#运动##泡脚#
[举手] 真的觉得很神奇 跑步和泡脚 这两件事 其实我平均都差不多只坚持了十次 我不知道是哪一个起到的作用 但是对我来说 身体的变化自己很明显可以感受到
[举手] 身高170 体重一直在100-105之间 不算瘦也不是很胖 就比较健康的身材
[举手] 个人情况:我是一年四季手脚冷 还是个油皮 脸上容易出油 还比较敏感换季特别容易过敏 每周都要清闭口 头发也是一天不洗都不行 背后偶尔还冒痘痘 整个人就是个麻烦
[揣手]变化:这两天 突然发现脸上没那么出油了 以前脸比身上深一个色号(大概就是出油导致容易沾染一些脏的东西在脸上)[揣手]脸色看上去精神很好 脸上和身上一个色号 默默的白了一个色号的感觉(我白天还会特意晒太阳)[揣手]我第一天出门散步走路都觉得很累 现在还能跑跑 精神气都改善很多 (我对自己要求不是很高 出门看看小花小草 [揣手] 头发没那么出油 头发都显得蓬松很多 由于半年不染不烫 发际线都涨了很多头发 以前室内看自己像橄榄皮 现在[笑cry]实在不好意思 但是人真的白了 我先声明我没有买那些美白产品吃和涂 我是个懒鬼
[跪了]PS:十分好奇如何瘦腿了 都是我吃下去长出来的肥肉
[举手] 真的觉得很神奇 跑步和泡脚 这两件事 其实我平均都差不多只坚持了十次 我不知道是哪一个起到的作用 但是对我来说 身体的变化自己很明显可以感受到
[举手] 身高170 体重一直在100-105之间 不算瘦也不是很胖 就比较健康的身材
[举手] 个人情况:我是一年四季手脚冷 还是个油皮 脸上容易出油 还比较敏感换季特别容易过敏 每周都要清闭口 头发也是一天不洗都不行 背后偶尔还冒痘痘 整个人就是个麻烦
[揣手]变化:这两天 突然发现脸上没那么出油了 以前脸比身上深一个色号(大概就是出油导致容易沾染一些脏的东西在脸上)[揣手]脸色看上去精神很好 脸上和身上一个色号 默默的白了一个色号的感觉(我白天还会特意晒太阳)[揣手]我第一天出门散步走路都觉得很累 现在还能跑跑 精神气都改善很多 (我对自己要求不是很高 出门看看小花小草 [揣手] 头发没那么出油 头发都显得蓬松很多 由于半年不染不烫 发际线都涨了很多头发 以前室内看自己像橄榄皮 现在[笑cry]实在不好意思 但是人真的白了 我先声明我没有买那些美白产品吃和涂 我是个懒鬼
[跪了]PS:十分好奇如何瘦腿了 都是我吃下去长出来的肥肉
我的顺产日记
2022年4月9日晚,由于超预产期三天,所以入院催产。当时是口服的催产的药物,具体是什么药我也不清楚,晚上8点左右办完住院的手续以后,喝下了催产的药。由于8号丰南区刚刚解封,医院已经人满为患了,当晚被安排在了抢救室。(和普通病房也差不太多,病房有两个人,就是一间抢救室改造的病房,比普通病房简陋一些罢了)催产的药是隔四小时喝一次,到了12点多喝了第二次。大概到两点左右,大概听到肚子里边“啵儿”的一声,大概两点半发现羊水破了,也开始有了规律的宫缩,开始大概五六分钟一次,后来四分钟一次,再到后来三分钟一次…从两点半开始肚子微微疼,像来大姨妈一样,一直到早上八点,肚子的疼痛渐渐超出了忍受的范围…这种疼痛不知道怎么用语言形容,在我身上,似乎不像别人形容的那种疼痛,像一辆车从肚子上压过去那种,或者是五脏六腑都往下拽…那种疼痛就是肚子从里到外都疼,疼起来什么拉玛泽呼吸法…吸气吐气,早都抛之脑后了,足以让人此生难忘。
早上八点以后,开始三分钟一次的宫缩,感觉疼痛难忍之后赶紧叫来护士内检,自己也很好奇这种疼痛到底能不能开指,结果内检之后只开了一指…更让人绝望的是,主治大夫过来以后,给检查了一下一指都没开,宫颈条件还不如之前检查的时候好了,孩子位置也比那时候靠上了…大夫走了之后,我都在纠结要不要刨了,说的我真是一点信心没有了,纠结过后还是想着再坚持坚持吧,当初自己非要顺产的不能这么快都放弃啊,要不然自己都看不起自己了…
从8点到10点期间,疼痛感有增无减,还是三分钟一次的规律宫缩,在记录宫缩间隔的同时,一直在看时间,想着时间快点过…10点之后又内检一次,当时开了两指…心里瞬间燃起了希望,因为开三指就能打无痛了啊。10点到11.30的时间里,肚子真的是巨痛,疼到站起来走路都费劲…这时候开到两指半。
终于在12点的时候进到了产房,等待打无痛,结果传来了噩耗…两个麻醉医生都在手术中,所以需要等。进了产房之后,疼痛感稍微减轻了一些,不知道是因为快打无痛了心理作用还是真的不那么疼了…终于在一点左右等到了麻醉师,打上了无痛。打无痛的时候医生会让你双手抱腿呈蜷缩状,不能动…可是当宫缩来临的时候不动真的挺难的。刚打无痛的时候会感觉有股暖流到了腿上,过了一段时间,腿和肚子的知觉明显减退,再到后来,完全感觉不到宫缩疼。无痛真的是人类之光,能减轻很多痛苦。
打完无痛睡了一两个小时吧,在感觉不到任何疼痛宫缩也不强烈的情况下竟然开到了五六指…哈哈,当时心里还窃喜。到了下午五点,已经十指全开了,但是打完无痛之后由于宫缩太弱了,都感觉不到肚子疼,这样根本生不出来啊…所以挂上了催产素,关掉了无痛,正式进入生产环节。
助产医生让我自己先用力试试,伴随着宫缩的来临自己就发力…过了半小时毫无进展。五点多的时候,之前的助产医生下班了,换来了另一波,也过来了主治大夫查看我的情况,没过多久,从他们的表情里看出来情况不妙啊…到六点多的时候发现胎位不正,孩子整个在肚子的左半边,右边肚子完全是空的,这样根本生不出来啊,得孩子位置正过来才行。于是尝试在狭窄的产床上侧躺…左侧躺二十分钟,右侧躺二十分钟…这时候肚子的疼痛比之前还要疼,宫缩的强度更大,因为已经开了十指,还挂着催产。而且随着孩子位置下移,那种压迫的疼痛感越来越强烈…
在各种尝试之后,孩子的位置没有任何变化,还是在左侧…距离开完十指时间已经过去了两个小时,没有任何进展,因为胎位不正很难顺利生产,疼痛感却在只增不减,在用力两个多小时之后,整个人已经虚脱了,产房很闷很热,就像当时的氛围一样,每次发力都会满头大汗…疼痛和虚脱倒不算什么,主要是心里的绝望。我问医生有没有什么办法能让孩子快点出来,医生的答复是,胎头已经下来了,刨腹产是不可能了,只能努力生…问完更绝望了。
转眼时间到了晚上八点左右,已经记不清宫缩了多少次,出了多少汗了,在进入产程的三个小时之后,整个人已经没有力气了,打着氧气呼吸都很费劲了…当时我旁边有四个医生,两个助产的护士,两个主治医生。我又问,如果真的生不出来没有别的办法么,医生说我们会给你想办法,但是不到万不得已不会走这一步。我说我真的没力气了,呼吸都费劲了…然后医生说实在不行可以把孩子吸出来,需要家属签字。可能看我真的是很费劲了,医生拿过来张单子让彤哥签字,我们心里都明白,如果强行把孩子吸出来肯定对孩子没好处,任何后果都要自行承担。
签完字之后,医生说你再努力下试试,当时真的是使出了浑身的力气,即使呼吸都费劲,话都说不出来。全靠意志力在支撑吧,为了还没出生的孩子,还是要最后一博。一个主治医生帮忙按肚子,另一个医生帮忙矫正胎位,助产的护士一直在鼓励。用了几次力之后,孩子头出来一点,终于看到了希望,然后医生建议侧切,当时毫不犹豫啊,不管怎样能把孩子生出来就行。侧切以后配合医生用力几次,孩子生出来了。看了一眼孩子,就被抱走去观察了。之后就是胎盘娩出,缝合侧切的伤口,好像是要缝几层,虽然当时也打了麻药,但是还是能感觉到针和线在肉里穿梭…
生孩子真的可以说是鬼门关走一遭吧,并不是威胁到生命,而是出现状况以后的那种绝望,一次又一次失去信心又燃起希望。在整个顺产过程中不管多疼没有喊一声,没有掉一滴眼泪,整个过程也没有紧张,因为完全顾不上紧张啊…就是想着哭也好喊也罢,对我没有任何好处,只会让我的体力更差。
从前一天晚上八点多入院到第二天晚上八点多生产结束,不管过程多么的艰难,我没有放弃,我的宝宝没有放弃,在破水超过12小时以后,我的宝宝胎心一直都很好,真的很感激上天给我一个这么坚强的宝宝,陪我一起度过难关!
最后住院每一个妈妈都能顺利生产,超快生产! https://t.cn/R2WxXZe
2022年4月9日晚,由于超预产期三天,所以入院催产。当时是口服的催产的药物,具体是什么药我也不清楚,晚上8点左右办完住院的手续以后,喝下了催产的药。由于8号丰南区刚刚解封,医院已经人满为患了,当晚被安排在了抢救室。(和普通病房也差不太多,病房有两个人,就是一间抢救室改造的病房,比普通病房简陋一些罢了)催产的药是隔四小时喝一次,到了12点多喝了第二次。大概到两点左右,大概听到肚子里边“啵儿”的一声,大概两点半发现羊水破了,也开始有了规律的宫缩,开始大概五六分钟一次,后来四分钟一次,再到后来三分钟一次…从两点半开始肚子微微疼,像来大姨妈一样,一直到早上八点,肚子的疼痛渐渐超出了忍受的范围…这种疼痛不知道怎么用语言形容,在我身上,似乎不像别人形容的那种疼痛,像一辆车从肚子上压过去那种,或者是五脏六腑都往下拽…那种疼痛就是肚子从里到外都疼,疼起来什么拉玛泽呼吸法…吸气吐气,早都抛之脑后了,足以让人此生难忘。
早上八点以后,开始三分钟一次的宫缩,感觉疼痛难忍之后赶紧叫来护士内检,自己也很好奇这种疼痛到底能不能开指,结果内检之后只开了一指…更让人绝望的是,主治大夫过来以后,给检查了一下一指都没开,宫颈条件还不如之前检查的时候好了,孩子位置也比那时候靠上了…大夫走了之后,我都在纠结要不要刨了,说的我真是一点信心没有了,纠结过后还是想着再坚持坚持吧,当初自己非要顺产的不能这么快都放弃啊,要不然自己都看不起自己了…
从8点到10点期间,疼痛感有增无减,还是三分钟一次的规律宫缩,在记录宫缩间隔的同时,一直在看时间,想着时间快点过…10点之后又内检一次,当时开了两指…心里瞬间燃起了希望,因为开三指就能打无痛了啊。10点到11.30的时间里,肚子真的是巨痛,疼到站起来走路都费劲…这时候开到两指半。
终于在12点的时候进到了产房,等待打无痛,结果传来了噩耗…两个麻醉医生都在手术中,所以需要等。进了产房之后,疼痛感稍微减轻了一些,不知道是因为快打无痛了心理作用还是真的不那么疼了…终于在一点左右等到了麻醉师,打上了无痛。打无痛的时候医生会让你双手抱腿呈蜷缩状,不能动…可是当宫缩来临的时候不动真的挺难的。刚打无痛的时候会感觉有股暖流到了腿上,过了一段时间,腿和肚子的知觉明显减退,再到后来,完全感觉不到宫缩疼。无痛真的是人类之光,能减轻很多痛苦。
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助产医生让我自己先用力试试,伴随着宫缩的来临自己就发力…过了半小时毫无进展。五点多的时候,之前的助产医生下班了,换来了另一波,也过来了主治大夫查看我的情况,没过多久,从他们的表情里看出来情况不妙啊…到六点多的时候发现胎位不正,孩子整个在肚子的左半边,右边肚子完全是空的,这样根本生不出来啊,得孩子位置正过来才行。于是尝试在狭窄的产床上侧躺…左侧躺二十分钟,右侧躺二十分钟…这时候肚子的疼痛比之前还要疼,宫缩的强度更大,因为已经开了十指,还挂着催产。而且随着孩子位置下移,那种压迫的疼痛感越来越强烈…
在各种尝试之后,孩子的位置没有任何变化,还是在左侧…距离开完十指时间已经过去了两个小时,没有任何进展,因为胎位不正很难顺利生产,疼痛感却在只增不减,在用力两个多小时之后,整个人已经虚脱了,产房很闷很热,就像当时的氛围一样,每次发力都会满头大汗…疼痛和虚脱倒不算什么,主要是心里的绝望。我问医生有没有什么办法能让孩子快点出来,医生的答复是,胎头已经下来了,刨腹产是不可能了,只能努力生…问完更绝望了。
转眼时间到了晚上八点左右,已经记不清宫缩了多少次,出了多少汗了,在进入产程的三个小时之后,整个人已经没有力气了,打着氧气呼吸都很费劲了…当时我旁边有四个医生,两个助产的护士,两个主治医生。我又问,如果真的生不出来没有别的办法么,医生说我们会给你想办法,但是不到万不得已不会走这一步。我说我真的没力气了,呼吸都费劲了…然后医生说实在不行可以把孩子吸出来,需要家属签字。可能看我真的是很费劲了,医生拿过来张单子让彤哥签字,我们心里都明白,如果强行把孩子吸出来肯定对孩子没好处,任何后果都要自行承担。
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#絮絮叨叨的100件小事#
从小学用到现在的球拍 你终于功成身退了
小破店的歌单 很对味 缺点啤酒 下次去大排档就应该开小电动 吃完饭就到处兜风 爽!
小破店里的小屁孩 很对眼
第一眼觉得很难喝的饮料 因为好奇心还是决定尝试 幸好我没有错过它 多试试怎么会错呢
美国贝 第一次听 第一次吃 鲜甜!
第一次逛了梦里水乡 终于出去走走了 感觉太好了 希望疫情赶紧过去 好多地方想去
1988居然开始get到单眼皮厚嘴唇男生的帅
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