主地轻快起来。还有五六个年轻人围成一圈在玩桌游，自带的小音响里放着清新的民谣，一只小狗在他们身旁跑来跑去，好不快活。

经过一群群野餐的人，看到他们不同的状态之后，我明白了：野餐是人们逃离日常生活的一个出口，每个人野餐的方式不同，但都殊途同归，在大自然的治愈下找到心灵的平静。有的人选择把野餐当成平淡生活中的一个小高潮，用心准备，尽情享受，即使准备过程很辛苦，但这种仪式感带来的满足也是值得的，或许那个春天的午后所带来的浪漫足以让自己抵御生活的许多琐屑。

也有人选择把野餐作为自己的“能量充电桩”，不想花费精力去准备，只想简单舒服地躺在草坪上，把工作的烦心事抛开，不去想家长里短和人情世故，全然地放空自己，对着天空中飞舞的风筝发呆，或是在阳光下睡一个暖洋洋的好觉，偷得浮生半日闲。

绕了一圈后，我也回到我的野餐布上躺下了。闭上眼睛，感受春风拂过自己脸颊的温度，我知道，这个春天只是我的野餐生涯的开始。

（本刊系读者投稿，不代表本刊立场）

金牛座2022每月运势详解 金牛在虎年运势如何

　　其实对于金牛座的人来说的话，自己一般做事情的时候，可能自己和别人的三观的话其实是不一样的， 但是对于他们来说的话，其实他们是会非常的尊重对方的，对于他们而言的话，自己招待一个比较好的沟通方式的话，那么他们未来2022年每个月的运势是什么呢？

　　金牛座2022年1月运势
　　2022年1月，金牛座的整体运势很好，能够跟志同道合的人相处，这样的交流让他们觉得特别的开心，有些话即使不说对方也能够明白。在感情运势方面，能够找到一个跟自己三观相符的人真的太不容易了，要好好的珍惜。在工作运势方面，做事情的时候讲究计划，没有事先计划好就不要轻易行动。在财运运势方面，能够通过自己的一些小聪明而获得很多额外的收入。在健康运势方面，他们非常在意自己的体重，开心的话其实对于自己来说就是比较好的。

　　金牛座2022年2月运势
　　2022年2月，金牛座的整体运势不错，这个月当中会有比较多空闲的时间，于是他们就没有那么大的压力了，也能够去做一些自己想做的事情。在感情运势方面，他们巴不得每天都能够跟伴侣待在一块儿，永远都不分开。在工作运势方面，接触到那些比较轻松的工作，会让他们更加的有成就感。在财运运势方面，对于自己获取钱财的话自己多种渠道赚取的话就是比较好的，不要只是局限于某一个方面。在健康运势方面，饮食上会尽力的补充营养，让身体摄入足够的营养成分，变得更加的健康。

　　金牛座2022年3月运势
　　2022年3月，金牛座的整体运势有所下滑，对于别人提出来的无理的要求不好意思拒绝，因此给自己招惹了很多不必要的麻烦。在感情运势方面，身边有很多的烂桃花，这些只会阻挡了他们真正的缘分。在工作运势方面，很多的杂活儿都需要他们亲自去完成，大家都很喜欢把任务交给他们，这样的话其实无形中的话自己就是会发展的比较好的。在财运运势方面，基本上没有太大的变动，想要多赚点钱却没有渠道。在健康运势方面，运动这件事总是三天打鱼两天晒网，没有办法坚持下来，所以也没有太大的效果。

　　金牛座2022年4月运势
　　2022年4月，金牛座的整体运势不好，突然间就遇到了很多莫名其妙的事情，之前根本就没有预想过，所有问题出现的时候就非常的慌张。在感情运势方面，要小心第三者的挑拨离间了，当中有任何问题都要注意，对于自己来说，自己注意一下的话其实还是比较好的。在工作运势方面，一个小小的细节问题而导致很大的差错。在财运运势方面，花了很多的钱在不必要的东西上面，东西买回来都是闲置着。在健康运势方面，思想上的负担会比较重一些，所以显得无精打采的，整个人看上去就是十分的忧郁。

　　金牛座2022年5月运势
　　2022年5月，金牛座的整体运势变好了，自己把事情想通了，之前那些棘手的问题都处理的差不多了，得到了很多外界的帮助在感情运势方面，通过朋友们的协调能够冰释前嫌，不会再去计较那些小事情了。在工作运势方面，跟合作伙伴之间谈成了一笔生意，双方都十分的爽快。在财运运势方面，可能对于自己的话自己还是会获得自己的一些金钱的话是比较好的。在健康运势方面，偶尔还是会出现腰酸背痛的情况，这跟平日里的坐姿以及运动都是有着很大关系的，自己要注意调整。

　　金牛座2022年6月运势
　　2022年6月，金牛座的整体运势很不错，在机缘巧合之下能够获得梦寐以求的机会，这个月都一直为了这个机会在争取着，浑身都充满了动力。在感情运势方面，伴侣能够好无条件的对他们表示支持。在工作运势方面，这个时候的话可能就是会有贵人的话来帮助自己的，这会使得他们的能力迅速的提升。在财运运势方面，只要他们不乱花钱的话，那么这个月手头上就比较宽裕。在健康运势方面，就不要吃那么多高热量的食物了，尽量吃点清淡的，不要给肠胃那么大的压力了。

　　金牛座2022年7月运势
　　2022年7月，金牛座的整体运势很好，找到了适合自己的一套方法，也找到了非常好的状态，不会再纠结于那些毫无意义的事情了，而是把时间投入于真正重要的事情当中。在感情运势方面，大胆的说出自己的心声，那么其实的话对于自己来说感觉的话就是比较好的，不想再藏着掖着。在工作运势方面，能够以最高的效率去完成任务，不被外界的事情所影响。在财运运势方面，能够以非常精准独到的眼光去投资，获得收入在健康运势方面，吃完饭出去散散步有利于身心健康，也能够尽快的促进消化。

　　金牛座2022年8月运势
　　2022年8月，金牛座的整体运势偏差，周围存在着很多质疑的声音，以至于他们对自己开始不那么自信了，渐渐的也会觉得自己好像有什么地方做错了。在感情运势方面，面对父母的催婚，他们真的感到压力山大。在工作运势方面，就因为一个小小的错误而使得他们错过了很好的机会。在财运运势方面，有些错误是要花钱去弥补的，弥补之后，能够给自己降低很多的损失的，需要动用到之前的存款了。在健康运势方面，一直沉迷于电子产品当中会使得眼睛疲劳，视力上也会有些问题出现。

　　金牛座2022年9月运势
　　2022年9月，金牛座的整体运势下滑，在感情上受到了比较大的打击，所以整个月都是那种浑浑噩噩的状态，做什么事情都是无精打采的，没办法全心投入。在感情运势方面，因为性格不合等原因而不得不跟另一半分开。在工作运势方面，根本就没有办法专心致志的去做事情，所以很多的任务都是半途而废，这样的话其实有的时候对于自己来说的话半途而废的话就是比较不好的。在财运运势方面，基本上是没有什么特别的开销，所以钱都在自己的手上。在健康运势方面，心情不好的话是很容易给身体造成不良的影响的。

　　金牛座2022年10月运势
　　2022年10月，金牛座的整体运势一般，该做的事情都做完了，也不知道该干点什么，所以每天都觉得自己无所事事的，但又不愿意去尝试那些没做过的事情。在感情运势方面，两个人的感情已经很稳定了，可以再想一想进一步的发展。在工作运势方面，手头上没有太多的事情可以做，内心的话可能自己就是会认为是比较不舒服的。在财运运势方面，想要得到更多的钱就要付出相应的努力，多出去看看有什么赚钱的机会。在健康运势方面。不要把问题想的太复杂了，要活的轻松一点。

　　金牛座2022年11月运势
　　2022年11月，金牛座的整体运势还行，开始慢慢的探索新目标了，想要去尝试点不一样的事情，在慢慢的探索当中或许能够找到更加感兴趣的方向。在感情运势方面，平平淡淡的感情当中，往往有很多感人的细节，用心去体会吧。在工作运势方面，尽自己的所能去帮助同事们，对方也会给予相应的回报，只要自己付出的话，那么未来自己未来是会有收获的对于自己来说的话。在财运运势方面，买到了一些比较贵的东西，因此而觉得很心疼。在健康运势方面，皮肤的状态变好了很多，接下去也要继续好好的调理，不要乱吃东西。

　　金牛座2022年12月运势
　　2022年12月，金牛座的整体运势挺好的，与人相处的过程当中，尽量以和为贵，会及时的把彼此之间的矛盾化解，自己的内心的话其实还是比较放心的，也不会给自己招惹麻烦。在感情运势方面，心里有任何的疑问都直接的说出来，双方进行及时的沟通。在工作运势方面，得到了领导的提拔，说不定会有升职加薪的机会。在财运运势方面，付出更多的时间，自然会有更多的收入。在健康运势方面，对于自己的身材十分的重视，但是健身也是要适当的，不能够过度了。

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